저장철 부족은 무엇을 먹어야할까요
작성일 : 2020-12-20 20:30:10
3133694
헤모글로빈은 11정도 나오는데
항상 저장철이 극도의 빈혈이에요.
정상이 50? 70? 인데
전 3....
이게 잘 안 올라요
철붐제도 먹고 하는데
빈혈ㅣ증상도 좀 있구요
근데 검진에서는 별로 안? 중요시하는 거 같기도 하고.
고기도 먹고 있어요.. ㅜㅜ
혹시 저장철을 올리슈있는 방법이나 다른 음식이 있나요?
저장철만 낮은 것도 어떤 질병의 징조? 일수 있나요?
생리는 보통입니다. 40대구요.
선지를 먹어보라는 데 그건 못먹겠어요 ㅎㅎ
IP : 112.166.xxx.65
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ddd
'20.12.20 8:42 PM
(49.196.xxx.241)
임산수유부용 엘레비트 종합영양제가 가장 효과가 좋구요, 생리 전후로 한달에 하루 한알 서너알.. 상비하고 있어요. 클로렐라도 괜찮구요. 철분이 흡수가 어렵고 혹시 알루미늄 냄비 등등 쓰시면 없애셔야 해요. 몸에서 철분을 배출시킨답니다. 액상철분제 쓰시던가 해도 좋아요. 저도 40대.. 20살부터 철분부족으로 나와 한 10년 넘게 영양제 챙겨먹고 있어요. 철분은 과하면 독이 되니 몸 상태 봐가면서 챙기세요
2. 음
'20.12.20 9:11 PM
(106.101.xxx.233)
클로렐라보다 스피루리나 추천해요.
3. ..
'20.12.20 10:07 PM
(220.117.xxx.116)
저도 항상저장철이 많이부족했는데 철분주사맞으니 올라갔어요 유지될지는아직모르겠어요
4. ddd
'20.12.20 11:04 PM
(49.196.xxx.32)
앗 클로렐라 아니고 스피루리나 맞아요, 이게 철분이 많데요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1148914 |
서울) 일원역 근처 살기 어떤가요? 6 |
아파트 |
2020/12/21 |
1,610 |
| 1148913 |
나경원 아들 논문은 압색도 안 하고 혐의가 없다네요 21 |
... |
2020/12/21 |
1,062 |
| 1148912 |
아기엄마들 도움말씀 부타드려요 9 |
고모 |
2020/12/21 |
976 |
| 1148911 |
농사일로 평생 고생하신 친정엄마 인공관절수술병원 추천 부탁드립니.. 7 |
부탁합니다 |
2020/12/21 |
1,320 |
| 1148910 |
줌수업시 폰으로 받은 링크 pc에서도 열리나요? 3 |
... |
2020/12/21 |
823 |
| 1148909 |
유승준 영상 보고 깜놀했네요 29 |
어우 |
2020/12/21 |
6,479 |
| 1148908 |
오늘 뉴스가 발칵 뒤집힐 줄 알았어요 49 |
어젯밤 |
2020/12/21 |
20,424 |
| 1148907 |
주식 실시간 외국인기관 매수 보여주는 앱 있나요? 1 |
.. |
2020/12/21 |
1,023 |
| 1148906 |
교회가는것도 모자라 해외선교는 왜 가나요 6 |
ㅇㅇㅇㅇㅇ |
2020/12/21 |
1,169 |
| 1148905 |
흰머리가 조금씩 나는데 갈색 염색 어때요 5 |
ㅁㅁㅁㅁ |
2020/12/21 |
2,019 |
| 1148904 |
나경원, 아들 군대 보내면서 국내출산 인증…"내 갈 .. 33 |
라치몬트 |
2020/12/21 |
3,052 |
| 1148903 |
코로나 지원금 1400만원 받은 文아들…"전시 취소돼.. 33 |
진짜 |
2020/12/21 |
3,367 |
| 1148902 |
대한민국과 싸우는 국짐당 23 |
지나다 |
2020/12/21 |
828 |
| 1148901 |
징계위원들 정한중, 안진의 뒷배경 6 |
.... |
2020/12/21 |
655 |
| 1148900 |
우리나라에서 백신 생산하는 건 알고 떠드냐? 18 |
개돼지들아~.. |
2020/12/21 |
1,863 |
| 1148899 |
문준용씨 1400만원받았나요 30만원인가요 21 |
ㄱㄴ |
2020/12/21 |
2,102 |
| 1148898 |
물가 모니터 요원 일해보신분 계신가요. 2 |
오호라 |
2020/12/21 |
1,078 |
| 1148897 |
정경심교수 안경테 200만원 허위보도 기자..기소의견 검찰송치 19 |
.... |
2020/12/21 |
1,834 |
| 1148896 |
아이들 알약 못먹는 경우 7 |
시 |
2020/12/21 |
893 |
| 1148895 |
과거에 대해 후회하지 않고 미래에 대해 불안하지 않은 삶 3 |
Life i.. |
2020/12/21 |
1,579 |
| 1148894 |
사탐 과목 바꾸기 2 |
... |
2020/12/21 |
700 |
| 1148893 |
우편함에서 정기적으로 받는 3 |
에휴. |
2020/12/21 |
689 |
| 1148892 |
82에 이런 음악 좋아하는 분들도 계시죠? 6 |
..... |
2020/12/21 |
807 |
| 1148891 |
미국유럽일본이 하나라도 더 팔아달라고 사지를 비트는동안 백신가격.. 10 |
ㅎㅎ |
2020/12/21 |
1,456 |
| 1148890 |
대통령 아들도 어려운 시대네요... 39 |
... |
2020/12/21 |
3,147 |
