자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1시간 걷고 왔어요.
땀나고 더워요
할머니들도 계시고 걷는 사람들 많아요
첨엔 추워서 패딩 모자에 목도리까지 둘둘 둘렀는데
나중엔 더워서 패딩 모자도 벗었어요
상쾌하고 좋네요
추워서 망설이시는 분들 괜찮습니다
1. ...
'21.1.6 12:14 PM (183.101.xxx.21)저도 나갔다왔어요
근데 웬만하면 오늘은 나가지 마세요
다녀온지 한시간이나 지났는데 손발은 동상 걸린거 같고
덜덜 떨리고 아무것도 못하네요2. 그래요?
'21.1.6 12:15 PM (125.252.xxx.28)저는 걷고 왔더니 몸 온도가 올라가서 그런지
집안에서도 넘 훈훈하고 좋은데요
아침엔 추워서 무릎담요 덮고 있었어요3. ..
'21.1.6 12:15 PM (125.177.xxx.201)이번주는 어지간하면 나가지 마세요. 그러다가 한둘은 뇌출혈환자나 낙상환자 생깁니다.
4. 폴링인82
'21.1.6 12:15 PM (115.22.xxx.239) - 삭제된댓글상쾌하시겠습니다.
울적할 때
생각할 꺼리가 있을 때
그럴때 걸으면 도움을 받은 적이 있는데요.
다리가 다 나으면 저도 걸을께요.
좋은 기운 감사합니다5. aa
'21.1.6 12:20 PM (210.126.xxx.56)망설이고있었는데
나가야겠네요
감사합니다 ~~6. . . .
'21.1.6 12:24 PM (220.78.xxx.78)우울증으로 병원 상담 다닐때
요새 걷는다하니 의사가 아주 기뻐했어요7. 박수~
'21.1.6 12:27 PM (121.141.xxx.68)잘하셨습니다~~~
8. 워킹지킴이
'21.1.6 12:29 PM (118.39.xxx.238)무릎 약하신분들은 꼭 보호해 하고 가세요.
일제라 좀 그런데 잠스트 좋아요. 무릎연골 꼬 보호해주세요 등산은 낮은산이라도 꼭 차고 가세요9. 워킹지킴이
'21.1.6 12:29 PM (118.39.xxx.238)무릎보호대 수정
10. ..
'21.1.6 12:36 PM (223.62.xxx.11)한시간 걷기하니
쨍하게 추운데 상쾌하고
기분 좋네요11. 사실
'21.1.6 12:50 PM (210.217.xxx.103)오늘은 낮기온이 그래도 -3~4도 이니깐.....오늘까진 달릴 건데 문제는 목금이죠
12. 나갔다왔어요
'21.1.6 12:59 PM (118.235.xxx.57)걷기 신나게 하고오니
시원하고 좋네요~~
역시 걷기는 겨울이 제맛!!^^13. ...
'21.1.6 1:32 PM (61.72.xxx.76)무릎보호대 하면 당장은 괜찮은데
무릎주변 근육이 안 붙는데요
등산 ... 하산할 때 쓰시고
평지와 오르막엔 그냥 해보세요
저도 잠스트 아디다스 다 있지만
배낭에 비상용으로 가지고 다니고
하산할 때만 씁니다14. ㅇㅇ
'21.1.6 1:49 PM (223.62.xxx.233)지금 한 시간 걷고 산에 갔다왔어요
안 춥고 상쾌하네요15. 헉
'21.1.6 1:58 PM (222.109.xxx.29)아침에 일찍 아침 따뜻하게 먹고 나서면 추운줄 전혀 몰라요 차라리 아침시간이 낫더라구요