컨디션 안좋은 날은 운동 안하시나요?

[운동]

49살이고 그동안 운동 꾸준히 해왔는데 며칠전부터 몸이 바닥으로 꺼질거같이 기운이 없어요..
어떤분들은 그래도 운동가시는 분이 있던데 제가 지금 갈까말까 고민중이에요..
다른분들은 어떠신가요?

[운동]

무슨 운동 하시는 건 데요?
가기전 마음과 갔다 온 후 마음이 달라 지실 거예요
저도 가끔 가기 싫을 때 있는 데
그래도 다녀오면 개운하니 잘 다녀 왔다고
나 자신에게 쓰담쓰담 해 줘요

[운동]

요가하는데요..제가 체력이 약해서 유일하게 할수 있는 운동이에요..
일부러 왕복 30분정도 거리 걸어니다니고요~

[운동]

몸 컨디션 따라서 안 가기 시작하면
더 가기 싫어져요
요가면 너무 힘든 동작은 따라하지 마시고
스트레칭 하고 오신다 생각 하고 다녀 오세요
그렇게 라도 하고 샤워하시면 생각이 달라 지실 거예요

[ㅇㅇ]

스트레칭이라도 하면 달라요