자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
등산 후 발바닥이 아픈것
등산좋아 조회수 : 1,781
작성일 : 2021-06-18 20:00:15
등산 이나 걷비 후 발바닥이 아픈것은 왜 그런가요? 예방하려면 어덯게 해야 하나요? 그리고 울양말은 보온을 위해 겨울에 신는 건가요?
IP : 14.138.xxx.99
6 개의 댓글이 있습니다.
1. …
'21.6.18 8:29 PM (61.83.xxx.150)족저근막염인듯
예방은 없어요.
몸무게 줄이하고 하네요
안 걷고 살 수 없으니 뭐
런지 운동하고 맛사지 볼로 꾹 누르세요2. 퀸스마일
'21.6.18 8:38 PM (202.14.xxx.169) - 삭제된댓글굽있는거 신고 다녀봐요.
3. ...
'21.6.18 8:51 PM (59.12.xxx.242)발가락 밑쪽 발바닥인가요?
거기 굳은 살이 많으면 아파요
저는 가끔씩 가위로 잘라줘요
굳은 살이라 잘라도 안아퍼요
발바닥이 걸을 때마다 너무 아팠는데 잘라준 이 후에는 아프지 않네요4. ..
'21.6.18 9:23 PM (182.228.xxx.20)등산화나 제대로된 트래킹화를 그리고 등산용 두꺼운 양말 신으시면 훨씬 덜해요
5. 족저근막증
'21.6.18 9:50 PM (110.70.xxx.24)발바닥이 아픈증상은 종아리근육이ㅜ너무 뭉쳐 긴장되있거나
발가락사용을 하지않는 걸음걸이문제와 딱딱한밑창신발문제 꽉조이는 양말문제등 이 있습니다6. 미쉘e
'21.6.19 12:45 AM (118.46.xxx.102)울양말 여름에도 등산용으로 신어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1207102 | mbc에 전원일기 2021 하네요 3 | 팬 | 2021/06/18 | 2,348 |
| 1207101 | 하지 정맥 잘보는 병원 추천해주세요 | 걱정 | 2021/06/18 | 768 |
| 1207100 | 울오빠 울오빠 9 | ㄹㄹ | 2021/06/18 | 6,145 |
| 1207099 | 잔여백신 성공했어요^^ 5 | 아자아자 | 2021/06/18 | 2,179 |
| 1207098 | 윤계상 여자친구 공개했네요..! 대표라는데 잘어울리네요~ 12 | 11 | 2021/06/18 | 19,800 |
| 1207097 | 건고추는 어디파나요? 2 | 좀 알려주세.. | 2021/06/18 | 1,241 |
| 1207096 | 어제 슬의 보셨어요? 새로나온 인물에 대하여 9 | ㅁㅁ | 2021/06/18 | 4,535 |
| 1207095 | 어른들하고 있는거 불편한거맞죠? 3 | 강아쥐 | 2021/06/18 | 1,583 |
| 1207094 | 안방 제습기 문의드려요 8 | 제습 | 2021/06/18 | 1,180 |
| 1207093 | 회사에서 딱 중간만 하고싶은데 3 | ㅇㄷㄱㅅ | 2021/06/18 | 1,793 |
| 1207092 | 입시 치뤄보신 선배맘님들 ~~ 12 | 고3맘 | 2021/06/18 | 3,538 |
| 1207091 | 말 많은 사람 대처방법 알려주세요 5 | .. | 2021/06/18 | 2,400 |
| 1207090 | 원글은 삭제하겠습니다 47 | 꼭 조언좀 .. | 2021/06/18 | 5,132 |
| 1207089 | 1992 환경콘서트 내일은 늦으리 5 | ........ | 2021/06/18 | 1,385 |
| 1207088 | 떡갈비 활용요리 좀 알려주세요, 4 | ... | 2021/06/18 | 1,272 |
| 1207087 | 등산 후 발바닥이 아픈것 5 | 등산좋아 | 2021/06/18 | 1,781 |
| 1207086 | 호수에 빠져 개가 구조한 새끼 사슴, 다음날 어미 데리고 찾아와.. 4 | 링크 | 2021/06/18 | 3,135 |
| 1207085 | 혹시…경계성 지능 아이 어른되면 어떤지 아시는 분 12 | ㄴㄴㄴ | 2021/06/18 | 8,003 |
| 1207084 | 지금부터 밤새워 대청소 해야 돼요 13 | .. | 2021/06/18 | 6,338 |
| 1207083 | 박영선 페이스북 14 | ㅇㅇㅇ | 2021/06/18 | 2,750 |
| 1207082 | 빕스 알바 11 | ^^ | 2021/06/18 | 3,788 |
| 1207081 | 웹소설은 편집자가 없는건가요? 5 | 00 | 2021/06/18 | 1,560 |
| 1207080 | 與 '국회의원 부동산 전수조사 매년 하자' 입법 추진 14 | .... | 2021/06/18 | 1,244 |
| 1207079 | 국짐의원이 교활하고 못되고 한데 24 | ㅇㅇ | 2021/06/18 | 1,531 |
| 1207078 | 소파베드 추천부탁합니다. 3 | .. | 2021/06/18 | 1,270 |