어제까지 1300kcal 지켜서 다이어트를 잘했는데
오늘은 모든것을 놓고 폭식중이에요. 현재까지 2.5키로 감량했어요.
맥모닝버거, 오레오, 김치찌개에 밥, 약과, 탕수육 다 먹었어요. 다이어트 안할까부다, 지금 기분 좋아요.
내일 1키로는 당연히 쪄있겠네요. 몰라요 몰라
날도 덥고 지구고 얼마 못살것 같은데 막 살아볼까 싶어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2113kcal 벌써 먹었어요.
배 조회수 : 2,026
작성일 : 2021-07-14 14:16:33
IP : 223.33.xxx.219
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ^^
'21.7.14 2:18 PM (61.98.xxx.116)괜찮아요~낼부터 다시 맘먹고 하시면 돼요
길게보고~~^^
저도 칼로리 조절 해서 8키로뺐는데~
목표체중 3키로 남았네요^^
이제 앞자리수 4에서 5로 절대 안넘어길거에요~2. ...
'21.7.14 2:19 PM (220.78.xxx.78)잘하셨요^^
오늘 드시고 싶은거 다 드셨으니
오늘저녁은가볍게 드시고 또 내일부터 빼심 됩니다
화이팅 ~^^3. 괜찮아요
'21.7.14 2:22 PM (106.102.xxx.34)6개월째 어플로 다이어트중인데 하루쯤 그렇게 넋놓고 먹어도 3~4일 다시 잘하면 절대 안찌더라고요. 오히려 간만에 영양분 들어가서 면역력 증강과 배변활동에 도움됐을거에여
4. 조준
'21.7.14 2:28 PM (136.152.xxx.55)잘했어요^^
5. 조준
'21.7.14 2:29 PM (136.152.xxx.55)다이어트도 결국 만족과 행복을 위한건데 가끔 풀어줘야죠
6. ㅇㅇ
'21.7.14 2:29 PM (222.233.xxx.137)스트레스 해소와 배변에 도움되셨을거예요
저는 기초대사량이 너무 낮아서 쫄쫄 굶어야 좀 빠지네요7. ㅋㅋ
'21.7.14 2:50 PM (5.180.xxx.110) - 삭제된댓글저는 김치전 먹었네요. 바삭하게 굽는다고 기름 넉넉히
부었는데 전이 기름을 거의 다 빨아들이더군요.
오랜만에 먹는거라 1.5장 먹었는데 먹으면서 저도
살 엄청 찌겠네 생각했음.
너.... 스민 기름 번들거리며 바삭하더라^^..8. ㅇㅇ
'21.7.14 2:50 PM (118.235.xxx.242)급찐살 급빼는거 유투브에 있어요 그거 살로가는데 며칠걸린다니 그전에 빼심되요 물많이 마시고요
9. 부럽구만
'21.7.14 2:56 PM (112.167.xxx.92)님이 먹은게 누가 먹어도 맛있는거잖아요 지금 글찮아도 글케 먹고 싶어도 다 나가 사야되고 배달해야되고 해서 귀찮아 참는 중 먹는 것도 부지런해야 먹는다는
다욧하다 한번씩 터지잖아요 세상에 맛있는건 넘쳐나고 휴~~ 정신적인 힐링을 위해서도 한번씩 먹어줘야 지금 떡볶이가 넘 생각나는데 이따 저녁때나 배달해 먹을라구요10. Love0507
'21.7.14 5:00 PM (117.111.xxx.61)잘 하셨어요~ 스트레스 팍팍 풀렸을 거예요~
https://youtu.be/ZipK8XzIGTY
급진급빠 홈트인데 좋아요~11. ...
'21.7.14 5:11 PM (211.246.xxx.50) - 삭제된댓글유튜브 "급찐급빠" 검색해보세요. 아~~주 정보 많아요.
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