82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

단식해도 살이 안빠지는 경우도 있나요?

다이어트 조회수 : 3,434
작성일 : 2021-07-26 22:05:32
이런 적은 처음이라 당황스럽네요.
요새 다이어트하다가 치팅하느라
조금 찌는것 같아 격일단식했는데,
하루는 0.4
하루는 거의 몸무게 변화가
없어요.
보통 0.7에서 많게는 1키로정도는
빠졌는데, 정말 이상해요.
다이어트라고는 해도 1700정도는
늘 먹어서 지나친 저열량도 아닌데요.
이런 경험해보신분 계신가요?

정말 물만 마셨는데도 빠지긴 커녕
몸이 물도 꽉잡고 있는 느낌이네요
마치 생리때처럼 뭘해도 안빠지는 그런.
심지어 생리때도 아니예요
IP : 122.32.xxx.224
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '21.7.26 10:06 PM (175.193.xxx.50)

    티가 안날 뿐
    계단식으로 훅 빠지려고 준비 중일거에요~~
    몸은 거짓말
    안하니까요~~

  • 2. 그럼요
    '21.7.26 10:14 PM (183.98.xxx.176)

    저도 정체기 왔는데 진짜 단식절식하고 해도 체중이 꿈쩍도 안해서 미치는줄 ㅜㅜ 기다렸더니 다시 빠지기시작
    힘내세요

  • 3. 화이팅
    '21.7.26 10:18 PM (124.111.xxx.103)

    거짓말 안하고 7개월 동안 72키로에서 2키로 빼고
    이번주 갑자기 1키로 빠졌네요.
    1달에 1키로씩 빼서 62키로까지 빼려구요
    다행히 그사이 식욕이 덤으로 줄어들었답니다

  • 4. ...
    '21.7.26 10:24 PM (112.214.xxx.223)

    예전에 모델 이소라가
    뚱뚱하다는 소리 많이 들어서
    한달을 굶었는데도 안 빠지더라 했었는데

  • 5. ..
    '21.7.26 10:50 PM (112.151.xxx.53)

    살뺄때 보면 매일 100g 200g씩 빠질 때도 있지만 정체기 이후엔 정말 계단식으로 빠지더라구요
    식단 운동 다 하는데도 일주일 열흘 이상 꿈쩍 안하다가 하루만에 1키로 훅 빠지고
    (찔때도 이런 패턴 ;;;)
    꾸준함이 답이 것 같아요

  • 6. 격일단식
    '21.7.26 11:19 PM (175.28.xxx.35)

    한 달 좀 지나니까,겨우 1.5kg 빠졌어요.
    먹는 날 증가 단식 후 제자리 ...한 달 가까이 반복했어요.
    꾸준히 해보세요.
    제가 빠지면 ,다른 사람도 빠질거에요...
    제가 진짜 안 빠지는 편이라서요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1222556 코로나 결국 집단면역으로 가나봐요 17 ... 2021/07/29 7,165
1222555 29일 일본 코로나확진자 1만명 넘음 2 ㅇㅇㅇ 2021/07/29 1,404
1222554 부산 간 송영길,"김경수,오거돈 끝까지 책임지지 못해 .. 22 올리브 2021/07/29 2,272
1222553 이제 은퇴인구도 급격히 많아질텐데 집값영향 없을까요 23 궁금하다 2021/07/29 4,317
1222552 그 개그맨은 그냥 호구의 주인이 바뀌는거예요 53 ..... 2021/07/29 28,616
1222551 제법 쓸만하오 12 나도 2021/07/29 2,672
1222550 옛날 일인데 생각할수록 기분 이상한데요. 3 .. 2021/07/29 2,093
1222549 요새 아프면 안되겠어요ㆍ 5 바닐라 2021/07/29 3,344
1222548 이런 드라마가 있었군요 2 로스쿨 2021/07/29 2,198
1222547 나타났다 사라지는 섬에서 사고가 있었는데 2 ㅇㅇ 2021/07/29 2,081
1222546 쉰 두부를 먹었는데 9 2021/07/29 2,781
1222545 방배족발 고작 영업정지 1개월 과태료 100만원 9 ㅇㅇ 2021/07/29 1,930
1222544 美블룸버그, '벼락거지' 소개.."서울 집값, 文지지층.. 12 ... 2021/07/29 3,389
1222543 양궁 하네요 6 화이팅 2021/07/29 2,206
1222542 누가 더나은가요? 1 누가 2021/07/29 1,098
1222541 전지현 송혜교 손예진 30 ㅇㅇㅇ 2021/07/29 8,183
1222540 티비틀어놓으면 광고때문에 끄게되네요 4 ㅇㅇ 2021/07/29 916
1222539 유품정리 업체? 1 78 2021/07/29 2,321
1222538 이낙연 의원,19대 국회 의정활동 평가 5관왕 10 ㅇㅇㅇㅇ 2021/07/29 802
1222537 일장일단은 뭐가 있을까요? 1 빠빰 2021/07/29 758
1222536 과거있는 여자 워딩이 너무 전근대적이죠. 26 ㄴㄴ 2021/07/29 2,717
1222535 외모 지적질인지 좀 봐주세요~ 6 ... 2021/07/29 1,872
1222534 길냥이들... 19 초보집사 2021/07/29 1,911
1222533 가전색상 화이트, 스텐 어떤 게 나을까요? 24 .. 2021/07/29 2,275
1222532 전업이든 워킹맘이든 아이를 돌보고 가르치는 일을 하죠 7 ㅇㅇ 2021/07/29 2,919