하루2시간 정도 걸을건데 워킹화추천좀....

[....]

살이 1년새에 12키로가 쪘어요..ㅜㅜ

헬스장도 못가고 운동도 못하고...해서  

출근이나 퇴근을 걸으려고해요.

살찌고나서 오래걸으니..족저근막염 비슷하게 오는거 같더라구요..

그래서 발이 최대한 편한 워킹화 사려고요~

써보시고 좋았던거 추천부탁드립니다.

[저는]

저는 발에 문제가 있어
지간신경종과 족적근막염 두개다 있어 나이키 신발만 신는데요
제가 신어본것중 최고는 마사이 신발였어요
제가 하루에 1시간은 걷는데
마사이 신발이 걷기에는 젤좋은것 같아요

[...]

저는 브룩스 워킹화 후기가 좋길래 샀는데. 엄청 만족하며 신어요.
뭔가 발을 잡아주는듯 오래 걸어도 발이 안아파요.
다음에도 이 브랜드꺼 살거 같아요.

[ㅇㅇ]

매일 종아리 5분 정도라도 손으로 주물러 주세요

족저근막염과 멀어집니다

[흠]

이게 과내회인지 중립 과외화인지에 따라 편한 신발이 달라요

[DDDDDD]

신발은 추천 못 하겠고
첨부터 2시간은 걷지 마세요. 정말 발목이든 어디든 부상 입으실수 있어요.
30분에서 1시간,그리고 1시간 30분...2시간 이렇게 늘려가세요.

[가격이 좀 있지만]

호카오네오네
일본이름같지만 절대 아니구요
브룩스와 함께 미국 런닝시장 점유율 1위구요
진정한 러너에게 인정받는 전문 런닝화래요
나이키만 알던 사람들은 잘 모름
연예인들 런닝머신나 조깅할때 많이 신구요
세계여행작가 미니멀유목민 그 분이 적극 추천하는
신발이에요
자기가 살면서 무수히 많은 운동화중 단연코 1위이고
떨어지면 또 사고 반복하나봐요

그래서 저도 사볼까 중인데 봄에 사려구요. 날풀리면
본격 걷기운동할때