가슴이 계속 쿵쿵쿵 뛰어요.

[ㅇㅇ]

걱정 돠는 일이 있어서 보름 넘게 걱정하고 있는데 가슴이 막 쿵쿵 뛰어요. 가슴이 답답하고 명치 정가운데가 쿵쿵거리는 느낌이 느껴지는데 어떻게 해야하나요

[...]

스트레스로 부정맥이 온 거 아닌가요?
그런 경우 흔한데...

[제가]

울딸 대학입시 발표전에 계속 그러더라구요..

[ㅡㅡㅡ]

부정맥이요
검사 받아보세요

[맥박]

맥박을 재보세요 대략 어느정도 나오시는지.. 그리고 심장내과 가보세요~ 증상 심할때 가까운 병원 가셔서 심전도 측정해보시구요~

[부정맥]

저는 수면무호흡이 오래 방치되어서 생겼고. 거기에 커피 마시고 심장 약하고 말라서 어느날 부정맥 왔어요.
침 맞고, 살찌우고, 양압기 끼우고, 커피를 끊지는 못하고 아주 연하게 마시면서 정상되었어요. 살 5키로 찌웠어요. 스트레스는 심장에 쥐약이지요.

[dd]

스트레스때문이에요 저도 두달정도 미친듯이 두근거림 심하다가 스트레스는 이제 해소됬는데 휴유증으로 뒷목통증과 목에 혹도 생겼어요 림프절염증이요 밤에 잠 못자고 그러면 면역력이 약해져서 몸에 이상이 생기더라구요 최대한 스트레스 상황에서 벗어날수있도록 다른것에 몰입하고 잠잘자고 잘먹고 하루에 한번 밖에 나가 쇼핑이나 장보기등 바깥활동을 하던지 걷기운동해야해요 병되기전에 마음 다잡고 규칙적인 생활할수있도록 노력하세요

[dd]

스트레스받을땐 심장 두근거림과 불면증만 있었는데 스트레스 상황이 해결되고나니 두근거림은 없어지고 림프절염증 어깨통증 방광염등 생기더라구요 커피는 꼭 끊어야하고 잠을 잘자야해요

[ㅇㅇ]

제가 심한 잠순이인데 요즘은 잠도 잘 안 오고, 자다가 새벽에 깨기도 하고 그래요. 숨이 막혀서 잠도 잘 못자겠어요.
지금도 가슴이 쿵쿵대는게 느껴져요.
맥박 세어보니 90 정도이고 성인은 100까지는 정상으로 본다던데
쿵쿵대는게 느껴지니 그게 불편해요. 불안하고뇨

[..]

ㅠ
도대체 어떤 걱정이길래
그리도 스트레스를 많이 받으셨어요
하루빨리 원글님 마음이 평온해지길 바라요
안정제 같은거 처방 받아서 먹으면 조금 도움되지 않을까요?

[..,]

저는 병원가니 갑상선 항진

[..]

저도 갑상선 항진. 약 먹으니 괜찮아요. 약 먹고 확진자 되었어요.

[...]

유툽에서 보았어요

일단, 걱정되는 것에 대한...생각 정지...
생각정지를 철썩같이 실천하라고 하더라구요.

자연으로의 어슬렁거리는 산책..
그게 안 되면 마음이 안정되는 화면을 보기. 잔잔한 피아노곡

인생 전체를 주관하는 분이 계시다는 믿음으로
내려놓기, 걱정하는 문제를 그 분께 맡기기

감사하기
사실 걱정할 체력이 있다는 거고 오늘 생명이 있단 거잖아요.

살아있다는 것에 기뻐하기