[건강] 운동을 하고 있는데 살이 찌고 너무 피곤해요
작성일 : 2020-12-27 15:35:38
3138653
저는 지금 병원가기 힘든 외국에서 지내고 있구요.
운동을 워낙 좋아해서 운동도 많이 했는데요.
현재 몸상태는 163에 근육 많고 체지방도 많은 69키로예요.
문제는 운동을 쉬다가 11월부터 다시 운동을 집에서 슬슬하는데
정말 너무 피곤하고
(너무 피곤해서 숙면도 어렵고 낮잠도 못자요)
65키로에서 69키로까지 쪘어요.
요즘은 식욕도 떨어져서 현저히 덜 먹는데도 붓는 느낌이 너무 심해서
끼던 반지까지 뺐어요.
어제도 2식을 적당히 하고 오늘도 굶었는데도 70키로가 되려해요.
피곤한데 살까지 찌니 너무 당황스럽고
우울하기만 해요.
나이는 48이예요.
뭐가 문제일까요?
IP : 27.102.xxx.59
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 글쎄요
'20.12.27 3:55 PM
(58.127.xxx.198)
헬쓰보조제같은거 먹으면서 운동해보는건 어떨지.
순환이 잘 안되는것같은데.
2. 갑상선
'20.12.27 3:55 PM
(119.64.xxx.11)
기능 저하일수도..
3. 피검사
'20.12.27 4:33 PM
(1.235.xxx.203)
피검사 받아보세요.
4. mmm
'20.12.27 4:47 PM
(1.127.xxx.7)
갱년기 폐경기라 그런 걸까요
저도 외국인데 정말 병원가도 오라가라 검사 한번에 하나씩..느려서 안가고 싶어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1146952 |
최초합이 1도 없는 고3 12 |
기록인가 |
2020/12/27 |
5,237 |
| 1146951 |
루브르 박물관장이면...... 7 |
무식이 |
2020/12/27 |
3,109 |
| 1146950 |
윤석열 탄핵론까지..수위 넘는 민주당 31 |
ㅇㅇ |
2020/12/27 |
2,453 |
| 1146949 |
이 용어가 생각이 안나요. 청소력, 마이너스, 정리정돈의 힘 막.. 11 |
da |
2020/12/27 |
3,369 |
| 1146948 |
아이 대학 갈 때 사주나 점 본 분들 계세요? 9 |
ㅇㅇ |
2020/12/27 |
3,786 |
| 1146947 |
미 루즈벨트 대통령의 사법부와의 5년 전쟁 8 |
ㅇㅇ |
2020/12/27 |
1,164 |
| 1146946 |
우리 어그로 글에 댓글 안 주기 운동해요. 40 |
민주시민 |
2020/12/27 |
1,340 |
| 1146945 |
판사 탄핵 청원 ,추미애 장관 재신임 7 |
청원 지나치.. |
2020/12/27 |
1,267 |
| 1146944 |
상장 일년에 500장씩 출력해요 22 |
상장맨 |
2020/12/27 |
4,040 |
| 1146943 |
집값이 어떻게 될까요 19 |
ㅇㅇ |
2020/12/27 |
6,252 |
| 1146942 |
5개 수시가 다 예비입니다 17 |
이뻐 |
2020/12/27 |
5,207 |
| 1146941 |
맘스터치요 12 |
ㅇㅇ |
2020/12/27 |
4,127 |
| 1146940 |
"주일엔 코로나 바이러스도 사라져"..'쪼개기.. 6 |
뉴스 |
2020/12/27 |
2,426 |
| 1146939 |
월세 세입자가 감옥에 간거같은데요. 월세 관련 여쭤봅니다. 5 |
가을 |
2020/12/27 |
4,646 |
| 1146938 |
서장훈은 김종국한테 내일 당장 5천만원 빌려줄 수 있다는군요 28 |
예능이지만 |
2020/12/27 |
24,841 |
| 1146937 |
그래프.그래프.그래그래프.그래프.그래프.그래프.그래그그래프.jp.. 5 |
손모가지법 |
2020/12/27 |
1,577 |
| 1146936 |
공수처가 꼭 있어야 하는 이유가~ 글 패스 5 |
... |
2020/12/27 |
789 |
| 1146935 |
업체측 실수로 말도 안되는 가격으로 구입 해 보신적 있으세요? .. 7 |
ㅎㅎ |
2020/12/27 |
2,472 |
| 1146934 |
하지원 박근혜 한테 길라임 따라 하지 말라 ㅋ 1 |
길라임 |
2020/12/27 |
2,275 |
| 1146933 |
5호 담당제 가족은 괜찮다는데 질문이요 4 |
5호 담당제.. |
2020/12/27 |
1,465 |
| 1146932 |
스트레스에 나오네요, 4 |
윤석열 장모.. |
2020/12/27 |
1,822 |
| 1146931 |
표창장 위조로 결론내린 판단의 합리적 이유 59 |
미치고 팔짝.. |
2020/12/27 |
3,655 |
| 1146930 |
화양연화 장만옥 3 |
... |
2020/12/27 |
3,123 |
| 1146929 |
50대 남성구스다운 추천 바랍니다. 2 |
.. |
2020/12/27 |
2,008 |
| 1146928 |
무슨 떡이 제일 맛있나요? 26 |
폭신 |
2020/12/27 |
6,131 |
