간식이 과일부터 주로 탄수화물이라
단백질로 섭취하고 싶어서 한동안 방사능으로 멀리 했던 황태채를
열심히 사다 먹었었는데
황태채 대신 먹을 간단한 간식 있을까요?
견과류도 늘 챙겨 놓고 있어요.
맛있는 간식 추천 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
북어채 대신 간식 추천 부탁드립니다.
간식간식 조회수 : 699
작성일 : 2021-04-01 15:11:13
IP : 1.239.xxx.80
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'21.4.1 3:34 PM (211.206.xxx.28) - 삭제된댓글오징어, 육포, 계란, 두유 등등 다양하지만
질기고 딱딱한 간식은 치아 손상 우려가 있고
간식 자체가 충치 유발과 비만에 크게 기여하고,
먹고 바로 양치질 하면 양치질 횟수 증가로 법랑질 손상 우려 증가.
웬만하면
하루 세 끼 골고루 잘 드시는 게 여러 면에서 가장 좋아요.2. ===
'21.4.1 3:39 PM (59.21.xxx.225) - 삭제된댓글대구새끼(앵치)를 소개 합니다.
손톱갂기 정도의 크기인데 프라이팬에 기름 두르고 튀기듯 볶아 먹으면 넘 맛있어요
에어나 오븐에 구워도 되는데 기름맛 때문에 전 프라이팬에 볶는게 더 맛있더라고요
단점은 황태채 처럼 집안에 냄새가 남는다는 거예요
저희도 황태채를 오븐에 구워서 잘 먹기 때문에 그 냄새를 잘 알거든요.3. 포두부
'21.4.1 3:59 PM (110.70.xxx.237)귀찮지만 포두부 작게 잘라서 에프에 펼쳐서 돌리면 칩 되요. 180도에서 5~6분 돌려요
4. ㅡㅡㅡ
'21.4.1 4:37 PM (61.98.xxx.233) - 삭제된댓글멸치 떵발라내고 전자렌지에 1분 돌리면
바삭바삭 맛있어요.
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