탄수화물 줄이니 배고픈게 없어져요.

[진리]

돌아서면 배가 고팠는데, 치즈,우유,두부,생선등을 먹고 밥은 몇숫가락 안먹었어요. 포만감이 오래 가는게 신기해요.

떡볶이는 배터지게 먹어도 좀 있으면 입이 심심해서 주전부리를 찾곤 했는데 이제 제 스스로에게 싸구려 탄수화물말고 값나가는 좋은 것들 좀 줘야겠어요.
밥을 먹고 기절하듯 졸린 증상도 없어요.

비싸도 좋으니 싸구려 탄수화물 중독인 저에게 다른 먹을것들 좀 제시해주세요.

[저는]

닭가슴살 한 팩에 채소 듬뿍 해서 저녁으로 종종 먹어요.
페퍼닭가슴살을 얇게 저며서 올리브유 눈꼽만큼 두르고 구워서 올리면 뭔가 요리 먹는 것 같고 좋더라구요.

[죄송한데]

전 정말 죽어도 닭 가슴살은 못먹겠어요.ㅜㅜㅜㅜㅜ
치킨은 그리 맛있는데 같은 닭인데 맛이 천지차이에요.

[ㅠㅠ]

탄수화물안먹으면 끼니 안먹은것같아서 힘들던데 ㅠㅠㅠ

[구운계란]

수제리코타치즈,수제요거트,샐러드,고기요.

[요즘]

코로나 겸 다이어트겸 회사에 샐러드 싸가는데 점심시간이 즐거워요~~
샐러드에 리코타 치즈 올리고 반숙계란이랑 과일이나 요거트 곁들여 먹는데 넘 맛있고 배도 부르고 살도 빠지네요.
리코타 대신 생모짜렐라 얹기도 하구요.

[스테]

스테이크 고기 고기
고기 고기

[ㅇㅇ]

유기농 당근 오이요

저는 잎채소는 싫어하는데
오이 당근 좋아해요
대신 유기농이 맛이 제대로라서 유기농으로 먹어요

[ᆢ]

제가 요즘 탄수 줄이고 단백질 늘리니 배가 안고파요 전처럼 군것질거리도 안찾고 그럽니다 탄수는 아침에만 섭취해요 대신 야채반찬 많이 토마토
많이 먹습니다

[........]

맛있는 스테이크에 구운 야채들 곁들여 먹는게 제일 맛있는거 같아요.
어쩌다 먹는거 말고 그냥 식사개념으로 쟁여놓고 드세요.