82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침형인간

원투비 조회수 : 924
작성일 : 2020-11-26 11:02:38
오십 넘었는데 죽을때 까지 아침형 인간은 될수없나봐요
새벽 3시까지 미치게 잠 안오다가 3시반부터 자서 7시엔 일어나야하는데 밍기적대다 7시반에일어나서
8시에 아침차려요
일어나는게 힘들어 미치겠어요
생각났던 어린시절부터 늘 밤에 늦게잤어요
일찍 불을 끄고 온식구가 자도 혼자 누워서 말똥말똥
엄마말론 갓난쟁이때부터 그랬다네요
늙으면 아침잠없어진다는데 저만 비켜나갔나봐요
저혈압이면 아침에 일어나기 힘들다는데
전 평생 저혈압인적없고 지금 고혈압약 먹어요
밤에 늦게자니 그런것같은데 운좋게 10시에 잠들면
새벽2시에 깨서 또 멀뚱
운동도 해보고 대추차도 먹어봐도 소용없고
아예 불면증일때 수면제 일주일 복용한적 있었는데
와 다른사람들은 아침에 일어날때 이런기분이였어?억울할 정도였어요
약말고 좋은방법없을까요?
정말 아침형 인간되고싶어요
IP : 119.71.xxx.86
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 왜?
    '20.11.26 11:44 AM (1.235.xxx.28) - 삭제된댓글

    지금 잠패턴 보면 원글님은 유전적으로 올빼미형에 가까워요.
    올빼미형과 아침형은 유전자 영향이라 바꾸기 쉽지 않아요.
    억지로 바꾸면 만성피로.
    그냥 올빼미형의 장점을 받아 들이시는게.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1138104 사표를 쓰라구 사표를 9 2020/11/26 1,310
1138103 건강검진 했는데 안압이 높다 나왔는데요 9 ... 2020/11/26 2,472
1138102 수능보는 형제자매 있는집 동생학원요 16 비스코티 2020/11/26 1,728
1138101 17명 검사장 "秋 법치주의 훼손 심각"..이.. 21 옷벗어라~ 2020/11/26 1,618
1138100 침구 쇼핑몰 추천받고 싶어요~ 3 깔리바우트 2020/11/26 1,906
1138099 지역가입자 건강보험료에서 소득부분이요. 13 ,,, 2020/11/26 1,917
1138098 도움좀 부탁드려요. 집대청소 관련 4 게으름반성 2020/11/26 996
1138097 우울해서 충동구매했는데 취소할까요 13 ^^ 2020/11/26 3,147
1138096 잠실 중,하위권 여학생은 고등을 어디로 갈까요? 14 댓글 절실 2020/11/26 4,318
1138095 밥따로가 저녁 6시전까지만. 5 밥물 2020/11/26 1,506
1138094 밑에 수능연기를 낚시글입니다.(냉무) 1 진짜 2020/11/26 552
1138093 강아지도 자기가 행복한거 느낄까요? 13 가을오후 2020/11/26 3,248
1138092 계란 안드시는분 계신가요?? 18 건강 2020/11/26 2,540
1138091 마스크 써주세요에 버럭 알고보니 공무원 6 ........ 2020/11/26 2,246
1138090 집값 올랐다고 의료보험 피부양자 자격상실 됐네요.ㅠ 101 oo 2020/11/26 17,785
1138089 재산세 문의해요 2 무엇이든 2020/11/26 934
1138088 보유세,재산세,종부세....어떻게 다른거에요? 8 궁금 2020/11/26 1,858
1138087 다이어트도 늘 실패.. 늘 우유부단 실패인생 같아요 10 2020/11/26 1,977
1138086 톡딜떴던 풍년팬 받으셨나요? 14 오이오 2020/11/26 2,132
1138085 이낙연發 국정조사 하루 만에 ‘없던 말’ 만드는 與 21 ... 2020/11/26 1,804
1138084 글지운분. 4 왤까 2020/11/26 962
1138083 2.5단계 , 수능연기 되나요? 22 ㅇㅇ 2020/11/26 15,111
1138082 종부세 고지서 받았어요. 29 감자별 2020/11/26 3,948
1138081 밥따로물따로 살이 찌네요ㅜ 16 2020/11/26 3,213
1138080 골프채, 미국 8 골프 2020/11/26 1,349