오메가3 대체할 만한게 있을까요
작성일 : 2021-02-26 08:17:06
3175149
먹은지 5일째인데 매일 묽은변을 봐요
식후에 먹어도 마찬가지구요.
이런 사람은 안먹는게 나은지 .
아님 다른 제품으로 먹으면 괜찮을수도 있나요?
갱년기 순환장애있어서 꼭 먹고 싶은데 아쉬워요
다른 대체영양제나 식품 알려주셔도 감사합니다~
IP : 211.36.xxx.36
6 개의 댓글이 있습니다.
1. emfrlfma
'21.2.26 8:27 AM
(183.96.xxx.113)
-
삭제된댓글
들기름............ 이 오메가 많아요
음식에 듬뿍듬뿍 넣어서 드세요
채소 볶을때 넣고, 김치 찌개에도 넣고
두부 지져먹고
등등
2. 들기름
'21.2.26 8:30 AM
(183.96.xxx.113)
-
삭제된댓글
들기름............ 이 오메가 많아요 특히 오메가 3과 6의 비율중 오메가 3지방산의 함량이 60%로 매우 높은편 입니다
음식에 듬뿍듬뿍 넣어서 드세요
채소 볶을때 넣고, 김치 찌개에도 넣고
두부 지져먹고
등등
3. ...
'21.2.26 8:39 AM
(128.134.xxx.7)
감마리놀렌산. 식물성으로 오메가3 대체품입니다.
4. ㅇㅇ
'21.2.26 9:01 AM
(211.36.xxx.11)
들기름
감마리놀렌산
정말 감사드려요~~!!^^
좋은날 보내세요
5. 한성댁
'21.2.26 10:14 AM
(175.192.xxx.185)
들기름은 생들기름으로 먹어야 좋대요.
전 오메가3 먹고 눈 흰자 실핏줄이 터져 얼마나 놀랐던지..
들기름으로 대신하려고 생들기름 샀네요.
6. 저도 추천~
'21.2.26 12:02 PM
(211.227.xxx.55)
생 들기름요~~
아니면 생들깨를 와작와작 씹어먹기~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1173635 |
램지어 교수 '해괴한' 짜깁기, 결국 꼬리 잡혔다 2 |
... |
2021/02/27 |
1,091 |
| 1173634 |
도서관가는데 무라카미 에세이 뭐가 좋을까요? 6 |
소설말고 |
2021/02/27 |
1,098 |
| 1173633 |
스쿼트운동 후 무릎이 파스 바른 것처럼 화한 느낌이 드는데요 7 |
## |
2021/02/27 |
4,091 |
| 1173632 |
닭봉을 에어프라이어에 처음 하는데요.. 6 |
질문 |
2021/02/27 |
1,491 |
| 1173631 |
70대 후반 엄마가 쓰시기 좋은 로봇청소기 추천부탁드려요 49 |
지구별여행자.. |
2021/02/27 |
2,723 |
| 1173630 |
'여자말을 잘듣자' 이말은 어디에서 유래된 격언인가요? 3 |
핫초콩 |
2021/02/27 |
1,696 |
| 1173629 |
기성용선수는 무고죄로 고소 못합니다 19 |
ㅇㅇ |
2021/02/27 |
19,188 |
| 1173628 |
현대차. 기아차 말인데요. 11 |
사견 |
2021/02/27 |
3,084 |
| 1173627 |
부동산계약 파기하고 싶은데요?? 16 |
.. |
2021/02/27 |
4,338 |
| 1173626 |
역대 최고 문재인 대통령 (딴지 펌) 20 |
... |
2021/02/27 |
2,380 |
| 1173625 |
외식 안하겠다는 시어머니 42 |
스르릉 |
2021/02/27 |
13,332 |
| 1173624 |
발냄새.무좀 있으신 분들 |
유후 |
2021/02/27 |
1,347 |
| 1173623 |
부모 마음에 안드는 결혼을 2 |
ㅇㅇ |
2021/02/27 |
2,040 |
| 1173622 |
아이돌 학폭논란후 가해자 옹호를 위해 편지를 보낸 교사 6 |
thth |
2021/02/27 |
1,760 |
| 1173621 |
아버지생신 꽃바구니에 적을 문구 있을까요 5 |
꽃송이 |
2021/02/27 |
1,632 |
| 1173620 |
건조기 위에 에어프라이어 놓아도 될까요? 3 |
에프 |
2021/02/27 |
3,330 |
| 1173619 |
청년들 눈 높아서 취업난? 임오경 의원 발언 논란 1 |
.. |
2021/02/27 |
1,079 |
| 1173618 |
기모후드 집업 세일하는 곳 없을까요? 6 |
중,고등 |
2021/02/27 |
1,444 |
| 1173617 |
구두문의드려요. 5 |
음 |
2021/02/27 |
653 |
| 1173616 |
文 “대통령은 백신 언제 주나”…정은경 “순서 늦게 오시길 41 |
... |
2021/02/27 |
4,079 |
| 1173615 |
밤마다 죽음의공포가 밀려와요 23 |
ㅇㅇㅇ |
2021/02/27 |
6,668 |
| 1173614 |
주부습진 있던 손끝이 가렵고 두드러기가.. 3 |
주부습진 |
2021/02/27 |
954 |
| 1173613 |
간헐적단식하는분들 빈속이라 깊은잠 못자는거 어찌 견디세요? 11 |
..... |
2021/02/27 |
5,353 |
| 1173612 |
현직 간호사 아스트라제네카 후기래요. 30 |
... |
2021/02/27 |
25,738 |
| 1173611 |
시세조작 과태료 고작 3000만원? 장난합니까? 6 |
... |
2021/02/27 |
1,434 |
