많이 걷는거 무릎에 안좋나요?
작성일 : 2021-06-21 21:42:04
3240633
30대 중반이고 왼쪽 무릎이 약간 오른쪽 무릎이랑 느낌이 다르긴했지만 큰 불편 없었어요
최근에 윗층 발망치 심해서 저도 화가나서 발꿈치로 저희집 방바닥 찍었는데 빌라 1층이고 건물이 허술해서 아랫층이라도 진동이 들리는것 같더라구요
암튼 그러고나서 많이 걸었는데 왼쪽 무릎이 더 아픈거에요
최근에 시간이 많아져서 평지 많이 걷고있는데
보복 발방치 하고부터 더 아프네요ㅜ
IP : 175.223.xxx.252
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.6.21 10:21 PM
(125.176.xxx.90)
-
삭제된댓글
님은 연골이 타고나길 안좋게 난 것 같아요
나이에 비해 일찍 관절문제가 생기니
특별히 더 조심하고 관절에 좋은 운동 찾아서 하세요
2. 바다사랑
'21.6.22 11:11 AM
(218.239.xxx.117)
걸으실때 아기들처럼 걸으라고 하던데요
제가 그리 걸어보니 무릎에 전혀 무리안가던데요
무릎을 펼치지말고 약간 수그리고 걸으면 몸이 저절로
나가던데요 많이 걸어도 지치지 않고
오랜기간 건강관련 공부하고 강의하시는 분 얘기네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1217658 |
상습범 조선일보 이승규.jpg 7 |
죄질악질 |
2021/06/24 |
1,635 |
| 1217657 |
아오.....애플수박인지 뭔지 9 |
........ |
2021/06/24 |
4,218 |
| 1217656 |
박나래는 이제 비호감 도장 쾅쾅 찍은 건가요? 18 |
비디오스타 |
2021/06/24 |
8,020 |
| 1217655 |
빈센조. 오월의 청춘까지 봤어요 14 |
드라마 |
2021/06/24 |
2,048 |
| 1217654 |
바네르지 교수 "한국, 기본소득 틀에 갇히지 말아야&q.. 6 |
ㅇㅇㅇ |
2021/06/24 |
939 |
| 1217653 |
조선일보 미국소송비 모금합시다~ 22 |
ㄱㄴㄷ |
2021/06/24 |
1,788 |
| 1217652 |
조국에 대한 사과는 거짓이었다고 스스로 증명한 조선왜보 8 |
이번에 망하.. |
2021/06/24 |
1,525 |
| 1217651 |
왜 집 거울이 제일 이뻐보일까요. 15 |
... |
2021/06/24 |
2,628 |
| 1217650 |
어제 죽게 힘든데 출근했다가 기어서 퇴근했어요. 1 |
잠이보약 |
2021/06/24 |
1,607 |
| 1217649 |
고1 조용한 adhd 약 효과에 대해서... 12 |
고등맘 |
2021/06/24 |
2,520 |
| 1217648 |
매실 보관 2 |
매실 |
2021/06/24 |
577 |
| 1217647 |
71년생, 8개월만에 다시 생리 15 |
넌 또 뭐니.. |
2021/06/24 |
5,554 |
| 1217646 |
코린이 질문 있어요 2 |
ㅇㅇ |
2021/06/24 |
994 |
| 1217645 |
경기도 '소비지원금 2탄' 620억 원 시행 20일만에 조기 마.. 24 |
... |
2021/06/24 |
2,457 |
| 1217644 |
고3 아이들 백신 접종 시키시나요? 7 |
고3맘 |
2021/06/24 |
2,633 |
| 1217643 |
어떤 명상법 하시나요?? 6 |
........ |
2021/06/24 |
1,375 |
| 1217642 |
이병태(성추행교수, 자한당 혁신위원 출신) 이준석 토크쇼 했었네.. 8 |
가채올렸나 |
2021/06/24 |
1,120 |
| 1217641 |
이제 매불쇼와 헤어질 시간인가 26 |
슬프다 |
2021/06/24 |
4,080 |
| 1217640 |
대화 좀 봐주세요 14 |
. |
2021/06/24 |
1,584 |
| 1217639 |
경기 185명 신규 확진..분당 영어학원 새 집단감염 8 |
ㅇㅇㅇ |
2021/06/24 |
2,425 |
| 1217638 |
국짐...대체휴일제 경제에 악영향.jpg 7 |
... |
2021/06/24 |
943 |
| 1217637 |
FDA, 화이자 모더나 백신 심장염증 위험 경고 1 |
ㅇㅇ |
2021/06/24 |
1,642 |
| 1217636 |
시댁문제없는 분들은 31 |
... |
2021/06/24 |
5,734 |
| 1217635 |
20년이상된 아파트는 씽크대 배관 꼭 교체해서 사용하세요 6 |
와 |
2021/06/24 |
2,979 |
| 1217634 |
혹시 지방에서 자취하는 학생 8월에 방 빈거 8 |
제리 |
2021/06/24 |
1,445 |
