82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

오메가3 대체할 만한게 있을까요

ㅇㅇ 조회수 : 2,352
작성일 : 2021-02-26 08:17:06
먹은지 5일째인데 매일 묽은변을 봐요
식후에 먹어도 마찬가지구요.
이런 사람은 안먹는게 나은지 .
아님 다른 제품으로 먹으면 괜찮을수도 있나요?
갱년기 순환장애있어서 꼭 먹고 싶은데 아쉬워요
다른 대체영양제나 식품 알려주셔도 감사합니다~
IP : 211.36.xxx.36
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. emfrlfma
    '21.2.26 8:27 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    들기름............ 이 오메가 많아요
    음식에 듬뿍듬뿍 넣어서 드세요

    채소 볶을때 넣고, 김치 찌개에도 넣고
    두부 지져먹고
    등등

  • 2. 들기름
    '21.2.26 8:30 AM (183.96.xxx.113) - 삭제된댓글

    들기름............ 이 오메가 많아요 특히 오메가 3과 6의 비율중 오메가 3지방산의 함량이 60%로 매우 높은편 입니다
    음식에 듬뿍듬뿍 넣어서 드세요

    채소 볶을때 넣고, 김치 찌개에도 넣고
    두부 지져먹고
    등등

  • 3. ...
    '21.2.26 8:39 AM (128.134.xxx.7)

    감마리놀렌산. 식물성으로 오메가3 대체품입니다.

  • 4. ㅇㅇ
    '21.2.26 9:01 AM (211.36.xxx.11)

    들기름
    감마리놀렌산

    정말 감사드려요~~!!^^
    좋은날 보내세요

  • 5. 한성댁
    '21.2.26 10:14 AM (175.192.xxx.185)

    들기름은 생들기름으로 먹어야 좋대요.
    전 오메가3 먹고 눈 흰자 실핏줄이 터져 얼마나 놀랐던지..
    들기름으로 대신하려고 생들기름 샀네요.

  • 6. 저도 추천~
    '21.2.26 12:02 PM (211.227.xxx.55)

    생 들기름요~~
    아니면 생들깨를 와작와작 씹어먹기~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1168792 재판서 '가림막' 요구한 고민정- 그것도 모르면서 국회의원 하냐.. 14 국회의원 2021/02/26 2,886
1168791 장례식때 친구의 행동이 이해가 안되요 25 ... 2021/02/26 8,955
1168790 文대통령 지지율 39% 횡보, 민주당 지지율 2%P 하락 26 갤럽 2021/02/26 1,427
1168789 깍쟁이 엄마 6 ... 2021/02/26 2,522
1168788 기레기들 기도중 - 펌 6 상상이상이라.. 2021/02/26 1,277
1168787 패딩요정님 검정롱패딩 11 에구 2021/02/26 2,916
1168786 아이보험 곧 만기 햇살가득 2021/02/26 637
1168785 댓글 마음에 안 들게 쓰면 아이피 따서 민주당에 보낸다는데요? 63 ㅇㅇ 2021/02/26 1,727
1168784 유통기한 이틀전 과자를 사왔네요 ㅜㅜ 3 유통 2021/02/26 1,531
1168783 남자 재력 어느정도로 중요하게보세요? 8 ㄴㅇ 2021/02/26 2,726
1168782 직장동료가 뒷담화를 해서 알게 됐을때... 3 기분엿같네 2021/02/26 2,631
1168781 백종원레시피 추천해주세요~!!! 15 ........ 2021/02/26 2,432
1168780 문재인 대통령 지지도 47% (5% 폭등) 26 다이아몬드 .. 2021/02/26 1,826
1168779 눈썹에 흰눈썹이 몇개났어요ㅜ 9 오마이갓 2021/02/26 3,202
1168778 금리상승압박때문에 요새 환율이 오르나요? 2 미국채금리 2021/02/26 1,390
1168777 와이어 브라 세탁기 돌려도 되나요? 5 .. 2021/02/26 2,030
1168776 고등은 쌍방향? 원격? 3 ... 2021/02/26 1,017
1168775 세라믹 식탁 어때요? 11 . . 2021/02/26 2,594
1168774 밀리의 서재용 아이패드 뭐가 좋을까요? ㅇㅇ 2021/02/26 835
1168773 사교육과 입시 상관관계 12 ... 2021/02/26 3,007
1168772 창피하다 문재인 60 국민 2021/02/26 4,514
1168771 사무실에서 혼자 점심 먹어요 5 ........ 2021/02/26 3,375
1168770 배달의 민족 한국에선 갑질, 일본에선 공짜!! ???? 2 ㅇㅇㅇ 2021/02/26 1,277
1168769 이재명 뇌물죄로 고발당했네요. 11 ... 2021/02/26 2,634
1168768 한국인 치킨글 보니 오늘 내일 꼭 먹어야겠다는 생각이 들어서 14 .... 2021/02/26 2,131
< 25831 25832 25833 25834 25835 25836 25837 25838 25839 25840 >> 이전 자유게시판
게시판 검색