운동질문이요 필라테스와 헬스
작성일 : 2021-02-19 23:00:24
3171675
동네 개인 필라테스 샾이 있어요
딱 방이 2개고 1인1방
그나마 코로나에 안전한거 같아서
디스크와 상체비만인 친구에게 소개를 해줘서 체험 수업을 했어요
친구는 운동을 해본적이 없어 근력도 없고
영업직이라 매일 매출 스트레스로 퇴근을 하는데
자기 살린다 생각하고 한두달만 운동을 같이 다녀달래요
너무 운동이 싫기도 하지만 어색하다구요
전 필라나 헬스 다 해봐서 암거나 상관없는데
운동경험 .능력.감각 제로인 친구는 무얼하면 좋을까요
필라는 1인1방이고 수업 전 후 소독철저
환기후 수업예약방식이구요
피티샵도 정원 2명만 받아 예약제로 하는곳이에요
IP : 106.102.xxx.139
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'21.2.19 11:03 PM
(220.75.xxx.108)
디스크 있다시니 필라테스가...
헬스는 아무래도 무게를 들어야해서요.
2. 새옹
'21.2.19 11:36 PM
(220.72.xxx.229)
필라테스 강추입니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1170202 |
대학병원에서 호스피스병원으로 옮긴 후 호전된 케이스도 있나요? 5 |
ᆢ |
2021/03/03 |
3,917 |
| 1170201 |
강아지 쓰다듬기는 최고의 휴식법입니다.ㅋ 6 |
커엽 |
2021/03/03 |
3,085 |
| 1170200 |
임은정 검사의 '수사권' 막으려 사건 빼앗아간 윤석열 | MBC.. 6 |
모해위증교사.. |
2021/03/03 |
1,961 |
| 1170199 |
학폭연예인들은 자살시도 아무도 안해요. 8 |
ㅎㅎ |
2021/03/03 |
4,326 |
| 1170198 |
마담뺑덕 야하다고 해서 봤는데 31 |
.. |
2021/03/03 |
16,457 |
| 1170197 |
임시정부 100주년 특집 다큐멘터리 '이태준' [ MBC경남 특.. |
.... |
2021/03/03 |
1,079 |
| 1170196 |
이 정부는 집값 내릴 생각이 있는건가요? 55 |
ㅇㅇ |
2021/03/03 |
5,086 |
| 1170195 |
외국인 등록시 3 |
잘 몰라서 |
2021/03/03 |
1,121 |
| 1170194 |
ㅡㅡ 5 |
백신 |
2021/03/03 |
1,402 |
| 1170193 |
집값이 절대 안떨어질거라고들 생각하시나봐요.. 13 |
집값 |
2021/03/03 |
4,555 |
| 1170192 |
"조선일보, ABC협회와 짜고 부수 조작".... 1 |
뉴스 |
2021/03/03 |
1,388 |
| 1170191 |
맨체스터 대학다니는 21살 김 ㄷㅇ 22 |
.. |
2021/03/03 |
7,750 |
| 1170190 |
美 "이인영, 北김정은의 사악함 탓하라...'저자세' .. 25 |
... |
2021/03/03 |
2,522 |
| 1170189 |
kbs달이 뜨는 강.배우 지수. 학폭 깡패였네요... 48 |
bab |
2021/03/03 |
16,315 |
| 1170188 |
오늘 온라인 클래스 오류를 보면서 20 |
시스템 |
2021/03/03 |
4,047 |
| 1170187 |
나이 28살 아들을 있으신분들 14 |
궁금맘 |
2021/03/03 |
5,243 |
| 1170186 |
LH 직원 '땅' 가보니 수천 그루 묘목.."전문 투기.. 18 |
땅 |
2021/03/03 |
4,322 |
| 1170185 |
우체국,편의점. 택배 어디가 더 저렴한가요? 5 |
.. |
2021/03/03 |
1,886 |
| 1170184 |
치매엄마 요양원에 모실 때 17 |
외동딸 |
2021/03/03 |
6,627 |
| 1170183 |
단풍손 읽고나서... 11 |
단풍손 |
2021/03/03 |
4,521 |
| 1170182 |
방금 터진 배우 지수 학폭 수위가 장난이 아니네요... 57 |
ㄷㄷㄷ |
2021/03/03 |
30,972 |
| 1170181 |
속옷 폐기 어떻게 하세요? 4 |
... |
2021/03/03 |
4,199 |
| 1170180 |
엄마의 감정 쓰레기통으로 살았는데 5 |
ㅇ |
2021/03/03 |
3,219 |
| 1170179 |
계약갱신 청구권 이거 아셨어요?? 23 |
자꾸바껴 |
2021/03/03 |
4,591 |
| 1170178 |
"LH 직원이 신도시 지정 전 100억 땅 투기&quo.. 21 |
dp에 |
2021/03/02 |
3,405 |
