뱃살도움 )잡곡밥 어떻게섞으세요?
작성일 : 2021-04-28 15:19:51
3211286
남편도 저도
뱃살이 많이쪄서
잡곡으로 바꿔볼까하는데
백미는 하나도 안섞나요?
우선집에 있는 잡곡이 이렇게있어요
현미.귀리.찹쌀.오트밀.흑미.검은콩
이렇게 섞어 먹을까하는데
괜찮나요?
IP : 119.71.xxx.31
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.4.28 3:22 PM
(119.64.xxx.182)
백미1,현미1,귀리1,찹쌀1/3, 기장1/10, 녹두1/10 섞어먹어요.
2. 확실히
'21.4.28 4:00 PM
(210.103.xxx.120)
흰쌀 밀가루만 팍 줄여도 열흘만에 군살이 쭉쭉 빠지네요 ㅎ
3. 저희는
'21.4.28 4:16 PM
(182.222.xxx.138)
귀리 사논게 많아서 요즘은 귀리 60 현미 30 백미 10 정도의 비율로 먹고 있어요..충분히 불려서 해서인지 까글거리지도 않고 귀리 터지는 맛도 있음서 먹기 좋아요.
4. ...
'21.4.28 4:27 PM
(125.176.xxx.72)
-
삭제된댓글
여러가지 섞인건 싫어서 백미현미 반반 섞고
거기에 한 가지씩만 더 섞어서 먹어요.
귀리나 늘보리 돌아가면서 먹고
콩 섞을 땐 맛있게 먹으려고 현미 안넣어요.
렌틸콩, 병아리콩, 완두콩, 서리태
돌아가면서 넣어요.
5. 원글
'21.4.28 4:40 PM
(119.71.xxx.31)
답변주신분들 감사해요..
지금 불려놨어요..
백미를 10정도 넣는구요~^^
소화가 잘 될까요?
6. 천천히
'21.4.29 12:42 AM
(61.76.xxx.4)
꼭꼭 씹어 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1194332 |
하지정맥류 있는데 코로나백신 접종한 분? 3 |
걱정 |
2021/04/29 |
2,723 |
| 1194331 |
수면패턴때문에 힘들어요 7 |
피곤 |
2021/04/29 |
1,639 |
| 1194330 |
가성소다 안빠진 cp비누도 있나요? 4 |
00 |
2021/04/29 |
833 |
| 1194329 |
그들이 살아가는 방법 |
돈줄 |
2021/04/29 |
674 |
| 1194328 |
법사위원장 정청래 의원이 돼야 하는데.... 22 |
민주당 |
2021/04/29 |
1,470 |
| 1194327 |
서울 살다가 남편 직장따라 지방 내려가 사는 친구 16 |
ᆢ |
2021/04/29 |
8,561 |
| 1194326 |
심정지 가능 연락을 받았습니다..... 19 |
열두달봄 |
2021/04/29 |
23,900 |
| 1194325 |
7세 아이 강간한 친아빠한테 고작 10년준 판사새끼 누군가요 17 |
cinta1.. |
2021/04/29 |
4,021 |
| 1194324 |
KT 인터넷 쓰는데 진짜 속도 빨라짐 ㅎㅎ 2 |
..... |
2021/04/29 |
1,874 |
| 1194323 |
KBS 역사스페셜 – 무령왕릉 어금니 한 개의 비밀 / KBS .. 5 |
일본... |
2021/04/29 |
2,438 |
| 1194322 |
해외에서 미혼여성이 정자은행으로 임신이 가능한가요? 4 |
... |
2021/04/29 |
2,341 |
| 1194321 |
대리운전 불렀어요 7 |
벗 |
2021/04/29 |
2,009 |
| 1194320 |
마스크에 안묻는 파운데이션 추천부탁 6 |
유목민 |
2021/04/29 |
2,908 |
| 1194319 |
남고 음악 수행평가 넘 귀여워요. 10 |
... |
2021/04/29 |
3,602 |
| 1194318 |
붐비는 길을가면 사람한테 치여요 5 |
ㅇㅇ |
2021/04/29 |
1,474 |
| 1194317 |
코스트코에 몽블랑 만년필 있나요?? 2 |
혹시 |
2021/04/29 |
1,462 |
| 1194316 |
ENTP 있으신가요? 44 |
bb |
2021/04/29 |
11,475 |
| 1194315 |
시판반찬 맛있네요 추천해주세요 2 |
... |
2021/04/29 |
2,369 |
| 1194314 |
카톡에 sei님 소식 올라왔어요... 36 |
..... |
2021/04/28 |
12,064 |
| 1194313 |
합가 관련 조언 좀 부탁드립니다. 32 |
릴리 |
2021/04/28 |
5,600 |
| 1194312 |
자동이체 할 카드변경시 취소를 해줘야되나요 4 |
변경 |
2021/04/28 |
1,006 |
| 1194311 |
실종된 의대생아이 제아들 지인이네요ㅠㅠ 68 |
ㅇㅇ |
2021/04/28 |
87,288 |
| 1194310 |
윤석열 검찰의 나경원 딸 불기소 흔들~~~~ 8 |
오마이뉴스 |
2021/04/28 |
2,085 |
| 1194309 |
드라마 마우스 9 |
어휴 |
2021/04/28 |
3,123 |
| 1194308 |
정용진 얘기 나왔길래요. 8 |
ㅇㅇ |
2021/04/28 |
6,401 |
