나이드니 뭘 해도 아픈게 맞는 거 같아요 ㅠㅠ 5년사이 너무 달라졌어요
자유게시판
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필라테스 너마저
갈비뻐 조회수 : 3,000
작성일 : 2021-02-09 15:33:21
골프와 조깅, 테니스 이렇게 운동하는데 50넘으니 팔 어깨 다리 안 아픈 곳이 없어서 근육도 풀어주고 복근도 만들고 몸 유연성도 기르고 필라테스 시작했는데 오늘 갈비뼈가 넘 아파요.
IP : 202.166.xxx.154
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 흠
'21.2.9 4:03 PM (210.99.xxx.244)50이면 몸을 달래가며 할수 있는 만큼만해야지 다따라했다 몸만 아프게 되더라구오ㅡ
2. 00
'21.2.9 4:27 PM (211.196.xxx.185)골프 조깅 테니스 다 관절에 나쁜 운동들이잖아요
3. 필라테스
'21.2.9 4:27 PM (59.18.xxx.56)처음엔 많이 아파요 꾸준히 하면 나아집니다
4. ㅇㅇ
'21.2.9 4:59 PM (183.78.xxx.32)필테 1년됐는데
매번 아파요.ㅋㅋㅋ
안아프면 열심히 안한거라던데요.
관절 아픈거 말고요.
전신이 알배는 느낌이랄까요.
46세
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