밥따로 중에 다이어트
작성일 : 2021-01-07 16:56:43
3145872
밥따로 하면서 움식제한 전혀 안 했어요.
그런데 다이어트 하려고 마음 먹으니
딱히 배가 안 고파
더 먹으려면 먹겠지만
며칠 1000칼로리 정도 두끼에 나눠 먹었어요.
쭉 이렇게 해도 될지 궁금해요
너무 안 먹으면
폭풍 요요 올까 무서워요.
코로나 전 죽기살기로 2킬로 빼고
지금 6킬로 쪘어요.ㅠㅠㅠ
IP : 223.62.xxx.138
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'21.1.7 5:09 PM
(118.235.xxx.110)
-
삭제된댓글
양은 줄이되 영양소는 고루 챙기세요
견과 계란
2. ...
'21.1.7 5:57 PM
(117.111.xxx.39)
식단은 어떻게 드셨나요?
3. ㅇㅇ
'21.1.7 6:05 PM
(122.45.xxx.233)
-
삭제된댓글
제가 지금 밥따로 만 2개월 됐는데
아침에 누룽지나 빵
낮에 물과 커피
5-7시 저녁시간에 식사랑 이것저것 먹고 싶은거 다 먹고
10시 물시간
이렇게 하고 2개월 동안 서서히 4키로 빠졌어요 (56-52)
하루종일 이것저것 먹던거랑
밤에 야식이 자연스럽게 끊어지니 체중 줄은듯하고
오전엔 입맛이 없어 거의 안먹고
저녁 밥시간엔 밥도 많이 먹고
거의 두끼 양만큼 먹어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1154870 |
82쿡의 자게는 제게 꼭 필요해요.^^ 고맙다는...^^ 12 |
생각. |
2021/01/07 |
2,161 |
| 1154869 |
삼성 레이저프린트 재생토너 써보신분 계신가요? 12 |
.. |
2021/01/07 |
2,079 |
| 1154868 |
출근길 맨날보이는 거지아저씨 너무 추워보여요 20 |
감기조심 |
2021/01/07 |
6,104 |
| 1154867 |
찾아보니 페스트는 무려 사백년이나 16 |
페스트 |
2021/01/07 |
6,329 |
| 1154866 |
대파전 맛있네요 11 |
오호 |
2021/01/07 |
4,831 |
| 1154865 |
집에 길냥이 데려오려면 어떻게 하나요? 7 |
Aaaa |
2021/01/07 |
2,847 |
| 1154864 |
인스타그래머가 파는 립제품.. 8 |
ㅇㅇ |
2021/01/07 |
2,214 |
| 1154863 |
문재인 대통령 지지합니다 (조선일보 기사관련) 28 |
... |
2021/01/07 |
1,502 |
| 1154862 |
아이 꼭 낳아야하나요? 28 |
고민 |
2021/01/07 |
5,333 |
| 1154861 |
근데 가세연은 왜 팀킬을 한걸까요? 23 |
흐음 |
2021/01/07 |
5,984 |
| 1154860 |
건강검진 목적으로 pet ct, 득보다 실이 더 많을까요? 7 |
조아 |
2021/01/07 |
2,981 |
| 1154859 |
길냥이 밥주시는 분들 오늘 18 |
한파 |
2021/01/07 |
3,227 |
| 1154858 |
에어프라이기 VS 컨백션 오븐 2 |
.. |
2021/01/07 |
2,228 |
| 1154857 |
김장김치 벌써 다 드신 분 계신가요?? 지금 담가도 되는지요 9 |
김치사랑 |
2021/01/07 |
4,471 |
| 1154856 |
임플란트요 11 |
아 |
2021/01/07 |
2,376 |
| 1154855 |
퇴직나이가 달리 있는게 아닌거 같아요. 5 |
퇴직나이 |
2021/01/07 |
3,561 |
| 1154854 |
식기세척기 소형 쓰시는 분들이요. 15 |
..... |
2021/01/07 |
3,172 |
| 1154853 |
김치찌개에 토마토 넣어도 될까요? 11 |
... |
2021/01/07 |
3,115 |
| 1154852 |
아버님 생신에 포장해갈 음식이요 35 |
선물 |
2021/01/07 |
5,773 |
| 1154851 |
주식하면서 살살 있고싶은데, 망설이게 되네요. 12 |
주식 |
2021/01/07 |
6,043 |
| 1154850 |
진학사 참고 안하고 정시지원하는 아이들도 많은가요?? 4 |
.. |
2021/01/07 |
2,570 |
| 1154849 |
길냥이를 불태워 죽이며 웃는 영상이 떴어요(청원) 23 |
ㅈ드 |
2021/01/07 |
2,548 |
| 1154848 |
운전연수 두 번째 연기하면 혼날까요? ㅋ 9 |
연기 |
2021/01/07 |
2,007 |
| 1154847 |
남자들에게 진심이란게 있을까요? 결국 자고싶다 이거 아닌가요? 14 |
돌돔 |
2021/01/07 |
20,616 |
| 1154846 |
조두순이 복지급여 신청해서 월 120받을거라는데 4 |
.. |
2021/01/07 |
3,541 |
