아까 오전에 이천보 걸었고 이제 걸으려고 막 나가려구요
사천보만 걸으면 오늘 총 육천보인데 효과 있을까요?
만보까지 필요없고 육칠천보 빨리 걸으면 좋다라는 글 전에 여기서읽고 용기내서 요즘 걸으려고 노력중여요
가을바람 맞으며 걷는 날이 곧 올거라는 희망감으로 이 더위에 걸으러 나갑니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루 육칠천보를 한번에 말고 두번에 나눠 걸어도 되겠죠?
걷자 조회수 : 2,031
작성일 : 2021-07-15 21:19:04
IP : 175.197.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 그럼요
'21.7.15 9:23 PM (211.36.xxx.114)서울대 정선근 교수님도 그러셨어요
운동은 잠깐잠깐씩 한 것들의 합 이라고요
시간 날 때마다 틍틈이 꾸준히 하면 된대요2. ㅁㅁ
'21.7.15 9:24 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글넵
운동은 쌓인ㄷㅐ요3. 오우
'21.7.15 9:26 PM (175.197.xxx.81)힘이 나네요^^감사합니다
4. 저도
'21.7.15 9:27 PM (49.161.xxx.218)오늘은 낮에 4천보걷고
저녁에 6천보걸었어요5. ㅇㅇ
'21.7.15 9:34 PM (79.141.xxx.81)그럼요. 꾸준히하시는게 가장 중요
6. 네.
'21.7.16 12:16 AM (121.160.xxx.249)그럼요. 제가 해봤어요.
다리에 무리 안가고 좋아요.
전 4천보씩 8천보 걸었어요7. 나옹
'21.7.16 2:11 AM (39.117.xxx.119)그럼요. 더 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1228458 | 경기 양평쪽 식당 메뉴 상관없이 추천부탁드려요 4 | 2년만의 외.. | 2021/07/24 | 1,310 |
| 1228457 | (축)양궁 금메달 12 | 음 | 2021/07/24 | 3,236 |
| 1228456 | 여상규 장재원 김진태에게 조리돌림 당하던 조국 6 | 그는 | 2021/07/24 | 1,379 |
| 1228455 | 내각제 일본 보며.. 5 | 시간산책 | 2021/07/24 | 877 |
| 1228454 | 이 선수 춤선에 립싱크까지 완벽 3 | 웃고싶은 분.. | 2021/07/24 | 1,996 |
| 1228453 | 갱년기 열감 방법이 없을까요? 3 | 에휴 | 2021/07/24 | 2,991 |
| 1228452 | 냉장고에 삶은감자 두알 7 | 무엇에 쓸까.. | 2021/07/24 | 2,214 |
| 1228451 | 양궁 결승 시작합니다 13 | ㅇㅇ | 2021/07/24 | 1,694 |
| 1228450 | 지원금 대상서 고소득층 빼고, 나랏빚 갚고..홍남기 '뚝심' 통.. 19 | 신뢰의 이유.. | 2021/07/24 | 1,743 |
| 1228449 | 손꾸락들이 아직 탈출 못한 이유 8 | ㅇㅇ | 2021/07/24 | 1,102 |
| 1228448 | 에어컨 안켜고 있어요 6 | 안 덥네 | 2021/07/24 | 3,010 |
| 1228447 | 배 통증 4 | .. | 2021/07/24 | 967 |
| 1228446 | 전국민재난지원금 반대하는 집단은 국힘당 아님? 15 | 한마디 | 2021/07/24 | 1,132 |
| 1228445 | ××시다 라는 화초아세요? 10 | 화초 이름 | 2021/07/24 | 1,552 |
| 1228444 | 대치동 은마상가 휴가 2 | 보따리아줌 | 2021/07/24 | 2,865 |
| 1228443 | 팬싱은 기합소리 왜이렇게 지를까요?? 5 | .. | 2021/07/24 | 1,938 |
| 1228442 | 최고급 맞춤옷? 양장점? 라구나 6 | Mim | 2021/07/24 | 4,498 |
| 1228441 | 평창때 통가 선수 도쿄올림픽에 또 나왔네요ㅋㅋ 1 | ㅋㅋㅋ | 2021/07/24 | 1,544 |
| 1228440 | 강아지 감자 먹으면 안되나요? 5 | .. | 2021/07/24 | 1,555 |
| 1228439 | 올림픽 승마 경기에서 말은 선수들 개인말 데려가나요? 2 | 올림픽 | 2021/07/24 | 2,265 |
| 1228438 | 자신감의 끝판왕은 잘난 조상인듯 3 | ㅇㅇ | 2021/07/24 | 2,024 |
| 1228437 | 가끔 실외기 물 좀 뿌려주세요 18 | ㅇㅇ | 2021/07/24 | 7,694 |
| 1228436 | 샌들 끈이 떨어졌어요 1 | 샌들 | 2021/07/24 | 1,437 |
| 1228435 | "법사위원장에 왜 집착하나"..송영길호 노선갈.. 18 | 이미물든것이.. | 2021/07/24 | 1,925 |
| 1228434 | 법사위 내주는데 찬성한.. 2 | 정말 | 2021/07/24 | 770 |