82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

기력 딸려 미치겠어요

아 힘들다 조회수 : 2,562
작성일 : 2021-02-24 15:20:46
이제 오십살이구요. 한두달 사이에 기력 딸려 미치겠어요.
영양 보충제 아무것도 안 먹었는데 이제 홍삼 사서 먹고 있어요. 몸무게는 1키로 정도 늘었고, 운동은 꾸준히 하는데 이 운동이 힘들어요. 저녁에 잠도 잘 자는데 점심에 또 잠 오구요.
혈압 다 정상이예요. 술도 끊었어요. 건강검진은 2년전에 했구요.

나이들고 있는 거겠죠. 아 뭘 먹어야 힘이 번쩍 날까요?
IP : 202.166.xxx.154
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇㅇ
    '21.2.24 3:23 PM (203.251.xxx.119)

    기력 없을땐 소고기를 먹어야 함

  • 2. 원글
    '21.2.24 3:24 PM (202.166.xxx.154)

    어제 소고기 먹었어요.
    꾸준히 종합 비타민 사서 먹어볼까요. 그동산 사서 버린것만 해도 몇 통

  • 3. ...
    '21.2.24 4:32 PM (220.76.xxx.168) - 삭제된댓글

    저도 작년부터 너무 힘들더라구요
    이렇게 늙어가는건가 싶은게 너무 서글프구요
    홍삼도 효과없고 무리하지말고 살살 몸 달래가며
    살아야할까봐요
    기력딸려서 직장도 못다닐것같습니다ㅠ

  • 4. ᆢ
    '21.2.25 10:35 AM (39.116.xxx.85)

    너무 과한 운동때문에 몸에 무리가 되서 그런거 아닐까요?
    개개인의 체력에 맞는 강도의 운동이 가장 효과적이지
    과한운동은 활성산소도 많아져서 역효과가 생긴다고
    들었어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1168336 까페사장 최준만큼 잼나는 분들 소개해요. 1 웃으며 살아.. 2021/02/25 1,217
1168335 유기농을 계속 먹어야 할까요? 5 궁금이 2021/02/25 2,469
1168334 박모 변호사라는 사람을 의심하는게 아니구요 5 ㅇㅇ 2021/02/25 3,328
1168333 중3유학 6 ㄷㄷ 2021/02/25 1,788
1168332 MBC | 수사권 손에 쥔 임은정…'한명숙 강압수사' 밝혀낼까?.. 6 모해위증교사.. 2021/02/25 1,761
1168331 옛날에 듣던 라디오 프로그램 기억하시나요,? 21 ᆢ 2021/02/25 2,484
1168330 초 5때 교실에서 할아버지 샘이 이쁜여학생 치마속에 손넣었던기억.. 22 ㅇㅇㅇ 2021/02/25 8,049
1168329 더 많이 과거 있었던거 싹 터지면 좋겠어요 2 학폭 2021/02/25 1,643
1168328 제 성격이 이상해 졌어요 15 .. 2021/02/25 4,539
1168327 “말 안 들어?” 형제 옷 벗겨 밤에 산에 두고 온 엄마 집유 .. 16 .... 2021/02/25 7,008
1168326 보테가 베네타 향수 아시는 분? 궁금 2021/02/25 926
1168325 울동네 당근에서 최근본 가장어이없는.... 13 당근당근 2021/02/25 6,875
1168324 우리집 중2가 하는 말. 7 우리집증2 2021/02/25 3,264
1168323 남편은 유투브시작하려면 어떻게하는거냐고해서 ㅇ 2021/02/25 1,127
1168322 하~~참 골목식당 젊은이 참 답답하네유 2 ㅇㅇ 2021/02/25 3,944
1168321 5세 이하 아기 키우는 분들, 선물 어떤게 좋으세요?^^ 5 디나 2021/02/25 1,187
1168320 군대도 성폭행 많아요. 그런데 군대는요.. 25 ... 2021/02/24 9,875
1168319 올해 중3 아들키가 변화가 없어요 6 중3키 2021/02/24 3,508
1168318 여기 사진 어떻게 올리나요 4 코코아 2021/02/24 953
1168317 목욕탕에서 마스크 써도 위험할까요? 33 웃어요 2021/02/24 6,130
1168316 어느정도 82에 다 털어놓았나봐요. 2 이제 2021/02/24 2,563
1168315 남편들 퇴근하면 집부터 둘러보나요? 28 ..... 2021/02/24 7,213
1168314 대딩들 노트북 비싼거 안 사줘도 될텐데요.. 52 ㅇㅇ 2021/02/24 4,643
1168313 예비중 수학학원 선택 머리터지네요 ㅜㅜㅜ 5 아줌마 2021/02/24 1,691
1168312 요가나 필라테스하시는 분들 몇벌 갖고 계세요? 10 지름신 2021/02/24 3,015
< 25861 25862 25863 25864 25865 25866 25867 25868 25869 25870 >> 이전 자유게시판
게시판 검색