먹은지 5일째인데 매일 묽은변을 봐요
식후에 먹어도 마찬가지구요.
이런 사람은 안먹는게 나은지 .
아님 다른 제품으로 먹으면 괜찮을수도 있나요?
갱년기 순환장애있어서 꼭 먹고 싶은데 아쉬워요
다른 대체영양제나 식품 알려주셔도 감사합니다~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가3 대체할 만한게 있을까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,371
작성일 : 2021-02-26 08:17:06
IP : 211.36.xxx.36
6 개의 댓글이 있습니다.
1. emfrlfma
'21.2.26 8:27 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글들기름............ 이 오메가 많아요
음식에 듬뿍듬뿍 넣어서 드세요
채소 볶을때 넣고, 김치 찌개에도 넣고
두부 지져먹고
등등2. 들기름
'21.2.26 8:30 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글들기름............ 이 오메가 많아요 특히 오메가 3과 6의 비율중 오메가 3지방산의 함량이 60%로 매우 높은편 입니다
음식에 듬뿍듬뿍 넣어서 드세요
채소 볶을때 넣고, 김치 찌개에도 넣고
두부 지져먹고
등등3. ...
'21.2.26 8:39 AM (128.134.xxx.7)감마리놀렌산. 식물성으로 오메가3 대체품입니다.
4. ㅇㅇ
'21.2.26 9:01 AM (211.36.xxx.11)들기름
감마리놀렌산
정말 감사드려요~~!!^^
좋은날 보내세요5. 한성댁
'21.2.26 10:14 AM (175.192.xxx.185)들기름은 생들기름으로 먹어야 좋대요.
전 오메가3 먹고 눈 흰자 실핏줄이 터져 얼마나 놀랐던지..
들기름으로 대신하려고 생들기름 샀네요.6. 저도 추천~
'21.2.26 12:02 PM (211.227.xxx.55)생 들기름요~~
아니면 생들깨를 와작와작 씹어먹기~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1168870 | 미국 보건전문가 "3월 중순, 변이로 인한 코로나 확산.. 6 | 걱정...... | 2021/02/26 | 2,109 |
| 1168869 | 꽈리고추대신 맛있는거 3 | ㅇㅇ | 2021/02/26 | 1,509 |
| 1168868 | 소득하위 40프로도 소득세 내보면 생각이 달라지죠 48 | ㅇㅇㅇ | 2021/02/26 | 4,220 |
| 1168867 | 기성용 선수 실명으로 고소인변호사가 보도자료 냈어요 47 | 이게 | 2021/02/26 | 17,242 |
| 1168866 | 와사비맛 아몬드 마트에 파나요? 7 | 질문 | 2021/02/26 | 1,297 |
| 1168865 | 오메가3 대체할 만한게 있을까요 4 | ㅇㅇ | 2021/02/26 | 2,371 |
| 1168864 | 요즘 치과는....... 9 | 시조새 | 2021/02/26 | 2,799 |
| 1168863 | 오늘 주식 무섭네요 15 | ..... | 2021/02/26 | 8,983 |
| 1168862 | 미국주식 매도 질문드려요. 6 | 가르쳐주세요.. | 2021/02/26 | 1,282 |
| 1168861 | 해외유학생각 고2 6 | ㅇㅇ | 2021/02/26 | 1,648 |
| 1168860 | 양지은이 부른 그강을 건너지마오 7 | 음 | 2021/02/26 | 2,697 |
| 1168859 | 변기 부속바꿔도 똑똑 소리가 날때 1 | 집수리 | 2021/02/26 | 987 |
| 1168858 | 이런 꿈을 꾸었어요...정월 초하룻날에 2 | 잘모르겠지만.. | 2021/02/26 | 1,587 |
| 1168857 | 요새보면 주변이 다 불쌍해보여요 27 | ㅇㅇ | 2021/02/26 | 8,176 |
| 1168856 | 성인여자가 애기말투 쓰는 이유가 뭐겠어요? 15 | ㅇㅇ | 2021/02/26 | 8,158 |
| 1168855 | 어제 미스트롯 생방송 맞아요? 5 | 질문 | 2021/02/26 | 3,137 |
| 1168854 | 김어준의 뉴스공장 주요내용 2월26일(금) 3 | ... | 2021/02/26 | 812 |
| 1168853 | 40대에 새로 일 시작하신 분이거나 열심히 하시는 분들 글 올려.. 3 | 화이팅 | 2021/02/26 | 2,118 |
| 1168852 | 코로나백신 운송시작..좋은 나라에 살고 있긴 한가봐요 36 | 그게 | 2021/02/26 | 3,819 |
| 1168851 | 밥따로 물따로 해보려 하는데요 6 | . . | 2021/02/26 | 2,429 |
| 1168850 | 직장후배가 애기말투를 써요 29 | .. | 2021/02/26 | 8,522 |
| 1168849 | 주식 / 나스닥 / 비트코인 하방가겠네요. 12 | Bitcoi.. | 2021/02/26 | 6,109 |
| 1168848 | 항공운항학과가 기회인 것 같아요 18 | 버들소리 | 2021/02/26 | 9,288 |
| 1168847 | 여기 평균 나이 몇살쯤 될까요? 35 | ... | 2021/02/26 | 4,047 |
| 1168846 | 지금 백신 가지고 말이 많네요 11 | 귀리부인 | 2021/02/26 | 3,002 |