규칙적으로 생활하면 살빠지나요?
작성일 : 2021-04-16 09:22:31
3205015
제가 프리랜서 생활을 오랜시간 불규칙한 생활을 했는데
요즘 일정이 생겨 11시에 자고 7시에 일어나는데
신기하게 안빠지던 살들이 빠졌네요
162에 60 이였는데 55 됐어요
생활습관이 효과가 있었던 걸까요???
IP : 58.140.xxx.197
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 글쎄요
'21.4.16 9:23 AM
(110.35.xxx.2)
-
삭제된댓글
저는 규칙적으로 먹고 자는데 살은 안 빠지네요.
2. ㅁㅁㅁㅁ
'21.4.16 9:25 AM
(119.70.xxx.198)
잘자면 빠지긴해요
야식이 줄었다든지 그런건 없으세요?
3. 나는나
'21.4.16 9:29 AM
(39.118.xxx.220)
야식을 줄인거 아니라면 병원 가보셔야 하는거 아닌가요.
4. 그것보다
'21.4.16 9:40 AM
(124.54.xxx.76)
기초대사랑차이 같아용
자주움직이는 사람우 활동대사량이 높을거고
5. ..
'21.4.16 9:43 AM
(203.236.xxx.4)
-
삭제된댓글
야식이나 식사량 차이가 없다면 그렇게 빠지진 않을건데요.
6. 살빼자
'21.4.16 10:11 AM
(218.158.xxx.19)
밤시간대에 제대로 잘 자야지 안그러면 살찐다고 들었습니다만.
7. ..
'21.4.16 11:28 AM
(223.39.xxx.123)
-
삭제된댓글
잠 못자면 살 찌는 거 과학적으로 입증됐대요.
무슨 호르몬이 대사에 영향을 미친다고
8. 다이어트의 비밀
'21.4.16 2:28 PM
(121.180.xxx.39)
잘먹고(건강한 식사..조미료범벅인 외식이나 반조리식
NONO~!)
잘싸고
잘자고
입니다
진리입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1193658 |
가디건이나 리본달린 니트를 입으면 떠요 |
옷 |
2021/04/23 |
703 |
| 1193657 |
에브리봇3i 사용하시는 님들ᆢ첫청소때 욕실문을? 3 |
오늘택배도착.. |
2021/04/23 |
1,559 |
| 1193656 |
지난번에 부산=>동천역 여쭤봤던 2 |
사람입니다... |
2021/04/23 |
1,003 |
| 1193655 |
중간고사 앞둔 고1이 손가락이 저리고 아프대요. 3 |
msg워너비.. |
2021/04/23 |
1,271 |
| 1193654 |
유명가수전 김범수 보세요? 9 |
.. |
2021/04/23 |
3,736 |
| 1193653 |
잡코리아 광고 좋네요 3 |
ㄴㄴ |
2021/04/23 |
1,432 |
| 1193652 |
친정엄마랑 동업하는데 의가 상하네요 7 |
에휴 |
2021/04/23 |
5,306 |
| 1193651 |
이낙연, 청바지 입고 전국 경청 행보.."일주일에 수첩.. 13 |
ㅇㅇㅇ |
2021/04/23 |
1,639 |
| 1193650 |
코로나 증상이 있어도 확진 결과가 나오기 전까지는 입원을 안 시.. |
코로나 |
2021/04/23 |
910 |
| 1193649 |
지진희 나오는 1 |
언더커버 |
2021/04/23 |
1,566 |
| 1193648 |
일반고 이과 문과 비율이 어떻게? 3 |
.. |
2021/04/23 |
1,508 |
| 1193647 |
제집 등기일이 20년1월1일이면 4 |
주인 |
2021/04/23 |
834 |
| 1193646 |
달걀 안먹는 아이 뭐해줘야하나요 8 |
아침 |
2021/04/23 |
1,514 |
| 1193645 |
손목 골절 수술할때 넣은 핀을 꼭 빼야하나요? 3 |
평범녀 |
2021/04/23 |
3,485 |
| 1193644 |
중1 여자 아이가 혼자 옷 쇼핑간다고 카드달라는데 6 |
참 |
2021/04/23 |
2,115 |
| 1193643 |
검찰의 표창장 조작 국정원은 저리 가라~ 8 |
... |
2021/04/23 |
992 |
| 1193642 |
수백만평의 농지가 태양광으로 22 |
.. |
2021/04/23 |
2,383 |
| 1193641 |
List 옷 어때요? 2 |
흠 |
2021/04/23 |
2,412 |
| 1193640 |
요즘은 지갑 안들고 다니는 사람들이 많나요? 9 |
... |
2021/04/23 |
4,951 |
| 1193639 |
10시 다스뵈이다 ㅡ 유시민의 세월 , 최배근의 망고, .. 16 |
같이하자 |
2021/04/23 |
1,560 |
| 1193638 |
쑥절편 부재료 3 |
떡 |
2021/04/23 |
1,093 |
| 1193637 |
세월호 더 밝혀질 진실이 있을까요? 38 |
.... |
2021/04/23 |
3,183 |
| 1193636 |
공효진도 한달간 탄수화물 안 먹었대요 58 |
ㅇㅇ |
2021/04/23 |
32,686 |
| 1193635 |
몇년만에 다시 예전집으로 이사왔는데 위아래층모두 예전 계시던 5 |
oo |
2021/04/23 |
3,505 |
| 1193634 |
쉼고 가성비 높은 음식공유해요. 14 |
직장맘 |
2021/04/23 |
3,830 |
