82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아들이 구부정한데 자세교정을 어디서

자세교정 조회수 : 2,353
작성일 : 2021-07-16 15:16:30
구부정한 자세 교정하는곳이 있나요
너무 구부정해서 20살인데 지금이라도 교정을 해주고 싶어요
IP : 61.78.xxx.198
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '21.7.16 3:19 PM (218.157.xxx.171)

    요새 체형교정해주는 전문 피티샵들 많던데 검색해보세요. 필라테스나 요가도 체형교형에 효과 좋고 추나요법도 몇번 받아보시는 것도 추천드려요.

  • 2. ㅇㅇ
    '21.7.16 3:36 PM (223.38.xxx.137)

    수영이요! 실제로 가족이 효과를 본터라 강력추천해드리고 싶은데, 코로나 시국이라서 좀...
    어쨌든 체력도 기르고 어깨도 쫙 펴지고 좋습니다.

  • 3. 원글
    '21.7.16 3:37 PM (61.78.xxx.198)

    아 감사합니다

  • 4. ㅇ
    '21.7.16 3:39 PM (14.36.xxx.63)

    저도 수영 추천합니다.

  • 5. 일반
    '21.7.16 3:41 PM (180.228.xxx.218) - 삭제된댓글

    마사지는 아니고 근육 마사지?.. 쪼그라든 근육 펴지게 하는데서 2회 받고 등 펴진 아줌마입니다.
    승모근 마사지 받고 목 날렵. 얼굴 붓기 빠지더니 등 마사지 받고 키커졌네요. 이런식 마사지 서울도 있을텐데요...

  • 6. ~~
    '21.7.16 3:54 PM (59.22.xxx.136) - 삭제된댓글

    거북목에 등이 굽었었는데요.
    피티하며 폼롤러로 스트레칭하고 많이좋아졌어요.
    지금 거의 정상적으로 어깨펴고다녀요.
    유튜브에 폼롤러 운동있어요.그거 따라해보면 될듯해요.
    일시적인것보다 꾸준히 운동으로 펴야 근육과 뼈가 같이 펴지거든요.
    근육만 펴면 뼈가 원상태로 돌아오면 무슨소용이겠어요.
    운동이 답입니다~~

  • 7. ㅇ
    '21.7.16 4:28 PM (14.36.xxx.63)

    어깨, 등근육 운동을 해야 굽은 자세가 펴질 것 같아요. pt도 괜찮을 듯요.

  • 8. ㅇㅇ
    '21.7.16 4:32 PM (223.38.xxx.137)

    어머니 연세면 노화나 일상생활(직업적 특성..)에서 고착된 자세 때문일 거예요.
    젊은 사람이면 수영이 확실히 효과 있어요.
    키 커서 구부정하게 다니던 남동생, 수영하면서 직립 보행합니다.

  • 9. 체형교정
    '21.7.17 12:41 AM (175.117.xxx.71)

    필라테스 좋아요. 척추측만증도 어느 정도 교정되는거 같아요
    PT도 체형 교정해 주는곳이 있어요.
    1대1로 운동해 보세요

    몸을 비틀며 잠자던 울아들도 필라테스 3개월하고 똑 바로 누워 잡니다.
    좋긴한데 비용이 좀 들어요. 그래도 효과는 좋은거 같아서 3개월하고 쉬다가 다시 시작했어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1225407 아들들, 동성 성추행은 어떻게 대응해야 할까요? 7 음 2021/07/16 2,602
1225406 9시 정준희의 해시태그 ㅡ 조선일보삽화논란과 디지털 퍼스트의 .. 2 같이봅시다 .. 2021/07/16 455
1225405 자존감이 휘둘리지 않는다는 뜻이에요? 5 궁금이 2021/07/16 1,435
1225404 재산세 천만원글 주작이죠? 23 뭐니 2021/07/16 5,881
1225403 디올 립글로우 짝퉁 있는거 아세요? 6 .. 2021/07/16 4,996
1225402 이낙연후보 인터뷰...강원도민일보/강원도민tv 15 ㅇㅇㅇ 2021/07/16 662
1225401 옥수수 그냥 냉동 시키면 안되나요? 8 꼭 쪄야 2021/07/16 2,528
1225400 집값때문에 결혼 못한다는데 40 ... 2021/07/16 3,888
1225399 윤석열 "지원금 줄 바엔 세금 덜 걷자"..김.. 45 하하하 2021/07/16 2,216
1225398 요즘 강아지산책 오전 몇시까지 괜찮을까요? 15 ... 2021/07/16 1,273
1225397 열무 물김치 담는데 얼갈이 배추를 훤씬 더 많이 넣으면 5 요리 2021/07/16 1,438
1225396 민주당 경선 1차 하신분 중복 안됩니다 8 내셔널파2재.. 2021/07/16 569
1225395 목 졸려 기절까지···유서 남기고 극단 선택한 고교생, 11명에.. 6 ... 2021/07/16 4,886
1225394 서큘레이터 유용한가요? 4 ㅇㅇ 2021/07/16 1,302
1225393 이낙연, 토지독점규제 3법 발의…택지소유상한제 부활 6 이젠토지다 2021/07/16 603
1225392 이동식에어컨 써보신 분들 어떤가요?(창문형×) 11 이동식 2021/07/16 3,081
1225391 국민 절반 이상 "정권 교체될 것" 46 ... 2021/07/16 3,839
1225390 백신 부작용 다양하게도 나타나네요 12 ㄴ 2021/07/16 3,425
1225389 방탄 permission to dance 뮤비에서 카우보이모자 .. 22 팬됐쓰 2021/07/16 2,504
1225388 이재명 토론 기피 SNS 반응 8 ... 2021/07/16 1,682
1225387 김어준의 뉴스공장 주요내용 7월16일(금) 3 ... 2021/07/16 545
1225386 추자현씨 굉장히 힘들게 컸군요ㅜㅜ 8 .... 2021/07/16 7,256
1225385 다이어트) 몸무게 변동이 잦은 이유는? 3 다이어트 2021/07/16 1,580
1225384 넷플 섹스라이프 그거 진짜에요.....ㅎ 74 ㅂㅈㄷㄱ 2021/07/16 89,358
1225383 아이들한테 스마트폰 사주는 이유가 뭘까요? 28 열매사랑 2021/07/16 3,592
< 18081 18082 18083 18084 18085 18086 18087 18088 18089 18090 >> 이전 자유게시판
게시판 검색