82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

57세서부터 할수있는 운동으로

유리병 조회수 : 2,747
작성일 : 2021-02-25 08:24:41
뭐가 좋을까요?
수영, 골프나,걷기운동등...전통적인 운동 말고...좀
새로운 운동이 없나해서요..
IP : 24.87.xxx.173
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 음
    '21.2.25 8:34 AM (121.133.xxx.125)

    요가나 필라테스 밖에 안떠오르네요

  • 2. 바람소리
    '21.2.25 8:45 AM (59.7.xxx.138)

    댄스스포츠요
    라인댄스도 좋아요

  • 3. 50대
    '21.2.25 9:07 AM (175.192.xxx.113)

    실내클라이밍..
    전신운동에 좋을것같아요

  • 4. 실내클라이밍
    '21.2.25 9:34 AM (115.140.xxx.213)

    전50대초반이고 클라이밍 한지 8년차인데 실내운동으로는 정말 좋아요
    단 엄청 힘듭니다 필라테스나 헬스랑 비교불가~

  • 5. 구름
    '21.2.25 9:35 AM (219.241.xxx.73)

    탁구 재밌어요
    70대 분들도 하세요

  • 6. ..
    '21.2.25 10:12 AM (111.65.xxx.177) - 삭제된댓글

    제가 손목이 좀 안좋은데 클라이밍이 손목에 무리가 많이 가나요?
    약한 손목이 튼튼해 진다면 하고 싶은 마음이 있어서요...

  • 7. 체중이
    '21.2.25 10:42 AM (115.140.xxx.213)

    가벼우시면 한번 해보셔도 됩니다
    결국 자기 체중을 들어올리는 운동이라 근력없어도 가벼운분이면 더 좋아요
    무리하지 않고 계속하시면 참 좋은 운동입니다

  • 8. 라인댄스
    '21.2.25 10:50 AM (106.102.xxx.107)

    동사무소같은데 알아보세요
    음악좋아하시면 중년분들 무리없이 ...
    댄스는 시간 순삭 ㅎ

  • 9. 홈트
    '21.2.25 4:12 PM (118.46.xxx.14)

    예전에 7년 이상 수영과 헬쓰 다녔는데 코로나 때문에 다 쉬고 있어요.
    코로나 안정될 때까지는 절대 어디 못 갈거 같아요.
    그래서 홈트 시작했는데 너무 좋네요.
    유투브에 넘나 많이 있거든요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1180561 하교한 초3 아들이.. 2 푸흡 2021/03/31 1,851
1180560 토지 이제 1권 다 읽었는데 강청댁 너무 불쌍해요 4 ... 2021/03/31 2,077
1180559 마이코플라즈마 질염 ㅜ 1 00 2021/03/31 2,076
1180558 'SNS 댓글로 성희롱'…인천 미추홀구청장 고소당해 ㄱㄱ 2021/03/31 920
1180557 펭수가 부르는 tears in heaven 듣고 울었어요 5 ㅇㅇ 2021/03/31 1,164
1180556 추신수 선수가 잘생긴 얼굴인가요.??? 5 ... 2021/03/31 2,212
1180555 오늘 날도 좋고해서 1 ㄴㄴ 2021/03/31 797
1180554 보배에서 오세훈 안정적 우세라고 돌고 있는 게시물.jpg 7 국민의힘 2021/03/31 2,102
1180553 이번 선거는 말이죠 1 배불러 2021/03/31 613
1180552 미역인 줄 알고 다시마를 불렸어요 4 힝 2021/03/31 1,520
1180551 저는 죽으면 화장해서 저의 엄마 옆에 놓아주세요 6 ㅇㅇ 2021/03/31 2,155
1180550 펌) 설강화 제작진 뼈를 발라버리는 어느 네티즌 14 ..... 2021/03/31 4,022
1180549 알로에젤리 드셔보신분요 1 혹시 2021/03/31 950
1180548 배우 김수현도 사촌형이 소속사 대표라 했는데.. 5 ... 2021/03/31 4,071
1180547 딸기쨈 맛있게 만드는 비법 좀 알려주세요 7 ... 2021/03/31 1,101
1180546 그 사기 부부 그냥 한국에 있다면서요 13 ㅇㅇ 2021/03/31 6,145
1180545 먹는거 며칠 줄이니 배가 들어가긴 하네요 1 ㅇㅇㅇ 2021/03/31 1,420
1180544 오세훈 셀프보상 평당 백만원 더받은 자료공개 14 .. 2021/03/31 1,325
1180543 겨우 3킬로 빠졌는데.. 7 봄 2021/03/31 3,041
1180542 기억에 겸손해야 한다 10 기억에 겸손.. 2021/03/31 1,351
1180541 [서울중앙지검] ‘박형준 딸 입시 청탁’ 최초 제보자 김승연 교.. 2 ........ 2021/03/31 1,839
1180540 "걸레같은 신문방송보는게 고문" 5 ... 2021/03/31 817
1180539 아모레 왜이리 떨어지나요 4 ... 2021/03/31 2,674
1180538 [속보]文대통령 "이젠 변화해야...따뜻한 자본주의 시.. 27 ... 2021/03/31 2,560
1180537 500대 기업 평균임금 2 500대기업.. 2021/03/31 1,611
< 25841 25842 25843 25844 25845 25846 25847 25848 25849 25850 >> 이전 자유게시판
게시판 검색