유명한 산들은 매일 다니기 어렵지만
적당한 산이나 동네의 한시간 정도 소요되는 산에
매일 가는 분들 계신가요?
몸과 마음의 건강에 좋을텐데 어떤 변화가 있으셨나요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
매일 등산? 하는 분들 있나요
ㅇㅇ 조회수 : 2,920
작성일 : 2020-12-29 11:59:59
IP : 223.62.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저
'20.12.29 12:01 PM (115.140.xxx.213)코로나로 운동시설 문닫아서 주말제외 거의 매일 산에 갑니다 왕복 1시간40분정도 걸려요
일단 체력이 엄청 좋아집니다2. ......
'20.12.29 12:04 PM (121.125.xxx.26)일주일에 4번정도 가는데 1년 지나니 올라갈때 시간이 단축되었네요.20분걸리던게 12분정도??
살도 조금빠지고3. 흠
'20.12.29 12:05 PM (1.237.xxx.47)딱 1시간 거리
가벼운 등산 하고 있는데요
가뿐한 느낌
정신건강과 시력을 위해서도
좋아요
체력도 좀 좋아진듯4. ...
'20.12.29 12:22 PM (14.39.xxx.161)스트레스 해소되니 기분이 좋아지고
체력도 좋아지고
잠도 잘 와요.
무리하지만 않으면 최고죠.5. ᆢ
'20.12.29 12:48 PM (223.33.xxx.164)당연 몸이 건강해집니다
기분도 업이 됩니다6. ㅇㅇ
'20.12.29 12:56 PM (125.178.xxx.133)네. 엄청 건강해지시더군요
7. 음
'20.12.29 1:27 PM (222.109.xxx.29)일단 허벅지에 근육이 생겨서 전철 계단을 단숨에 올라갈수있게됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1147602 | 자사고 등급이요 15 | 고민맘 | 2020/12/29 | 3,879 |
| 1147601 | 직장생활하시는 언니분들은.... 36 | gggg | 2020/12/29 | 5,551 |
| 1147600 | 핸드폰으로 주식웹깔면 되나요? 5 | 주식초보 | 2020/12/29 | 1,888 |
| 1147599 | 중학생아이 진로 미국으로 해야할까요? 29 | 미시민권 | 2020/12/29 | 3,117 |
| 1147598 | 민주당은 언론사 보조금을 폐지하라 5 | .. | 2020/12/29 | 1,329 |
| 1147597 | 단국대천안 환경자원경제학과 문의요.. 4 | 원하는대로 | 2020/12/29 | 2,065 |
| 1147596 | 대체 신내림은 뭘까요. 15 | ㅇㅇ | 2020/12/29 | 5,692 |
| 1147595 | YTN 보조금 끊읍시다 8 | DD | 2020/12/29 | 2,037 |
| 1147594 | 호박 4개 시켰어요. 6 | 으악 | 2020/12/29 | 2,677 |
| 1147593 | 무서운 이야기를 답글로 연속 쓰시는 분 안오세요? 10 | 무서운 이야.. | 2020/12/29 | 2,442 |
| 1147592 | 무주택으로 청약당첨 후 계약일 전에 유주택이 되면 자격미달인가요.. 1 | ㅇ | 2020/12/29 | 1,673 |
| 1147591 | 떡볶이에 부추전 4 | 무지개 | 2020/12/29 | 2,236 |
| 1147590 | 오늘 게시판 왜이리 아름답죠? 29 | ????? | 2020/12/29 | 4,106 |
| 1147589 | 잇몸 패였다고 레진 등등으로 때우라고 치과에서 그러는데요 17 | ... | 2020/12/29 | 7,288 |
| 1147588 | 우리 남편이 너같은 스타일 제일 싫대~ 80 | 니잘났다 | 2020/12/29 | 22,830 |
| 1147587 | 지금 엠비씨온 채널에서 12월의 열대야 합니다 3 | 추억 | 2020/12/29 | 1,370 |
| 1147586 | 암환자 카페 질문이요 16 | .... | 2020/12/29 | 2,690 |
| 1147585 | 기자(기레기)의 제목장사질 4 | 한결같다 | 2020/12/29 | 1,002 |
| 1147584 | 요즘 미드 추천 좀 부탁드려요. 3 | 푹빠져 | 2020/12/29 | 2,059 |
| 1147583 | 친일파들의 설민석 죽이기가 시작됐군요 29 | 친일파 척결.. | 2020/12/29 | 5,707 |
| 1147582 | 분당으로 유기농식사 배송해줄 식당있을까요 | 풀향기 | 2020/12/29 | 1,170 |
| 1147581 | 논문표절은 관행인가요 도둑질인가요 16 | ..... | 2020/12/29 | 2,035 |
| 1147580 | 고등 내신 제2외국어 | 성적 | 2020/12/29 | 1,052 |
| 1147579 | 이중주차하는 주차장에 차키 차에 넣고오기도 하나요? 2 | .. | 2020/12/29 | 1,899 |
| 1147578 | 윤석열을 칭찬했던 박범계는 절대로 법무부 장관이 되어서는 안 됩.. 12 | ........ | 2020/12/29 | 3,241 |