제가 프리랜서 생활을 오랜시간 불규칙한 생활을 했는데
요즘 일정이 생겨 11시에 자고 7시에 일어나는데
신기하게 안빠지던 살들이 빠졌네요
162에 60 이였는데 55 됐어요
생활습관이 효과가 있었던 걸까요???
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
규칙적으로 생활하면 살빠지나요?
sandy 조회수 : 1,935
작성일 : 2021-04-16 09:22:31
IP : 58.140.xxx.197
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 글쎄요
'21.4.16 9:23 AM (110.35.xxx.2) - 삭제된댓글저는 규칙적으로 먹고 자는데 살은 안 빠지네요.
2. ㅁㅁㅁㅁ
'21.4.16 9:25 AM (119.70.xxx.198)잘자면 빠지긴해요
야식이 줄었다든지 그런건 없으세요?3. 나는나
'21.4.16 9:29 AM (39.118.xxx.220)야식을 줄인거 아니라면 병원 가보셔야 하는거 아닌가요.
4. 그것보다
'21.4.16 9:40 AM (124.54.xxx.76)기초대사랑차이 같아용
자주움직이는 사람우 활동대사량이 높을거고5. ..
'21.4.16 9:43 AM (203.236.xxx.4) - 삭제된댓글야식이나 식사량 차이가 없다면 그렇게 빠지진 않을건데요.
6. 살빼자
'21.4.16 10:11 AM (218.158.xxx.19)밤시간대에 제대로 잘 자야지 안그러면 살찐다고 들었습니다만.
7. ..
'21.4.16 11:28 AM (223.39.xxx.123) - 삭제된댓글잠 못자면 살 찌는 거 과학적으로 입증됐대요.
무슨 호르몬이 대사에 영향을 미친다고8. 다이어트의 비밀
'21.4.16 2:28 PM (121.180.xxx.39)잘먹고(건강한 식사..조미료범벅인 외식이나 반조리식
NONO~!)
잘싸고
잘자고
입니다
진리입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1194657 | 나이 드니까 2 | ㅁㅁ | 2021/04/26 | 2,642 |
| 1194656 | [대구MBC뉴스] 최성해 '표창장 관리 엉망,상장대장 소각' 실.. 11 | ........ | 2021/04/26 | 2,297 |
| 1194655 | 봉준호 감독 목소리 4 | 아카데미 | 2021/04/26 | 4,066 |
| 1194654 | (약 65,000) 조국-정경심 윤석열 검찰 기획수사 공수처 수.. 9 | ........ | 2021/04/26 | 1,487 |
| 1194653 | 벨기에 브랜드 다시 한 번 19 | 일관성 | 2021/04/26 | 5,038 |
| 1194652 | 충치가 잘 생기다가 습관바꾸고 좋아지신분 계신지 23 | ㅇㅇ | 2021/04/26 | 5,661 |
| 1194651 | 마늘쫑.멸치 같이 볶음할때요 7 | 모모 | 2021/04/26 | 2,321 |
| 1194650 | 이 시간까지 피아노 치는 집이 있어요. 3 | .... | 2021/04/26 | 1,610 |
| 1194649 | "최성해 '표창장 관리 엉망, 상장대장 소각' 실토&q.. 5 | ..... | 2021/04/26 | 1,761 |
| 1194648 | 윤여정 샘 소식만 크게 보도되어 몰랐는데... 39 | .. | 2021/04/26 | 25,703 |
| 1194647 | 왕돈까스 15 | .... | 2021/04/26 | 3,760 |
| 1194646 | 아이가 발달장애 지적장애인 분들... 25 | 발달장애 | 2021/04/26 | 9,676 |
| 1194645 | 이번 어버이날에 가족들 모이시나요? 5 | 이이 | 2021/04/26 | 3,108 |
| 1194644 | 어떤게 맛있어요? 1 | 당면 | 2021/04/26 | 1,407 |
| 1194643 | 관념 대로 이루어진다는 사람들 또라이 같아요 7 | .. | 2021/04/26 | 2,691 |
| 1194642 | 의대생이 신경정신과 진료받으면 8 | 괜찮을까요 | 2021/04/26 | 4,470 |
| 1194641 | 생리때만 철분제 먹어도 되나요? 10 | 빈혈수치가 .. | 2021/04/26 | 4,864 |
| 1194640 | 너무 당연하게도 윤여정의 오스카 수상은 수십년전 무책임하고도 부.. 15 | 별과비 | 2021/04/26 | 7,968 |
| 1194639 | 브래드가든 제빵기 쓰시는분 계시나요? 1 | 제빵왕 | 2021/04/26 | 1,595 |
| 1194638 | 술 전혀 못하면 남자 만나기 어려울까요. 21 | ㄷㄷ | 2021/04/26 | 4,499 |
| 1194637 | 문 대통령 트위터 23 | 응원합니다 | 2021/04/26 | 3,181 |
| 1194636 | 한예리 드레스는 백프로 의도한바라고 봅니다 124 | ㅎㅎ | 2021/04/26 | 33,790 |
| 1194635 | 노인 진상.. 5 | dadada.. | 2021/04/26 | 3,441 |
| 1194634 | 먼데이 키즈 발자국 아세요? 3 | .. | 2021/04/26 | 1,643 |
| 1194633 | 50대 분들은 결혼 안 하면 큰일 나는 줄 아시나요? 28 | ㅇㅇ | 2021/04/26 | 6,176 |