체중 감소 이유가 궁금해요. (밥따로)

[bb]

166cm 49kg
30대 중후반이예요.

밥따로 물따로 글 보고 따라해봤는데 완벽히는 못하고
아침에 일어나서 물 안 마시고 밥 먹은 뒤 1시간 후에 물 커피
이 정도만 지켰어요.

3-4개월 동안 체중 변화 없고
대변 상태가 좋아져서 만족했어요.
어차피 다이어트 목적으로 한 게 아니라 배탈이 잘 나는 체질이라
탈이 덜 나고 건강한 변 보는 걸로 만족

근데 갑자기 한달 사이에 47.7 키로가 되더니
어제는 46.3 키로 까지 빠졌네요.
갑자기 이렇게 빠지기도 하나요. ㅜㅠ

갑작스런 체중 감소는 병일 수도 있다는데 ㅜㅜ

[ㅡㅡ]

3-4kg왔다갔다하는걸 급작스런 체중감소로 보진 않고요

최소 10kg정도 이야기 해요

제가 18가 몇달 사이에 빠지니
병원에서 암의심하더라구요

[ㅡㅡ]

18kg .


먹는 양을 늘려보세요

[...]

몸이. 변하는. 임계점을 지났나봐요.
우리의 몸은 항상성.. 이라는 성질 때문에
식생활, 운동으로 생활의 변화를 준다해도
몸이 바로 변하거나, 서서히 변하지 않아요.
원래의 상태를 악착같이 유지하려고 버티다가
일정 단계에 이르면 포기하고? 변화가 시작되는거죠.
다이어트 할때 살이 계단식으로 빠지는게 한가지,
예고요.
그동안 꾸준히 실천한게 임겨점에 닿아
지금 체중이 주는것일지도요

[알고는]

있었지만
윗분 설명 덕분에 제대로 와 닿네요.
감사합니다!^^