몇달전부터 오십견이왔는데

[ㅠ]

팔을 등뒤로 올리는것만 힘들고 그닥 아픈지 몰라 열심히 운동하는데 오십견온 팔에 힘이 없고 엘보어처럼 팔꿈치도 아프고 팔이 전체적으로 아픈듯 이상해요. 욱신거리는거 같기도하고 여기저 돌아다니며 아프네요 팔꿈치아래가 아프다가 윗쪽이 욱신대는거같고 그렇다고아주 쑤시고 아픈것도 아니고 뭔가 기분 나쁘게 안좋은데 왜이럴까요.ㅠ

[주로]

목디스크로 그런 경우 많아요

[ㅠ]

아 목도 안좋았는데 요즘 잠자는 자세도 바꾸고 운동으로 많이 좋아졌는데 ㅠ 체조때마다 우둑우둑소리가 나긴하더라구요

[오십견 진행중]

주사도 맞고 도수치료 중인데
나아지질 않아서 힘드네요.
밤에 오는 통증때문에 잠도 못자고 삶의 질이 많이 떨어져요.
원글님도 저도 얼른 낫기를..

[ㅠ]

오십견이 치료해도 1년 운동해도 1년이라고 해서 전 열심히 체조해요ㅠ

[----]

저도 12월부터 서서히 진행되더니 도수치로받아도 팔 올라가는것 점점 안되더니 지금은 머리도 묶지 못하고 있는 상태인데, 한방병원에서 침치로와 초반엔 한약,지금은 도수치료 병행중인데 잘때 아픈 증상만 조금 나아져도 삶의 질이 확 올라간듯해서 살만해요. 그래도 시간이 지나야 나아지겠거니 하고 있고, 움직이질 못하니 운동, 스트레칭은 꿈도 못 꿔요.
오십견 우습게 봤다가 호된 경험 하고 있어요.

[애들엄마들]

저랑 같으시네요. 저도 목디스크때문에 오십견이 왔데요ㅜㅜ 지금 재*한방병원 다니고 있어요. 많이 좋아짐요ㅜㅜ 빨리 나으시길 ..

[49세]

저도 늘 목이 불편한데 디스크까지는 아니예요
몇달전부터 오른쪽 어깨가 뒤로 돌릴때 악소리나게 아프고 왼쪽은 팔꿈치가 누르면 아프고 뒷 어깨죽지가 또 우리하게 묵직해요 가슴 윗쪽도 뭉치듯 아프구요 마사지하듯 풀어주면 또 좀 낫구요. 가끔 열감도 느껴지네요. 병원갈정도로 아프진 않아서 그냥 있는데 더 심해지면 정형외과 가서 엑스레이 찍어봐야 하나요

[ㅠ]

전 오십견은 참을만한데 팔이 죽겠어요 시큰한듯 아픈듯 어쩔줄모르겠어요ㅠ 힘도없고

[...]

오십견이 어깨 관절낭에 염증이 생기면서 어깨 관절에 협착이 생기고 그래서 가동범위가 줄어드는 과정으로 가게 되는데 염증이 팔로 내려와서 아픈거래요.
정형외과에서 치료받고 나니 팔 아픈것도 없어졌어요
저는 오래 묵혀놔서 앞으로 나란히도 안되서 분리 시술까지 받았거든요. 이후로 충격파도 5번 받았고요.
그런데 반대팔에 또 오십견이 왔네요 ㅠㅠ

[체조]

저도 한의원 다니다가 다닐 때 뿐이고..
하루 30분씩 어깨 체조 3달정도 하고 많이 나아졌어요.
꾸준한 운동해보세요.

[운동만이]

살길인듯...
아침저녁 적외선 조사기로 찜질하고 운동 20분씩 해요.
몇달은 운동해야 오십견 재발 안한대요.
근데 오십견 온 팔이 좀 힘이 없어지긴 했어요.

무거운 그릇 드는게 힘들어요 ㅜ

[엉엉]

같은 증상이 있으신분들이계시네요
한동안 아니 지금도그렇치만 저도 그러네요
그래서 영상찾아보고 스트레칭따라하고 그러고있네요
아픈 부위별로 운동하는것과
전문적으로 하시는분들꺼 따라하는중입니다

[경험자]

정형외과가서 오십견으로 진단 받은건가요?
어깨통증이 어깨부위 오십견이냐 회전근개파열이냐 석회화염이나에따라 운동법, 심지어 염증 진행정도에 따라 냉찜질 온찜질 다 달라요.
어깨나 팔이 아프다고 다 정형외과 질환도 아니고요.
카더라 인터넷에 의존하지말고 일단 먼저 정형외과가서 x ray mri 등 정형외과의사 처방대로 검사와 진단부터 받고 운동법도 물리치료사나 정형외과의사가 하라는대로 하세요.
그래야 빨리 정상어깨로 나아요.
치료해도 일년 안해도 일년이란 말도 반만 맞아요.
통증은 시간 지나면 나아지지만 제대로 치료하지않으면 아프진 않더라도 어깨관절변형이 와서 아프기전처럼 두팔 똑같이 올라가질 않아요.

[경험자]

만약 오십견이라면 초기에 가면 갈수록 빨리 나아요.
오십견이 영어로 frozen shoulder 즉 어깨가 굳는건데 덜 굳기전에 치료를 시작하면 정상으로 빨리 돌아와요.
저처럼 미련맞게 참지말고 어깨가 조금이라도 아프다싶으면 빨리 병원가세요.
그리고 한방 어혈빼주는약 침 이런거 다 소용없어요.