만성피로에 좋은것 문의드려요

[건강한나]

찾아보니



간해독이라고 방법이

있긴하더라구요.





졸립고 피곤하고

먹는것에비해 살도 계속 찌고하니

악순환인데요



병원 건강검진 피검사에선 고지혈증전단계 말고는

없더라구요.



간에 좋은 우루사라도 먹어볼까요?



아님 간해독에 ㅡ 어쩌다보니 유투브가 연결연결되서 이 무슨알고리즘인지 몰라도 보게된 .ㅡ마그밀 먹고 자몽ㆍ올리브

먹는 간해독 있다는데요. 어떨까요?

[원글]

너무피곤하니 무엇이든 시도해보고싶은데요.

[추천해요]

밀크씨슬
간해독에 탁월한 생약성분의 영양제입니다.
이거 먹고 간 해독이 너무 잘 돼서 술을 더 마신다는 우스개소리도 있어요.
다이어트중에 먹어도 좋아요.

[그냥]

내과가서 우루사 고용량 처방받아드세요.저도 간수치 올라가고 너무 피논해서 기진맥진했었는데 우루사만 두달먹고 좋아졌어요

[ㅁㅁ]

나이 60줄에 터득한거

운동만한 보약은 없더라
거창할 필요도없이 강약 반복으로 걷기 자전거타기
침대에서 늘려주기 비틀어주기 흔들어주기

거기다가 카더라 다 필요없고 견과 계란 매일먹기

[요새]

병원가긴 그렇지만..
작은 병원 가서 링겔주사 맞는게 직빵이에요.

[ㅇㅇ]

링겔은 밥도 먹기어려울 때 간다고......

[원글]

감사합니다.

[밥먹기]

어렵지 않아도 피곤하면 수액맞는다고들 하던데요.
저는 그정도는 아니고
몸살 심하게 나거나 하면 놔달라고 해서 맞아요.

[원글]

수액맞아보고
운동하고

계란.견과
챙기고

또

안되면
그때

영양제
먹어 보겠습니다.
감사해요.

[...]

우루사 100mg, 200mg 처방전 받아서
복용해 보세요.
만성피로에 좋은데
가격도 비싸지 않아요.

[ㅇ]

감사합니다 - 나이 60줄에 터득한거 운동만한 보약은 없더라

[-;;]

탄수화물 섭취가 많아도 지방간에 피로하다고 하더군요, 고단백 영양 잡힌 식사도 필수 입니다
그리고 빠르게 걷기요, 그리고 위의 영양제 처방 같이 병행하세요 나이들수록 운동은 필수 입니다

[000]

계란 견과 운동!!!! 60줄에 터득하신 분 선지자시네요
명심할게요
요즘 스트레스 받고 관절 나가고 몸에 염증 생기니까 또 스트레스의 악순환이에요
이 고리를 끊어야 겠어요

[,,,]

휴식. 숙면이 도움이 돼요.