마치 손오공 머리띠 두른듯 머리를 쪼이는 두통 있으신 분 계신가요?
이건 대체 뭘까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
손오공 머리띠 두른 부분이 쪼이는 두통
머리 조회수 : 1,804
작성일 : 2020-12-02 14:44:08
IP : 59.9.xxx.8
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 만성두통녀
'20.12.2 3:03 PM (119.205.xxx.107) - 삭제된댓글대체로 보통의 경우에는 긴장성 두통이 흔해요
거북목, 라운드숄더로 자세문제에서 오는거죠
근육이 비정상적으로 늘어나거나 수축하게되고 그렇게되면 근골격 자체 변형으로 이어지고요
근 긴장도가 높아지면서 쪼이고 숨이 넘어갈듯한 느낌으로 통증이 오기도하고요
뒷목을 양손으로 지긋이 누른상태에서 뒷통수 따라 쭉 올라가다보면
머리카락이 시작되는 부위 살짝 위쪽으로 움푹 들어간 곳이 만져질거에요
이부분을 부드럽게 마사지 해주면서 상부 승모근 마사지 해줘보세요
견갑골 마사지까지 해주면 더 좋고요
폼롤러나 마사지볼, 괄사 이용하면 편해요~
근데 다른 증상 같이 나오면서 지속되는거 같고 느낌이 매우 불쾌하면
병원 가보세요
젊은 나이에도 요즘은 뇌졸중 흔해요~2. 원글
'20.12.2 3:09 PM (59.9.xxx.8)제가 일자목에 경추협착증이예요..
댓글로 도움주셔서 고맙습니다!3. ...
'20.12.2 3:57 PM (203.236.xxx.83)윗님이 말씀하신곳이 후두하삼각근이라는 곳인데요
심한 투통이나 목이 뭉친경우에 저곳을 세게 누르면 대부분 잠깐사이에 좋아집니다
양손 엄지손가락으로 아프다싶을정도로 누르시면 됩니다
둥근 막대기나 두꺼운 볼펜류(유성펜)로 누르셔도 되구요4. 원글
'20.12.2 4:13 PM (59.9.xxx.8) - 삭제된댓글후두하삼각근 누르고 주변근육 풀어주니 머리가 가져워진 기분이예요^^
소중한 답변 고맙습니다!5. 원글
'20.12.2 4:16 PM (59.9.xxx.8)후두하삼각근 누르고 주변근육 마사지 했더니
머리가 가벼워진 느낌입니다.
소중한 답변 감사드립니다.6. 뜬금없이
'20.12.2 5:31 PM (14.187.xxx.206)손오공머리띠.. 님은 참 유쾌하신분일꺼같다는 생각이들어서 웃음이 ㅋㅋ 빨리 나으세요~~
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