통라이프 먹였는데 하루 6알 ㅠ
간단복용하면서 효과좋은거어떤건가요?
깡마르고 잘 안먹는 아이에요,
장이 약하구 체력이 약해요.
재로우 프로바이오틱스,
비타민 d3 먹이고 있어요.
변비때문에 칼슘은 먹이다 스톱했구요.
멀티비타민 좋은거 어떤건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아이*브 중딩 영양제 추천부탁드릴거요~^^
비타민 조회수 : 743
작성일 : 2021-07-25 08:44:19
IP : 222.237.xxx.226
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 약사
'21.7.25 12:20 PM (61.101.xxx.65) - 삭제된댓글하루 6정 복용이면 아이가 챙겨먹기 쉽지 않았을 것 같아요.
지금 먹고 있는 유산균이 얼마나 남았을까요?
장이 약하고 체력이 약하다...음..저한테 학생이 온다면.. 일단 유산균을 바꿀 것 같아요.
유산균은 균수도 중요하지만, 균수 채우려고 잡다한 균 넣는 경우도 많고,
균주도 중요한데 원료가 더 중요하거든요.
유산균은 해외 직구가 국내제품보다 가격이나 품질 면에서 더 유리한 것 같지 않아요.
저도 직구해서 먹는 제품이 많긴 하지만, 유산균은 국내제품 드시는게 더 좋은 것 같아요.
유산균 좋은 것 먹고, 멀티비타민은 그냥 약국에서 파는 일반의약품으로 비타민, 미네랄 다 들어있는 것 드시는게 가장 좋아요.
사실, 건강기능식품보다는 의약품이 관리가 훨씬 엄격해서 의약품으로 허가 못받으면 건강기능식품으로 나오거든요.
의약품이 가격도, 품질도 더 괜찮을 거에요.
제약회사에서도 건기식이 더 쉽게 허가받고 쉽게 만들고 비싸게 받으니까 건기식을 더 많이 만들어내고 있어요.
비타민,미네랄 제품은 그걸 먹고 드라마틱한 효과를 기대한다기보다는 음식으로 다 섭취하기 어려우니까 부족한 부분을 채운다는 개념으로 복용하시는 거고요,
아이가 피로감이 심하다면 활성비타민B, 감기에 자주 걸린다면 프로폴리스나 아연 등 면역에 도움이 되는 성분 같은걸 추가하면 좋아요. 학생이니까 오메가3도 먹으면 좋을 것 같구요.
저희 아이는 재수생인데, '멀티비타민(한미약품 나인나인) + 활성비타민B + 비타민D + 유산균 지큐랩' 먹다가 변비가 심해져서 유산균만 네이처스팜 비피스N으로 바꿨어요.
얼마전부터는 더위에 체력소모가 심해서 비타민 중단하고 고함량 로열젤리로 바꿨고요.
로열젤리는 너무 비싸서...좀 먹이다가 중단하려고요.
멀티비타민 찾으신다면 전 제가 취급하는 제품이 나인나인이라 그거 먹였지만,
센트룸, 다보타민이 종합 비타민&미네랄 다 함유되어 있는 제품이고요,
요즘엔 활성비타민을 강조해서 (워낙, 피로감을 호소하는 사람들이 많으니까요) 비타민 B 고농도 + 기능에 따라 다른 성분 약간 추가한 제품들이 많은데, 이건 필요에 따라...
중학생이라면 굳이 그런 제품보다는 그냥 종합 영양제 드시면 될 것 같아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1232377 | JTBC뉴스 "이재명 먹방출연 팩트 정리" 24 | 오,명예회복.. | 2021/08/24 | 2,824 |
| 1232376 | 아~호박잎 11 | 11111 | 2021/08/24 | 3,379 |
| 1232375 | 제가 쓴글 다시 복붙할께요. 아프간 난민관련 제발 읽어주세요 32 | 헐 | 2021/08/24 | 2,883 |
| 1232374 | 배구선수들 예쁘네요 4 | ㅇㅇ | 2021/08/24 | 2,954 |
| 1232373 | 제가 노조위원장인데 참.. 힘드네요 15 | 노조 | 2021/08/24 | 3,212 |
| 1232372 | 전기후라이팬 추천좀 해주세요^^ 1 | ㅇㅇ | 2021/08/24 | 1,356 |
| 1232371 | 48세 노총각이 30중후반 여자를 원하는데요.. 95 | 헉 | 2021/08/24 | 32,484 |
| 1232370 | 간단 메뉴 나눠요. 12 | 우리 | 2021/08/24 | 3,743 |
| 1232369 | 가족이 아픈거 주위사람한테 말씀하시나요? 6 | 건강 | 2021/08/24 | 2,681 |
| 1232368 | 이낙연 대선후보와 정책간담회 및 정책 협약 4 | .... | 2021/08/24 | 818 |
| 1232367 | 김희라?이분 부인분 대단하시네요 9 | 바람 | 2021/08/24 | 4,761 |
| 1232366 | 실내기온이 몇 도면 추위를 느끼세요? 3 | ㅇㅇ | 2021/08/24 | 1,951 |
| 1232365 | 열심히 사세요!! 쉴 생각 놀 생각 말고.. 더 더 더 열심히... 83 | 저 포함 | 2021/08/24 | 17,024 |
| 1232364 | 부산대 총장이 검찰 출신 5 | ..... | 2021/08/24 | 1,420 |
| 1232363 | 빌라가 배춧값도 아니고.. 서울 한달새 28% 폭등 5 | ... | 2021/08/24 | 2,507 |
| 1232362 | 습도사상최고인듯 7 | 습도 | 2021/08/24 | 3,859 |
| 1232361 | 에어컨 제습으로 키고있어여 8 | .. | 2021/08/24 | 3,285 |
| 1232360 | 더구나 코로나 시기에 난민이라니 4 | 나가 | 2021/08/24 | 1,424 |
| 1232359 | 빨강구두 드라마에서 3 | 드라마 궁금.. | 2021/08/24 | 1,872 |
| 1232358 | 맘 놓고 돌아다니고 싶어라 1 | Dd | 2021/08/24 | 1,416 |
| 1232357 | 코로나백신 2차접종장소 문의 1 | 백신 | 2021/08/24 | 1,192 |
| 1232356 | 박형준 부산시장..남양유업 회장 부인 '14명 사적모임' 참석 7 | 이러고있다 | 2021/08/24 | 2,084 |
| 1232355 | 듣기 싫은말 세가지 5 | 쫌 | 2021/08/24 | 3,300 |
| 1232354 | 조국 딸 입학취소결정은 누구를 위해? 14 | 비겁하다 | 2021/08/24 | 2,433 |
| 1232353 | 펜싱팀은 예능에 엄청 나오네요 15 | 엄청 | 2021/08/24 | 4,910 |