조금만 신경써도 소화안되는거
작성일 : 2021-07-20 14:23:52
3258172
이것도 운동으로 극복될까요?
예민한 기질이라 마인드 컨트롤은 노력해도 한계가 있어서요
IP : 110.70.xxx.147
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 전
'21.7.20 2:37 PM
(210.100.xxx.74)
요가로 많이 극복 했어요.
여전히 많은 양은 안먹지만, 타이레놀을 상비할 정도였는데 약이 어디있나? 할 정도로 좋아졌어요.
체하면 두통으로 소화제는 효과없고 타이레놀로 통증을 없애며 죽을 며칠동안 먹었거든요.
아침에 일어 나자마자 따뜻한물 한잔 마시고 가볍게 아침 먹고 한시간 요가합니다.
일하시는 분들은 저녁 먹고 하시면 좋을듯 하구요.
2. ㅇㅇ
'21.7.20 2:51 PM
(110.70.xxx.147)
필라테스는 해본적있는데 이것도 도움될까요?
3. 당연히
'21.7.20 2:59 PM
(210.100.xxx.74)
도움되지 않을까요?
저는 홈트로 매일 하고 있는데 필라도 집에서도 할수 있는 동작들이 있으니 기구로도 맨몸으로도 동작만 잘 익히시면 꾸준히 하실수 있을듯 합니다.
4. ㅇㅇ
'21.7.20 4:15 PM
(110.70.xxx.147)
해봐야겠어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1229226 |
신용카드 결재시 마감시간 질문요 2 |
급질 |
2021/07/26 |
496 |
| 1229225 |
자급제폰+알뜰폰 유심 요금제 하려는데 어떤가요~? 4 |
... |
2021/07/26 |
1,252 |
| 1229224 |
스케이트보드 종목이 새로 생겼는데 3 |
ㅇㅇ |
2021/07/26 |
1,066 |
| 1229223 |
이낙연, '백제 발언' 질문에 "그렇게 못 알아들으세요.. 16 |
하늘위를둥둥.. |
2021/07/26 |
1,600 |
| 1229222 |
여름은 그저 버티는 것만 가능한 시간이네요 5 |
에휴 |
2021/07/26 |
2,703 |
| 1229221 |
원글 펑합니다. ㅠ 76 |
어쩔수없는 .. |
2021/07/26 |
15,562 |
| 1229220 |
저도 조문옷 얘기요 6 |
바닐라 |
2021/07/26 |
2,198 |
| 1229219 |
팝송 하나만 찾아주세요. 3 |
???! |
2021/07/26 |
702 |
| 1229218 |
사이코 엄마땜에 힘드네요 9 |
Vxgk |
2021/07/26 |
3,630 |
| 1229217 |
중도금 안하고 바로 잔금가는 경우 |
매매 |
2021/07/26 |
504 |
| 1229216 |
금메달 여러개 따면 그만큼 돈 많이 주나요? 김재덕 많이 받음 .. 10 |
dddd |
2021/07/26 |
4,282 |
| 1229215 |
양궁 따져보니까 출전선수 모두 금메달이네요. 2 |
우와~~ |
2021/07/26 |
2,240 |
| 1229214 |
윤석열이 대통령이 될까요? 36 |
윤석열 |
2021/07/26 |
2,926 |
| 1229213 |
이 폭염에 이사했어요. 베란다에서 키울 만한 화분 조언해주세요... 5 |
초록초록 |
2021/07/26 |
1,856 |
| 1229212 |
건강을 잃으니 건강 중요한걸 알겠어요 4 |
... |
2021/07/26 |
3,081 |
| 1229211 |
윤석열 하루만에 25억 후원금 모았네요 23 |
와 |
2021/07/26 |
3,188 |
| 1229210 |
엠비시 파업때 김민식피디와 이재명(루니웸펌) 1 |
기억하세요?.. |
2021/07/26 |
792 |
| 1229209 |
사랑과진실 3 |
ㅣ.ㅣ |
2021/07/26 |
1,228 |
| 1229208 |
펌 오세훈 쪽방촌 방문 돌발영상 6 |
펌 |
2021/07/26 |
1,198 |
| 1229207 |
약사님 계시면 봐주세요 아기 설사약 ㅜㅜ 6 |
후 |
2021/07/26 |
1,364 |
| 1229206 |
'김제덕 선수, 이번 금메달은 누구 덕분이라고 생각하나요?' 8 |
사진 |
2021/07/26 |
4,909 |
| 1229205 |
미스터피자도 피자 뷔페가 있네요? 2 |
ㅁㅈㅁ |
2021/07/26 |
1,423 |
| 1229204 |
남자 양궁 댓글 중에 웃겼던 거 4 |
ㅋㅋㅋㅋ |
2021/07/26 |
4,859 |
| 1229203 |
조민친구가 재판번복하면 정경심 2심에 어떤 영향을 주나요? 12 |
ㅇㅇㅇ |
2021/07/26 |
2,764 |
| 1229202 |
박병석6선.송영길5선.윤호중4선. 6 |
장기근무 |
2021/07/26 |
599 |
