아니요
극복 가능해요
약도 먹고 치료를 적극적으로 받았으면 좋았을텐데
말 못 할 것들이 많았겠져
인생은 돈과 보이는 조건이 다가 아니니까요
https://youtu.be/jGL5u6oqIyU
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=saewooggang5&logNo=140018819465&par...
흠.. 공황장애 겪었는데요. 그게 순간 왔을 때 그 괴로움이 극에 달해서 자살충동 느낍니다. 저는 일상에서 단 한번도 그런 충동 느껴본적도 없었으며 평소에 성격 밝고 긍정적이라는 얘기 많이 들어요. 근데 일하다 너무 심한 스트레스로 공황장애가 왔고 저도 모르게 순간 그 생각이 들어서 새벽에 가족한테 전화해서 몇시간을 통화하고 안정화 된다음 잤습니다. 잘 때도 두려워서 키우던 강아지를 안고 잤네요. 강아지 심장소리 느끼면서 생명이 옆에 있는것에 대해 고마움 느끼면서 잠들었어요. 이후 약 먹고 여행 다니며 나았지만 언제든 발병할수 있구요. 신경 안정제 먹으면 괜찮아지긴 하지만.. 그 순간 드는 느낌이 내가 원해서가 아니라 그렇게 되어야만 하는 느낌이에요.
극복이라기보단 공황안고 사는사람들이 훨씬많죠 엄청 흔한 질환중 하나.
혈압있다고 다 동맥경화 오는건 아니듯이요
공황장애 걸리면 사실 아무하고도 나눌 수가 없어요. 온 세상하고 단절된 느낌도 있고 또 이런 일이 계속 되풀이 된다고 생각하면 그냥 죽는 편이 낫다고 생각할 수도 있죠.
치료를 꼭 받아야 한다더라고요.
증상, 원인, 약 먹어서 효과를 보면 조금씩 적응이 된대요.
그냥 의지로 극복할 수 있는 건 아닌가 봐요.
생각 감정을 나자신으로 여기지 말고
그저 바라 봐야죠..
저도 이 방법으로 우울증 좋아졌어요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1147807 | 언론의 백신 물량 확보 보도가 놓치고 있는 사실들 15 | 뉴스 | 2020/12/21 | 1,255 |
| 1147806 | 5인이상 집합금지면 11 | 집합 | 2020/12/21 | 2,635 |
| 1147805 | 염색안하니 참으로 지저분해 보여요. 10 | ㅁㄹ | 2020/12/21 | 3,863 |
| 1147804 | 게장 온라인주문 추천해주세요 8 | 멍멍 | 2020/12/21 | 1,496 |
| 1147803 | ㅜㅜ 종이컵 1개 미세플라스틱 2만개래요 9 | ㅇㅇ | 2020/12/21 | 2,671 |
| 1147802 | 누군가를 싫어하는 마음 없애는 방법 22 | 원글 | 2020/12/21 | 4,536 |
| 1147801 | 목동 근처 타이어 공기압 체크하고 넣어주는곳...어디있을가요? 7 | ..... | 2020/12/21 | 1,448 |
| 1147800 | 토마토홀 어떻게 보관하나요??? 6 | 토마토 | 2020/12/21 | 4,983 |
| 1147799 | 동행에 출연했던 여고생 16 | 재능 | 2020/12/21 | 7,042 |
| 1147798 | 1년동안 백수인 제가 진짜 부자같아요 ㅎㅎㅎ 9 | ㅎㅎ | 2020/12/21 | 5,502 |
| 1147797 | 갑자기 급성두드러기가 생겼는데 어느 병원으로 가야할까요? 2 | ㅇㅇㅇ | 2020/12/21 | 962 |
| 1147796 | 동네강아지 스무살 4 | 건강비결물어.. | 2020/12/21 | 1,779 |
| 1147795 | 경이로운 소문 결방 아쉽~ 16 | 상승세 | 2020/12/21 | 2,798 |
| 1147794 | 문준용-박수근, 빛고을 39 | .. | 2020/12/21 | 2,257 |
| 1147793 | 연말정산 중도 퇴사자 3 | 나는야 | 2020/12/21 | 1,182 |
| 1147792 | 김장하고 베란다에 이틀째 있는데요 11 | ㅁㅁ | 2020/12/21 | 2,752 |
| 1147791 | 펌)문준용씨는 이명박근혜시절도 특혜? 9 | ㄱㅂ | 2020/12/21 | 1,139 |
| 1147790 | 일본인의 역사의식 1 | .. | 2020/12/21 | 476 |
| 1147789 | 근데 우리나라에서 사재기할 필요가 있나요? 17 | 아롱 | 2020/12/21 | 2,278 |
| 1147788 | 문준용 개인전 음모론에… 갤러리 대표 '작품 보고 말해라' 38 | ㅇㅇㅇ | 2020/12/21 | 3,342 |
| 1147787 | 치과 진료 가도 될까요? 3 | 치과 | 2020/12/21 | 1,793 |
| 1147786 | 피지낭종 11 | 고딩맘 | 2020/12/21 | 3,020 |
| 1147785 | 커텐 2 | ㅇㅇ | 2020/12/21 | 683 |
| 1147784 | 나경원 “일본 자민당은 끊임없이 '개혁'하는 전 세계 대표적.. 14 | ㅇㅇ | 2020/12/21 | 1,718 |
| 1147783 | 헥 정준산업 대표 젊네요.? 24 | . .. | 2020/12/21 | 2,783 |