기운이 너무 없어요

[체력]

특별히 아픈데는 없는데, 기운이 너무 없어요.
뭘 좀 하면 힘들어서 누워 쉬고만 싶구요.
나이는 50살입니다.
다른 분들은 어떠신가요?

[저도]

올해 들어 같은 증상.
청소 하고 났더니 온몸에 힘이 쭉 빠지는 느낌

[ㅐㅐ]

비타민디 검사해 보세요
제가 완전 저질체력이고
운동하고 담 쌓고 살고
잘 먹지도 않는 사람입니다
그렇다고 이것저것 먹어봐도
크게 효과 못 느꼈는데
검진결과 심각하게 부족한 비타민디를 알고
주사맞고 약 먹으니
확실히 기운이 나네요

[..]

당뇨도 이상 없으신가요?
며칠전 같은 증상 호소하던 친구가 당뇨진단 받았어요

[..]

같은증상인데.. 전 마그네슘먹고 좋아졌어요.
저두 50이네요.

[저도그러다가]

비타민 디랑 밀크시슬 이것저것 먹으니 좀 낫네요

[잘]

드시나요?
전 식탐? 이 많아 이것저것 많이 먹으니 어지러운 건 없어요. 돼지고기류 드셔보세요. 아이 키울 때 기운이 없고 힘들었는데 돼지고기 먹고 좋아졌어요. 전 일단 골고루 먹습니다. 잠도 잘 자구요.

[저도]

면역력 떨어져서,기운이 하나도 없어서 봄에 링겔 맞았어요.
그럼 나아져요.
의사는 분기별로 맞으면 좋다는데,봄과 가을에는 꼭 맞을려고 해요.
비염이 있으면 더 면연력이 낮아진다고 하더라구요.제가 겨울지나면 꼭 봄에 기운없고 그랬어요~
뭐든 해보세요.약이든 링겔이든요.

[저는]

비타민 비 복합군으로 기운차렸어요. 그 후에는 근력운동이요. 걷는 것만으로는 안되서 스트레칭이랑 요가를 해요. 비타민디 주사는 정기적으로 맞아요

[...]

혹시 빈혈이나 저혈압, 근종 있으신가요

[..]

저 시체수준이라 흑염소 녹용 주기적으로
먹는데 요번에 솔가 비타민c1000이랑
비타민b캡슐로 된거 먹으니까 힘이 좀 나는거 같아요
빈혈에 저혈압이에요
위도 안좋아서 밥먹고 바로 먹어요

[......]

소고기 먹습니다