아니요
극복 가능해요
약도 먹고 치료를 적극적으로 받았으면 좋았을텐데
말 못 할 것들이 많았겠져
인생은 돈과 보이는 조건이 다가 아니니까요
https://youtu.be/jGL5u6oqIyU
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=saewooggang5&logNo=140018819465&par...
흠.. 공황장애 겪었는데요. 그게 순간 왔을 때 그 괴로움이 극에 달해서 자살충동 느낍니다. 저는 일상에서 단 한번도 그런 충동 느껴본적도 없었으며 평소에 성격 밝고 긍정적이라는 얘기 많이 들어요. 근데 일하다 너무 심한 스트레스로 공황장애가 왔고 저도 모르게 순간 그 생각이 들어서 새벽에 가족한테 전화해서 몇시간을 통화하고 안정화 된다음 잤습니다. 잘 때도 두려워서 키우던 강아지를 안고 잤네요. 강아지 심장소리 느끼면서 생명이 옆에 있는것에 대해 고마움 느끼면서 잠들었어요. 이후 약 먹고 여행 다니며 나았지만 언제든 발병할수 있구요. 신경 안정제 먹으면 괜찮아지긴 하지만.. 그 순간 드는 느낌이 내가 원해서가 아니라 그렇게 되어야만 하는 느낌이에요.
극복이라기보단 공황안고 사는사람들이 훨씬많죠 엄청 흔한 질환중 하나.
혈압있다고 다 동맥경화 오는건 아니듯이요
공황장애 걸리면 사실 아무하고도 나눌 수가 없어요. 온 세상하고 단절된 느낌도 있고 또 이런 일이 계속 되풀이 된다고 생각하면 그냥 죽는 편이 낫다고 생각할 수도 있죠.
치료를 꼭 받아야 한다더라고요.
증상, 원인, 약 먹어서 효과를 보면 조금씩 적응이 된대요.
그냥 의지로 극복할 수 있는 건 아닌가 봐요.
생각 감정을 나자신으로 여기지 말고
그저 바라 봐야죠..
저도 이 방법으로 우울증 좋아졌어요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1147902 | 5살 여자아이 조카 크리스마스 선물 뭐가 좋을까요? 9 | ........ | 2020/12/21 | 2,012 |
| 1147901 | 英변이 코로나19, 전염성 70%↑..전문가 혼비백산,파급력 알.. 17 | ... | 2020/12/21 | 3,933 |
| 1147900 | 전염의 경로나 범위가 어떻게 될가요 5 | Jj | 2020/12/21 | 1,054 |
| 1147899 | 단톡방~ 2 | ... | 2020/12/21 | 845 |
| 1147898 | 코스트코 구매대행 배송료 8 | 레베카 | 2020/12/21 | 2,221 |
| 1147897 | 갱년기 중년관계 질문 11 | 중년 | 2020/12/21 | 5,296 |
| 1147896 | 코로나 접촉후 1 | 딸 | 2020/12/21 | 1,181 |
| 1147895 | 우리집에서 타가족6명 모임은 가능한가요? 26 | .. | 2020/12/21 | 6,950 |
| 1147894 | 5인이상금지 제사도 해당되지않나요? 19 | 제사 | 2020/12/21 | 4,291 |
| 1147893 | 펌) 나경원 소견서는 레지던트가 작성한것 같습니다 22 | ... | 2020/12/21 | 3,440 |
| 1147892 | 저는 사십대초반인데 인간관계 만족해요... 6 | 음 | 2020/12/21 | 3,550 |
| 1147891 | 한국 10만명당 확진자 수, OECD 37개국 중 36위로 낮아.. 29 | ㅇㅇㅇ | 2020/12/21 | 2,662 |
| 1147890 | 영어문제 하나 여쭤볼게요~ 7 | ㅇㅁㅇ | 2020/12/21 | 1,045 |
| 1147889 | 1,400만원을 알아보자. 24 | 예화니 | 2020/12/21 | 2,955 |
| 1147888 | 수도권만 5인이상 집합금지이면 4 | ㅇㅇㅇ | 2020/12/21 | 1,941 |
| 1147887 | 안구건조증엔 눈물을 흘리면 인공눈물 안써도 되죠? 1 | 안구 | 2020/12/21 | 1,273 |
| 1147886 | 물건들을 아이라고 칭하는거 17 | 적응안됨 | 2020/12/21 | 3,674 |
| 1147885 | 지금 나오네요. 전봉민의원 13 | 엠비씨 | 2020/12/21 | 1,419 |
| 1147884 | ~~한테를 ~~테 라고 하는 건 사투린가요? 5 | ..... | 2020/12/21 | 1,385 |
| 1147883 | 허벅지 감각이 이상해요 4 | 질문 | 2020/12/21 | 1,964 |
| 1147882 | 고문을 잘 견디는 이유 4 | 고문 | 2020/12/21 | 2,300 |
| 1147881 | 주식 전혀 몰라요. 3 | 알려주세요 .. | 2020/12/21 | 2,692 |
| 1147880 | 82쿡 자게도 모발에서 사진 올릴 수 있으면 좋겠어요. 2 | .... | 2020/12/21 | 689 |
| 1147879 | 문준용님 용기와 결단에 박수 드려요 40 | ... | 2020/12/21 | 4,439 |
| 1147878 | 제가 아이를 잘못키우나봐요. 12 | .. | 2020/12/21 | 5,016 |