살 안찌는것 중 맛있는거 뭐있어요?

[ㅇ]

좀 알려주세요~~ 칼로리 낮은데 맛있는거요

[ㅁㅁ]

방울토마토

[ㅇㅇㅇ]

제로콜라

[오오]

양배추..

[계란]

닭가슴살. 오이. 토마토. 당근. 돼지 뒷다리살.

[ㅇㅇㅇ]

곤약무침..

[움]

칼로리 낮은건 단독으로만 드시면 맛이 없어요.
야채도 고기랑 먹어야 맛나고..
제로 음료도 피자나 치킨이 있어야하고요.
그냥..맛을 포기하시고 낮은 칼로리에 만족하소서...쿨럭..

[ㅇㅇ]

소고기..

[....]

멸치육수내서 묵밥 해드세요
묵많이 밥없이

오징어볶음해서 계후나 두부에 먹기

밥없는김밥 해먹기

[음]

단호박.

[그냥]

살찌고 맛있는 걸 조금 먹고 맙니다
살 안찌는 맛없는 것도 많이 먹으면 찌거든요

[..]

당근을 와그작 씹어먹으면 맛있어요
뇌로는 이건 피자다..하면서 먹어요

[수익성]

저 요즘 다이어트 중..

살 안 찌는건 물뿐...ㅜㅜ

입이 심심해서 식감 있는거 먹어요 곤약 팝콘 이런거요
근데 이것도 많이 먹으면 살찌고요
https://coupa.ng/bZbr0D

그리고 오이는 소화하는데 쓰이는 열량이 오이 자체 열량보다 높다고 해서 오이도 먹어요.. 이건 호수 소금 뿌려서 먹네요.

그리고 콜리플라워 다져서 쌀쳐럼 해놓은 것 있어요
방금은 그걸로만 김치볶음밥...
https://coupa.ng/bZbsyw
밥 지을 때 좀 섞어도 좋아요 대신 물은 좀 적게 잡아야돼요
브로콜리랑은 다르게 식감이 꽤 괜찮아요...

[....]

고기드세요.
탄수화물이 찌지 고기는 안쪄요.

[식사]

단백질 식품 드심 돼요
고기.두부,생선요

[..]

생선 구워서 쌈싸드세요
수지 이영아 이걸로 다이어트

[네 감사합니다 ㅠㅜ]

이런거 챙겨 먹고 감자 과자 먹으면 살찌겠죠?ㅠㅠ

[전]

두부나 연두부에 나물반찬먹어요^^

[..]

전 하루동안 수박만 배부르게 먹습니다

[...]

곤약면 사다가
야채넣고 비빔국수나 잔치국수해드세요

[..]

버섯이요. 느타리버섯이나 송이버섯 소금 진짜 살짝만 쳐서 구워먹는데 식감도 좋고 맛있어요.

[아이러브커피]

소고기현미주먹밥, 월남쌈, 스테이크나 계란, 닭가슴살, 두부 들어간 단백질 곁들인 샐러드 종류 ,
호밀빵 샌드위치 포만감을 많이 줘서 다이어트 할때 식사로 좋아요.

그외

[~~]

과일 중에서도 수박은 살 잘 찝니다..

[ᆢ]

이틀에 한끼정도 먹고 싶은 과자 드세요
안쪄요 대신 점심 대신 드시는걸 추천 해요

[....]

배고플때 먹을 거 저장해요

[호이]

물
이집은 물이 제일 맛있네!