82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

참외는 칼로리가 높은 과일인가요?

조회수 : 4,465
작성일 : 2021-04-20 23:08:34


아님 다이어트때 먹어도 괜찮은 과일인가요?

왠지 섬유질이 많을 것 같은데
IP : 14.49.xxx.98
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '21.4.20 11:15 PM (203.142.xxx.12)

    씨부분만 안먹으면 칼로리가 그리 높지 않다네요

  • 2. ..
    '21.4.20 11:38 PM (211.36.xxx.103)

    아니요. 숙변보고 좋은 과일이에요

  • 3. ...
    '21.4.21 12:10 AM (180.224.xxx.53)

    대개 딱딱한 과일이 다이어트에 좋다고 하네요.
    참외는 다이어트에 좋은 과일이죠.

  • 4. ....
    '21.4.21 12:15 AM (175.114.xxx.123)

    칼로리 낮아요 오이처럼..
    비타민 k 농축,칼슘,베타카로틴 미네랄 등등
    나트륨 배출해서 심혈관 건강에 좋고
    유방암등 여성한테 좋다는 의학 논문도 있어요.

  • 5.
    '21.4.21 12:44 AM (1.229.xxx.65)

    칼로리는 낮지만 gi지수가 높아요
    당뇨 다요트에 안좋다네요

  • 6. ..
    '21.4.21 2:12 AM (106.102.xxx.245)

    참외 Gi지수 낮는 식품군이에요
    감자90 당근80 호박65
    고구마55 참외51
    대표적 다이어트 식품 고구마보다
    참외가 gi낮음

  • 7. 흠..
    '21.4.21 8:34 AM (211.227.xxx.207) - 삭제된댓글

    gi지수 저런거 너무 따지는 것도 좀 웃긴거 같은게.
    참외를 열개 먹을것도 아니고, 보통 한두개 먹고 더 안먹지 않나요?
    그냥 적당히 드세요. 그리고 참외 노란 껍질 부분이 더 영양분이 많다고 하더라구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1192967 오늘도 맥주를.. 4 오늘도 2021/04/21 1,858
1192966 혹시 첫사랑 이라는 제목의 시 아시는 분!?? 7 ㅇㅇ 2021/04/20 1,414
1192965 요로감염 이틀째 9 ... 2021/04/20 2,704
1192964 직장내 괴롭힘 어디다 하소연 해야 하나요 8 괴롭다 2021/04/20 2,808
1192963 민경훈은 독특한 매력이 있네요 13 ... 2021/04/20 5,691
1192962 열무김치 했는데 좀 봐주세요 5 ... 2021/04/20 2,044
1192961 결국 재테크도 시드머니가 있어야하네요 10 ㅇㅇ 2021/04/20 4,495
1192960 러그 냄새 빼는 법 아시는 분? 7 ㅇㅇ 2021/04/20 1,697
1192959 박원순이 너무 원망스럽네요. 40 어휴휴 2021/04/20 6,992
1192958 AZ백신 맞은 40대 간호조무사 사지마비 국민청원 14 .. 2021/04/20 5,710
1192957 동생이 이사해서 돈보내주고 싶은데 등기로 보내도 될까요? 12 ... 2021/04/20 3,268
1192956 참외는 칼로리가 높은 과일인가요? 6 2021/04/20 4,465
1192955 언론.포탈개혁에 찬성과 반대한 의원 (확인된 의원만) 13 .... 2021/04/20 1,329
1192954 조국장관이 잘못했다치자 56 ㄱㄴ 2021/04/20 3,694
1192953 김치담그기... 2 불량주부 2021/04/20 1,707
1192952 임플란트할려는데 어떤 전공이 좋은가요? 4 치과 2021/04/20 1,842
1192951 비데 필터 깨끗하지않은걸 오래써도 염증생길수 있을까요 3 건강 2021/04/20 2,431
1192950 펌) 미국 보건부에 백상현 기자(출장중 접종)를 의료사기로 신고.. 7 국민일보 2021/04/20 2,659
1192949 유방염증 6 Nil 2021/04/20 2,183
1192948 보일러를 4시간에 한 번씩 돌아가게 예약하려면... 4 보일러 2021/04/20 2,246
1192947 천만원으로 쇼핑을 한다면.. 11 ㅇㅇ 2021/04/20 5,924
1192946 인류애적, 글로벌적으로 봤을때 한국이 가장 늦게 백신맞는게 맞을.. 14 aaa 2021/04/20 2,825
1192945 컴앞대기)제가 nh증권에 가서 남편계좌 만들수 있나요? 1 증권계좌 만.. 2021/04/20 1,476
1192944 드라마 로스쿨 보는데요 5 음악 2021/04/20 3,983
1192943 “김학의 과거사 조사, 부실 왜곡”…대검 과거사진상조사단 논란 .. 2021.0.. 2021/04/20 1,067