빨리 잠들 수 있는 방법 있을까요?
작성일 : 2020-12-14 13:43:33
3129757
넘 피곤해서 점심시간에 책상에서 엎드려 좀 자고 싶은데 잘 안되네요.
겨우 30-40분지나 나른해질즈음 점심시간이 끝나요.ㅠㅠ
밤에 잘때도 시간이 걸리는 편이구요.
빨리 잠드는 팁 있으면 좀 알려주세요...
IP : 223.38.xxx.169
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'20.12.14 1:45 PM
(221.157.xxx.127)
유투브 잠잘때 듣는음악 이어폰끼고
2. ‥
'20.12.14 1:47 PM
(66.27.xxx.96)
수면유도제 별로 해롭지 않아요
3. .......
'20.12.14 1:53 PM
(211.250.xxx.45)
억지로 안자고 잠올때 자요 ㅠㅠ
4. Msg
'20.12.14 1:55 PM
(119.71.xxx.251)
길거리 떡볶이 점심으로 먹으면 잠 와요~~~
5. ..
'20.12.14 2:01 PM
(218.148.xxx.195)
자기전 발등치기 30분만 해보세요 꿀잠예약..좀 힘들어요 ㅎ
6. 바다사랑
'20.12.14 3:59 PM
(218.239.xxx.117)
침대에 걸터앉아 양손으로 무릎두드리기
참여자들 5분안에 잠들던데요
7. ㅇㅇ
'20.12.14 5:55 PM
(211.193.xxx.134)
드라마 보는 것이 아니고 들으면
금방 꿈나라로....
8. 오호
'20.12.14 9:13 PM
(27.124.xxx.153)
발등치기 30분. 무릎 두드리기 5분 저도 도움받고 갑니다
9. ㅇㅇ
'20.12.15 3:32 AM
(183.99.xxx.114)
불면증저장
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1145141 |
무선 이어폰 추천해주세요 7 |
음 |
2020/12/14 |
1,775 |
| 1145140 |
오늘 드디어 싱어게인 하는 날이네요 6 |
야호~ |
2020/12/14 |
1,816 |
| 1145139 |
확진자 줄이려는 꼼수가 아니라 오히려 15 |
... |
2020/12/14 |
3,068 |
| 1145138 |
유치원 부적응 여아 어떻게 대응할지.. 5 |
... |
2020/12/14 |
1,402 |
| 1145137 |
'열여덟의' 발음 어떻게 해요? 11 |
.. |
2020/12/14 |
2,990 |
| 1145136 |
아들이... 우리집은 3대가 문과가문이라고..ㅋㅋㅋㅋㅋ 13 |
456 |
2020/12/14 |
4,297 |
| 1145135 |
월세 7만원짜리 청년 행복주택 |
펌글나눔 |
2020/12/14 |
1,555 |
| 1145134 |
순둥순둥 한 성격 가지신분들 부러워요 7 |
과자 |
2020/12/14 |
3,336 |
| 1145133 |
폐경유도주사 3 |
.. |
2020/12/14 |
2,174 |
| 1145132 |
혹시 예은아빠 유경근님 페북보신분 3 |
ㄱㅂㄴ |
2020/12/14 |
2,296 |
| 1145131 |
[단독] 사망 5개월 만에 발견된 엄마, 노숙자가 된 아들.. .. 7 |
명복을 빕니.. |
2020/12/14 |
6,781 |
| 1145130 |
외국인 건강보험 피부양자 제한해야죠. 15 |
점점 |
2020/12/14 |
2,203 |
| 1145129 |
오래된 딤채 뚜껑 고장 안났나요? 4 |
ㅡㅡ |
2020/12/14 |
1,554 |
| 1145128 |
열흘넘은 동치미가 너무 짜서 안익는데요 8 |
첫김장 |
2020/12/14 |
1,956 |
| 1145127 |
아이알바하는곳에서 확진자가 나왔다고 6 |
.. |
2020/12/14 |
2,450 |
| 1145126 |
국정원, 세월호 자료 ‘전체목록’ 사참위 열람 허용 12 |
.. |
2020/12/14 |
1,449 |
| 1145125 |
조정래의 정경심 탄원서! 28 |
.... |
2020/12/14 |
2,711 |
| 1145124 |
집단면역 시도하던 스웨덴, 이웃나라에 의료 도움받아야 할 판 7 |
........ |
2020/12/14 |
2,006 |
| 1145123 |
기소권 수사권 분리 됐나요 5 |
이것도 |
2020/12/14 |
978 |
| 1145122 |
밥따로 물따로 질문이요(배고픔) 8 |
뜨악 |
2020/12/14 |
1,767 |
| 1145121 |
차기 대통령 누구 뽑아야 하죠? 78 |
궁금 |
2020/12/14 |
4,508 |
| 1145120 |
간단한 방법으로 수백명 죽이기 성공한 판사들 3 |
대박 |
2020/12/14 |
1,206 |
| 1145119 |
다들 남편과 친정식구들과 잘 지내는거죠? 6 |
ㅇㅇ |
2020/12/14 |
1,912 |
| 1145118 |
펌)살고있는 사람들은 ㄹㅇ 만족한다는 청년형 1인 주택 7 |
사진있음 |
2020/12/14 |
1,412 |
| 1145117 |
개독들 화력 좋네요 ㅎㅎ 17 |
개독이개독 |
2020/12/14 |
2,522 |
