1키로만 빠지면 좋겠는데 안빠져요ㅠㅠ
작성일 : 2021-01-04 15:09:57
3143850
결혼전에는 오십키로 넘어본적이 없었어요
다들 그렇듯이?
아이낳고 산후조리못해서 녹용약을 많이 먹다보니
식욕폭발로 58키로로 계속 살다가
지금은 56키로로 정착됐네요;;
키가 158인데 55키로만 나가면 좋겠어요
56키로와 55키로가 저는 참 차이가 많이 나네요ㅠ
여기서는 55키로가 많이 찐거라하겠지만
저는 마르고싶지는 않고?
벌써 오십이라 적당한 몸무게가 좋은데요
1키로가 왜이리 빼기 힘들죠?
이눔의 식탐ㅠ
저녁에 블랙커피에 버터 넣어서 먹을까요
저녁대신으로 이렇게 먹으면 빠지겠죠? 에휴
IP : 220.123.xxx.175
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 아뇨
'21.1.4 3:20 PM
(112.161.xxx.165)
주말에 하루 굶으세요. 토요일이나 일요일.
2. ..
'21.1.4 3:23 PM
(211.36.xxx.39)
-
삭제된댓글
같은 키에 55.5에서 시작해서 51킬로로 한달 유지중인데요
다른 거 없어요. 먹는 걸 줄여야해요. 식탐 끝내줬는데. 지금은 위가 줄은 듯
3. ..
'21.1.4 3:29 PM
(59.27.xxx.92)
음식 즐이는거 가지고도 안되요
저는 운동 까지하니까 1킬로 빠지더라구요
4. ?
'21.1.4 3:47 PM
(27.255.xxx.15)
-
삭제된댓글
1킬로는 이삼일만 식사 조절해도 빠져요.
길게 잡아 일주일 동안 하루 한끼만 탄수화물 제로 식사로 바꿔보세요. 혹시나 변비 있는 분이라면 샐러드와 연두부 혹은 샐러드와 계란.. 이런 식으로요.
5. 키토식
'21.1.4 4:31 PM
(49.175.xxx.43)
방탄커피는 탄수화물 완전 배제하셔야 해요.아님 더 쪄요
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