속이 안 좋은데 아침 식단을 생식가루로 바꿨더니
작성일 : 2021-02-03 17:12:05
3162480
전 속이 너무 안 좋았던 사람입니다
하루에 세번 이상 ㅅㅅ은 기본이었구요
회식 자리에서도 식사나 대화보다 화장실에서 고내는 시간이 더 많았어요
외식이라도 하면 식사 끝나자마자 폭풍ㅅㅅ은 다반사였지요
그런데 약 2년전부터 쾌변은 물론 소화도 아주 잘되고 있어요
소화가 안 될때 나타나던 두통 복통도 없어졌구요
비결은 아침식단하나를 바꾼거였어요
아침에 떡 두조각 과일 2종 약간 그리고 두유에 탄 생식가루를 먹습니다
처음에는 속이 더 쓰린 거 같더니 2주 후에는 신기하게도 설사가 멎었습니다
지금까지 저는 잘먹고 잘 배설합니다
아침 식단을 제외하고 나머지는 일반식합니다 고기도 먹고 밀가루도 잘 먹어요
소화가 잘 안도시는 분들 생식가루 한 번 시도해 보세요
IP : 125.178.xxx.215
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 궁금
'21.2.3 6:57 PM
(123.254.xxx.248)
-
삭제된댓글
혹시 체중변화도 있던가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1166094 |
여당에서 홍남기 사퇴하라고 하던데.. 24 |
... |
2021/02/04 |
1,527 |
| 1166093 |
드럼 울세탁 코스는 세정력이 거의 없다고 봐야 하나요?? 6 |
울세탁 |
2021/02/04 |
2,868 |
| 1166092 |
방송심의 중징계 가장 많이 받은 SBS 3 |
뉴스 |
2021/02/04 |
714 |
| 1166091 |
꿈에 BTS 남준이가 나왔어요 ;_; 12 |
... |
2021/02/04 |
1,443 |
| 1166090 |
아침에 눈 뜨면 가슴이 답답하고 걱정부터 되는거 못 고칠까요? 4 |
ㅇㅇ |
2021/02/04 |
1,712 |
| 1166089 |
류현진 3 |
fbgusw.. |
2021/02/04 |
1,652 |
| 1166088 |
꿈 해몽 부탁드려요 |
꿈 |
2021/02/04 |
801 |
| 1166087 |
선풍기 새로 샀는데 소리가 너무 크네요 6 |
... |
2021/02/04 |
1,108 |
| 1166086 |
냉장고관리잘하려면 역시용기를 사야하나요? 14 |
초보주부 |
2021/02/04 |
2,693 |
| 1166085 |
수능 한국사 과목은 이과학생에겐 비중이 작나요? 3 |
... |
2021/02/04 |
964 |
| 1166084 |
코로나 선제검사를 선별진료소에서도 하나요? 2 |
검사 |
2021/02/04 |
589 |
| 1166083 |
분양을 한번도 받은 적 없으면 주택 분양시 혜택이 있나요? |
50대 |
2021/02/04 |
1,069 |
| 1166082 |
"사실근거 증거위조는 무죄_대법원 새판례" 정.. 3 |
예고라디오 |
2021/02/04 |
983 |
| 1166081 |
저희 이사하고 그 다음주 방문하신다는 시어머니. 19 |
... |
2021/02/04 |
5,622 |
| 1166080 |
민주, 징벌적손배 포함 언론피해구제 개정안 입법절차 돌입 13 |
뉴스 |
2021/02/04 |
833 |
| 1166079 |
글씨적어지는테이프 제품명이 무엇인가요? 8 |
제품명궁금해.. |
2021/02/04 |
1,289 |
| 1166078 |
건조기가 필요없는 세탁기 있나요? 4 |
ㄱㄱ |
2021/02/04 |
1,505 |
| 1166077 |
윤석열총장님께 질문있습니다 3 |
박수현 |
2021/02/04 |
733 |
| 1166076 |
마스크 쓰고 안경 쓰니까 6 |
ᆢ |
2021/02/04 |
2,488 |
| 1166075 |
예비초5인데 학원도 안가려고 하고 어쩌죠 1 |
ㅡ |
2021/02/04 |
827 |
| 1166074 |
스마트 TV 추천 부탁드려요 10 |
만족 |
2021/02/04 |
1,002 |
| 1166073 |
김어준의 뉴스공장 주요내용 2월4일(목) 1 |
... |
2021/02/04 |
606 |
| 1166072 |
한국인터넷기자협회, '주호영 여기자 성추행 의혹' 관련 규탄 성.. 1 |
뉴스 |
2021/02/04 |
1,151 |
| 1166071 |
새벽에깨서 잠이 안와요 1 |
ㅇㅇ |
2021/02/04 |
1,045 |
| 1166070 |
거실에 라디에이터 가리는 장식장은 어디다 주문하면 되나요? 2 |
ㅏ |
2021/02/04 |
891 |
