밥따로 물따로 질문이요(배고픔)

[뜨악]

이 글을 꼭 밥따로 요정님이 빨리 봐주시길 바라면서... 벌써 한달반 되었네요. 고비도 많았고 몇번 말아먹기도 했구요ㅎㅎ 그럭저럭 한 80~90% 지키면서 지내고 있어요
근데 자꾸 왜 밥시간에 양껏 먹질 못하고 밥시간 물시간 중간에 공복을 지켜야 할 시간에 배가 고플까요?

예를들면 밥먹고 2시간있다 물마시고 또 2시간 있어야 하는 고 시간에.. 한 1시간쯤 공복을 지나면 배가 미친듯이 고파요
그러고 겨우 참고 참아 시간이 되서 밥을 먹으면 또 생각만큼 많이 먹지도 못하고 맛도 없어요ㅜㅜ 그래서 먹다 말아요
티비에서 맛있는거 보면 엄청 먹고싶다가도 막상 밥먹을땐 뭐든 대충 먹게 되고.. 원하는걸 바로 못먹어서 그러나 싶기도 하다가 막상 뭘 먹으면 생각한것보다 맛도없고ㅜㅜ 꼭 욕구불만인것처럼요
저같은 분 혹시 계시나요? 되도록 뽀송뽀송하게 먹으려 하구요 화장실도 엄청 잘 가고.. 딴건 문제 없는데 왜이러는걸까요..

[...]

저는 물 시간에 배고프면 귤 같은 것 양껏 먹어요.ㅎㅎㅎ

[마키에]

소화가 엄청 잘돼서 아닌가요?
저도 소화력이 높아져서 ㅋㅋㅋㅋ 쉽게 배고파요 ㅋㅋㅋ

[,,]

저,,지금 물시간과 밥시간의 딱 중간..배고파요.
이럴때는 한시간후 뭘 먹을까,,막 생각해놔요. ㅋㅋ 그것도 기쁨이에요. 속이 너무 쓰라리면,
그 지압법, 손목과 팔꿈치의 중간 부분,,팔의 안쪽,,부드러운 그 부분을 맛사지 합니다.

[...]

식전 식후에 팔을 지압해주셔서 해결이 되면 넘어가고
뭔가 이유가 있는 것 같다면 물시간을 생략하고 하루 종일 먹고 싶을 때 드셔보세요.
한입씩 맛보시면서 충분히 드셔보세요. 저녁 물시간까지 하루 3회나 있으니 오전 오후 물시간을 대체하심 됩니다.
일종의 심리적인 명현입니다. 몸은 돌아가고 있는데(화장실도 잘 가고 괜찮으시잖아요 ^^) 몸만큼 마음이 덜 따라가는 거에요. 지금껏 몸에 뭔가를 더 해왔기 때문이죠. 그 습관이 정리되는 중이랍니다. 뇌가 하나의 습관을 만드는데 약 45일 정도가 걸립니다. 그래서 지금쯤 겪으시는 게 맞아요. ^^
종일 드셔보시고 경험으로 하루를 배우시고 괜찮았다면 가끔 그렇게 해보세요.
밥시간 물시간 있는 게 더 낫다면
그런 욕구불만같은 기분이 들 때 어깨고치기를 응용해서 몸관찰을 해보세요. 어떤 맛을 원하는 지 묻고 답을 듣고 그것을 할 수 있는 시간대를 말해주세요. 기다리기 힘들다면 물시간을 제공할 수 있으니 협상하세요.
애들 도움 된다는 거 막 가르치고 학원 보내다가 알아서 하게 두니까 처음에는 알아서 하는 방법이라도 가르쳤는데 이젠 알아서 인강 듣고 책 읽고 잘 하니 왠지 내 할일이 사라진 듯한 허전함이라고 비유하면 비슷할까요. 여유가 충분히 생기셨으니 하고 싶은 거 함 찾아보세요. 체력 지능 다 되는 몸입니다. 변비약값도 손에 쥐어있으니 돈도 여유가 있잖아요. 나이나 시기같은 거 다 배제 하시고 하고 싶은 거 찾아보세요. ^^

[원글]

아 밥따로 요정님 와주셨군요^^ 시원한 답변 감사합니다
제 몸이 미련을 못버려서 이리 심술을 부리는군요ㅋㅋ 이 증상이 생긴건 한 일주일정도 된거같아요~ 습관으로 만들기! 명심하고 잘 타협하며 해볼게요 고맙습니다~~

[나이롱]

전 일주일 하다가 금요일 술 마시면 담날 갈증때문에 1시까지 못참고 막 물부터 마시고 해장라면에 국물먹고ㅜㅜ 일요일에 반성하면서 오후부터 다시 시작...이렇게 3주째예요
주말 쉬니까 금욜밤에 캔맥주를 ㅜㅜ
엉망진창이죠

[...]

나이롱님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나이롱 튼튼합니다. 스스로를 존중해주세요. 밥따로 뭔 도덕윤리 이런 거 아닙니다. 그냥 알고 있는 것도 대단한 거에요;; 몰상식한 식사법을 경험하시는 것도 대단하세요. 하신 만큼 쌓여있습니다. 헛발딛은 것들도 공부에요. ^^ 금요일 술 드시고 토요일에 13시까지 그냥 일어나지 마세요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번주는 13시 밥 15시 물 한 번만 해보세요. 그날 저녁 되면 또 마셔도 되는구나 몸이 알아요. 한 번만 비교해보세요.ㅋㅋㅋ

[고민]

저는 변비가 해결이 안 되네요
이번주내내 손과 얼굴이 부어요.
살도 1키로 늘구요....
좋은점은 가스가 덜 차는거요.
한달은 해 볼 생각인데 젤 기대한 코팅변이 안 나오니 실망입니다ㅠ