제가 오늘 총 몇칼로리를 먹있을까요?
작성일 : 2021-04-14 21:52:23
3204299
다이어트중인데 오늘 다른때보다 적게 먹어서
배고파요ㅠ
적어보자면
믹스커피한잔, 블랙원두커피 종이컵으로 한잔, 레쓰비 150ml
(커피를 좋아해요ㅠ)
베이글(크림치즈 약간 발라서) 한개
삶은달걀2개, 토마토1개
군고구마 1개요ㅠ
그러고보니 오늘 밥을 하나도 안먹었네요;
총칼로리 대충이라도 알려주실수있을까요?
아 배고파ㅠ
IP : 220.123.xxx.175
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .....
'21.4.14 10:11 PM
(211.178.xxx.33)
800??쯤요
너무조금드신거같안제.
2. 저
'21.4.14 10:36 PM
(210.100.xxx.239)
-
삭제된댓글
한달반만에 4키로 뺐는데요
이렇게 안드시고 하면 요요옵니다
몸상하구요
세끼를 드시되 탄수화물을 줄이세요
3. 아쉽
'21.4.14 10:51 PM
(110.70.xxx.108)
-
삭제된댓글
믹스커피나 레쓰비 대신에 차라리 라떼 마시고
베이글에 크림치즈대신에 건포도나 블루베리 베이글로 먹고
견과류 믹스를 좀 집어먹으면 허기가 덜하지 않았을까요?
다이어트 식단도 아니고 건강한 식단도 아니네요.
4. 칼로리
'21.4.15 7:57 AM
(223.38.xxx.185)
믹스커피 55
레스비 165
크림치즈베이글 크림 약간 이라 하셔서 400
삶은달걀2개 150
토마토 150
군고구마 1개 150
대략 천 칼로리
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1192048 |
공항가는길 누가 먼저 좋아하게 된건가요 5 |
. . . |
2021/04/19 |
3,428 |
| 1192047 |
공무원 그만 두고 대기업 들어간거 후회 되요 16 |
ㅇㅇ |
2021/04/19 |
14,503 |
| 1192046 |
유연히 보게된 유투브 주식체널 10 |
와~~ |
2021/04/19 |
4,009 |
| 1192045 |
반말 하다가 갑자기 존대말 할 수 있을까요? 3 |
..... |
2021/04/19 |
1,436 |
| 1192044 |
여대생 1박 여행 허락해주시나요?? 28 |
.. |
2021/04/19 |
4,377 |
| 1192043 |
낼 2주만에 집에 혼자있어보네요 2 |
콩ㄴ |
2021/04/19 |
2,012 |
| 1192042 |
독일에 택배 보내부신분....도움 부탁드려요~~~ 14 |
lp |
2021/04/19 |
2,815 |
| 1192041 |
은퇴가 가능한 최소한의 돈은 얼마일까요 31 |
ㅇㅇ |
2021/04/19 |
6,038 |
| 1192040 |
코인으로 질서 자체가 바뀌네요 ㄷㄷ 14 |
우와 |
2021/04/18 |
7,941 |
| 1192039 |
발뒤꿈치 각질.. 지금부터라도 관리하면 여름에 샌들 신을 수 있.. 25 |
이런 |
2021/04/18 |
5,129 |
| 1192038 |
20대때 김정현같은 머저리 사랑 해봤어요 1 |
ㅇㅇㅇ |
2021/04/18 |
2,819 |
| 1192037 |
치과 몇군데 가보세요? 7 |
ㅇㅇ |
2021/04/18 |
2,049 |
| 1192036 |
맥주 한캔을 딴다 안딴다? 9 |
늠 |
2021/04/18 |
1,601 |
| 1192035 |
장항준이 듣고 펑펑 울었다던 노래 제목 아시는 분 13 |
.... |
2021/04/18 |
6,275 |
| 1192034 |
보수언론도 주목한 #나도범인이다 2 |
캠페인 |
2021/04/18 |
943 |
| 1192033 |
고양이 따라하는 중이병 아들 6 |
... |
2021/04/18 |
3,083 |
| 1192032 |
신랑이라는 말이 듣기 싫어요*^^*;; 36 |
ᆢ |
2021/04/18 |
6,948 |
| 1192031 |
아이가 너무 싫어요 9 |
중3 |
2021/04/18 |
5,176 |
| 1192030 |
딸아이가 기숙사 나가서 자취한다는데 18 |
어쩌나요 |
2021/04/18 |
6,238 |
| 1192029 |
출산할 때 일은 평생 한(남편ㅅㄲ욕) 53 |
화남 |
2021/04/18 |
7,332 |
| 1192028 |
톤업 썬크림 추천해주세요 8 |
Dd |
2021/04/18 |
4,000 |
| 1192027 |
구해줘 홈즈에 박나래를 보면 31 |
ㅎ |
2021/04/18 |
22,462 |
| 1192026 |
티비 화질 차이가 클까요? 5 |
... |
2021/04/18 |
1,211 |
| 1192025 |
변비에 푸룬주스 드시는 분들 보세요 6 |
ㅡㅡ |
2021/04/18 |
3,211 |
| 1192024 |
기레기들이 칭찬하는 미국,영국,이스라엘 백신접종 직전 상태.jp.. 8 |
접종도박 |
2021/04/18 |
1,499 |
