82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

식물성 오메가3 먹으려고 하는데요

... 조회수 : 2,250
작성일 : 2020-12-19 18:58:22
안구건조증으로 생활이 안될 정도라서 오메가3를 먹으려고 하는데

어유나 새우기름 같은 동물성은 먹기싫고

조금 비싸더라도 식물성 오메가3로 먹고싶어요

혹시 보리지오일, 아마씨오일 이런거 구입하면 식물성 오메가3가 섭취될까요
IP : 183.100.xxx.69
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '20.12.19 7:00 PM (59.15.xxx.61)

    올리브유, 들기름이 오메가3 에요.

  • 2. ...0
    '20.12.19 7:03 PM (121.168.xxx.239)

    보라지오일은 오메가6요
    아마씨기름은 오메가3 맞아요

  • 3. ....
    '20.12.19 7:05 PM (183.100.xxx.69)

    감사합니다. 집에 좋은 들기름 놔두고 또 살뻔 했네요. 아마씨기름도 저렴하네요

  • 4. ㆍ
    '20.12.19 7:34 PM (124.216.xxx.58) - 삭제된댓글

    그냥 간단하게
    매일 들기름 한숟가락 드세요
    그리고 안구건조증에 보라색 베리류도
    좋아요

  • 5. ..
    '20.12.19 7:55 PM (175.213.xxx.69)

    아무 들기름이나 드시면 안되는걸로 알고있어요.
    고온에서 압착해서 만든 들기름은 발암물질이 나오기때문에 위험하고
    저온에서 압착한 들기름 드셔야 한다네요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1147178 저처럼 50대 인데 레드 제플린 이나 U2 좋아하시는 분 계세요.. 57 아 2020/12/19 2,558
1147177 코로나 백신..기자분들 우선 접종 청원 6 .... 2020/12/19 1,398
1147176 상가 계약이 남았는데 빼려할 경우 4 문의 2020/12/19 1,779
1147175 안철수 내일 긴급 기자회견..서울시장출마 밝힐듯 36 .... 2020/12/19 4,886
1147174 지금 sbs 임성훈 아저씨..최화정님 너무 멋있어요 9 냐옹e~ 2020/12/19 5,546
1147173 곧 남편퇴직인데 제가 해줄수있는게 뭘까요? 8 퇴직권고 2020/12/19 3,982
1147172 네이트판) 현재 충격의 연속이라는 경기도 상황 jpg 1 20대이야기.. 2020/12/19 5,724
1147171 중학생과 보기에 좋은 한국 명품 드라마/영화 추천해주세요 43 ... 2020/12/19 7,051
1147170 손흥민 fifa올해의골 애니메이션 버전 5 ㅇㅇ 2020/12/19 1,836
1147169 스위트 홈 다아 봤어요 4 ... 2020/12/19 2,223
1147168 시어머님이 혼자 김장 다하셨다는데 수육이라도 해가려구여 7 궁금하다 2020/12/19 5,403
1147167 코스트코 엔비사과ᆢ진짜 최고의 맛이네요 19 며칠전 코스.. 2020/12/19 8,863
1147166 코로나19 미각소실 어느정도 인가요? 6 ... 2020/12/19 4,262
1147165 드라마 런 온 재미있나요? 12 ... 2020/12/19 2,931
1147164 오늘안으로 3만 가나요? 가수 이승환님도 원하는 기레기 우선 접.. 15 세상에 2020/12/19 6,060
1147163 더쿠에서 보아팬들이 보아 레전드급 맞는데 왜 까내리냐 난리남 12 어휴 2020/12/19 3,707
1147162 이용구 차관- 정차 후 폭행이라 처벌 안해도 된다?...사건 두.. 7 검찰개혁? 2020/12/19 1,572
1147161 유승준이 저러는 건 태극기부대와 일베애들한테 지지 받을 목적인 .. 12 ㅇㅇ 2020/12/19 3,381
1147160 다들 주말집안 분위기 어떤가요? 15 환장 2020/12/19 7,278
1147159 현관에 인분 등 테러 당한 가족 이야기 16 ㅡㅡ 2020/12/19 7,579
1147158 남편이랑 몸싸움 했어요 49 허허허 2020/12/19 29,978
1147157 알뜰폰 쓰시는분?? 공인인증서나 카드 인증되어요? 8 ar 2020/12/19 2,304
1147156 할머니들 눈에는60대가 청년으로 보이나봐요 9 ... 2020/12/19 3,238
1147155 통양배추 세척 질문이요~ 6 ... 2020/12/19 2,024
1147154 저희 성인 딸아이가 보컬레슨을 받고 싶어하는데요 2 .... 2020/12/19 1,633
< 25821 25822 25823 25824 25825 25826 25827 25828 25829 25830 >> 이전 자유게시판
게시판 검색