체력이 너무 약한 사람이 며칠 힘든 일 해야하는데 뭘 먹고 힘낼까요

[ㅜㅜ]

한시간 정도만 서 있어도 몸에 힘이 다 빠지고 등이랑 허리도 아프고 쓰러질듯한 체력인 사람인데 다음주에 매일 좀 힘든 일을 해야 해요.
영양제든 뭐든. 먹으면 반짝 기운 나는거 없을까요?
전엔 커피 한잔만 마셔도 잠깐은 괜찮았는데 요즘은 커피도 안들어요.
예전에 임팩타민도 큰 효과는 없던거 같고.
공진단을 먹어볼까요?
꼭 일때문이 아니더라도 먹고 기운 좀 내서 활기차게 살고 싶어요

[..]

홍삼이요.

[..]

저는 공진단 효과.봤어요.

[저는]

아로나민 골드 두알 먹어요
가성비 갑입니다.
피곤해도 잠들기 전에 두알 먹으면 다음날 멀쩡합니다.
보통 미술작업 많이 하는 사람들이 먹습니다.
중노동이거든요.

[ㅇㅇ]

몬스터같은 에너지 음료랑 아니면 비타민 D요 ㅋㅋ
운동하셔야 할것 같아요

[쓸개코]

체력약한데 바쁜 친구가 있거든요.
홍삼액 먹으면 몸 반응이 달라진대요.

[쓸개코]

원글님 그리고 식사 잘 챙겨드세요.

[ㅇㅇ]

종합비타민하고 뭐 식사 잘드시는거죠. 고열량이지만 소화는 잘되는 음식으로..

[저는]

박카스 먹으면 힘이 나.는.것. 같아요.
일년에 두세번 장거리 운전할 때 먹어요.

[..]

흑염소 한번 드셔보세요.

[아아아아]

비타민씨 고용량으로 먹으면 돼요
밥 세끼때마다 1000미리 하나씩.
박카스도 더 드셔주면 좋구요

[..]

윗님들 처럼 그렇게 드시고 운동도 걷기 운동이라도 계속해서 하세요 ... 운동을 하셔야 될것 같아요

[반짝]

약국에 글루콤?이라는 액체영양제?있어요
장기복용은하지말라했던거 같기도하고
한번 드셔보세요~

[귤]

귤 한박스 받은 게 시들시들해서 며칠간 밤낮으로 먹었더니
피곤하질 않아요 ㅎ

[건강해져야]

공진단이 최고죠

[체력회복 급할땐]

포도당링거..30분짜리

학생때 백화점 알바하면 다리가 너무 아팠는데
너무 힘드니 박카스도 도움되었어요.

[..]

흑염소즙 연달아 먹고
손발 찬거 따뜻해졌구요
먹을 당시에 든든하니 좋았어요
소음인이시면 강추합니다~

[쓸개코]

네 뭐니뭐니해도 고기를 먹어야 든든하더라고요. 고기 챙겨드세요.

[ㅡㅡㅡ]

아로나민골드 저도 강추 다음날 느낌이 다름

[음]

공진단 한두알도 팔아요. 한의원가서 그거 드세요.

[그냥]

공진단 드세요
저 완전 저질체력 여행하루만 다녀와도 3일을 누워 지내요
이것저것 다 먹어봤지만 공진단만한게 없었어요
전 확실히 효과를 보고 느꼈기때문데 적극추천 합니다

[ㅇㅇ]

약하신 분이 얼마나 힘드실지요 저도 약골인데

위에분들 말씀하신거 다 먹고 살아요

비맥스 메타. 아로나민 같은 ㅡ 비타민B군 필수로 드시고,

약국에 조아제약 ''마그스 앰플'' 이라고 있어요
고용량 마그네슘 비타민 B예요 고딩 딸도 피곤할때 먹어요 이거 효과 있네요

시간나시면 링거도 맞으시면 좋죠

[반짝]

확실한건
병원가서 영양제주사 맞는게
제일 빨랐어요

[...]

매일 일단 고기반찬 드세요
근육으로 된 소고기

[공진당이]

2년 전에 2달 먹었을 때 50% 정도 좋아지긴 했는데 가격 때문에 슬프게도 그 후로 못 먹었어요
저희 가족 전체가 30년 넘게 다니는 약 잘 짓는 한의원이 있는데 당골이라고 가격도 조금 깍아주셔서 계속 먹고 싶었으나 지갑이 협조를 안 해주네요
댓글보니 저는 가격이 저렴해서 아로나민 골드 먹어야겠어요
저도 딱 원글님과 같은 저질 체력이라 원글님께 크게 공감갑니다
운동은 힘들어서 꿈도 못 꾸고 병원이든 은행이든 볼일보러 나가면 1시간 만에 지쳐서 겨우 집으로 들어와서 씻을 힘도 없어서 바로 널부러져서 몇 시간을 누워만 있어야 해요
원글님 저도 걷기 운동이라도 이제 하려고 굳은 결심했으니 원글님도 운동하시고 건강해지셨으면 좋겠서요
응원할게요

[와]

이렇게 많은 댓글이 달려서 이미 알려주신 것들 다 먹은 것처럼 힘이나네요.
모두들 감사드려요.
이번 기회에 기운 차리면서 운동 할게요. 정말 감사합니다.
다른 분들도 댓글보고 도움 받으셨음 좋겠어요

[힘난다]

저도 참고할게요~
감사감사~~