하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
3255263
아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'21.7.15 9:23 PM
(211.36.xxx.114)
서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요
2. ㅁㅁ
'21.7.15 9:24 PM
(121.130.xxx.122)
-
삭제된댓글
넵
운동은 쌓인ㄷㅐ요
3. 오우
'21.7.15 9:26 PM
(175.197.xxx.81)
힘이 나네요^^감사합니다
4. 저도
'21.7.15 9:27 PM
(49.161.xxx.218)
오늘은 낮에 4천보걷고
저녁에 6천보걸었어요
5. ㅇㅇ
'21.7.15 9:34 PM
(79.141.xxx.81)
그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요
6. 네.
'21.7.16 12:16 AM
(121.160.xxx.249)
그럼요. 제가 해봤어요.
다리에 무리 안가고 좋아요.
전 4천보씩 8천보 걸었어요
7. 나옹
'21.7.16 2:11 AM
(39.117.xxx.119)
그럼요. 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1216928 |
부산 사적모임 몇명까지 가능한가요? 1 |
ㅇㅇ |
2021/07/16 |
1,142 |
| 1216927 |
문재인과 수능시험의 공통점 27 |
응 |
2021/07/16 |
1,515 |
| 1216926 |
중년 다이어트 후유증 15 |
... |
2021/07/16 |
5,176 |
| 1216925 |
나의 아저씨~대학생딸이랑 같이 봐도 좋을까요? 14 |
... |
2021/07/16 |
2,015 |
| 1216924 |
카페나 사이트에 글이나 댓글 써놓은 짧은 글 보고도 글쓴이 수준.. 5 |
... |
2021/07/16 |
728 |
| 1216923 |
이낙연부울경상승세 7 |
^^ |
2021/07/16 |
1,078 |
| 1216922 |
미국 현지분들 계세요? 코로나 미국 상황 진짜 어떤가요? 20 |
흠흠흠 |
2021/07/16 |
3,768 |
| 1216921 |
오세훈이 "13억 들여 겨우 4건" 자가진단키.. 7 |
오세이돈훈데.. |
2021/07/16 |
1,798 |
| 1216920 |
맛소금 활용법 1 -냉면편 14 |
여름철 생존.. |
2021/07/16 |
3,530 |
| 1216919 |
여수 가요.청정게장촌 어때오? 8 |
여수 |
2021/07/16 |
1,594 |
| 1216918 |
코로나 백신접종 현황 및 확진자 |
ㅇㅇㅇ |
2021/07/16 |
760 |
| 1216917 |
담배로 지지고 만져서 미안해.. 일산 학폭 여중생 사과 22 |
ㅇㅇ |
2021/07/16 |
4,570 |
| 1216916 |
캐리커쳐로 유명해진 개그맨 하@@ 2 |
대박 |
2021/07/16 |
2,773 |
| 1216915 |
북 콘서트 |
추미애 |
2021/07/16 |
522 |
| 1216914 |
청청 코디 이쁘네요 9 |
패션 |
2021/07/16 |
3,378 |
| 1216913 |
40년만에 무죄. 1 |
이목희의원 |
2021/07/16 |
1,717 |
| 1216912 |
(죄송) 일상님 다시 빨리 오세요. 1 |
.. |
2021/07/16 |
1,114 |
| 1216911 |
나는 내가 정말 좋다, 나는 내가 정말 좋아, 야~ 미우새 |
웃었음 |
2021/07/16 |
2,095 |
| 1216910 |
냉면 면발 푸는거 알려준 언니 모십니다~ 49 |
새댁 |
2021/07/16 |
15,616 |
| 1216909 |
미국 확진자 50퍼가 늘었데요 16 |
흠 |
2021/07/16 |
4,027 |
| 1216908 |
방탄팬분들 , 뷔~이야기 좀 들려주세요. 42 |
우레기들 |
2021/07/16 |
3,804 |
| 1216907 |
삼성에서 아크로비스타 전세권 설정한 증거 7 |
눈팅코팅 |
2021/07/16 |
1,527 |
| 1216906 |
예측 안되는 감영경로들이 역학조사결과로 발표된게 있나요? |
-- |
2021/07/16 |
701 |
| 1216905 |
발각질이 아니라 무좀이었어요!! 16 |
부끄 |
2021/07/16 |
4,790 |
| 1216904 |
라식 알아보는데 병원 평가가 극과극이네요 2 |
..... |
2021/07/16 |
1,371 |
