살이 찌니까 가슴과 겨드랑이에 살이 확 붙네요

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제가 매일 운동하고 다이어트 하며 날씬하고 탄탄한 몸을 유지했는데

코로나 이후 규칙적인 운동이 힘들었고

각종 배달어플 할인 등으로 1년동안 야무지게 살이 쪘거든요

최근 저녁에 배달음식 야식 먹다보니 살이 넘 쪄서 체중계에도 무서워서 못올라가고 있는데

아마 1년 사이에 15키로 정도 쪘을것 같으요

지금 가슴이랑 겨드랑이에 살이 너무 쪄서 가슴살과 겨드랑이 살이 닿는 느낌


와 진짜 오랜만에 느껴보는데

갑빠가 엄청 커졌어요 팔뚝도 두꺼워지고

하체보다 상체에 살이 어마무시하게 붙네요

이게 여성성을 없애버리는 몸인것 같아요 상체에 살 붙는게

빼야하는데 아 스트레스요 ㅠㅜ

[...]

맞아요 브래지어끈 얇은거 하면 살이 올록볼록
소식하고 굶고 간헐적 단신해서 간신히 유지만 해요

[..]

1키로도 힘든데 15키로요?
그래서 지금 스펙이 어찌되세요?
40키로인데 55키로 되신 건가요?얼른 빼시길...

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옷 안맞는 이유가 등과 겨드랑이 살이 쪄서 그래요

[그거]

먹고나서 홈트 안해서 그래요.
유투브 보면 상체살 운동있어요.저 그거 매일 아침저녁으로 하고 상체 군살없앴어요

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저도 앞단추가 안잠기고 허벅지가 닿아요. ㅠㅠ

[.....]

발레 폴드브라 동작 꾸준히 해보세요.
저 팔뚝,옆구리 많이 정리됐어요.