오십 넘었는데 죽을때 까지 아침형 인간은 될수없나봐요
새벽 3시까지 미치게 잠 안오다가 3시반부터 자서 7시엔 일어나야하는데 밍기적대다 7시반에일어나서
8시에 아침차려요
일어나는게 힘들어 미치겠어요
생각났던 어린시절부터 늘 밤에 늦게잤어요
일찍 불을 끄고 온식구가 자도 혼자 누워서 말똥말똥
엄마말론 갓난쟁이때부터 그랬다네요
늙으면 아침잠없어진다는데 저만 비켜나갔나봐요
저혈압이면 아침에 일어나기 힘들다는데
전 평생 저혈압인적없고 지금 고혈압약 먹어요
밤에 늦게자니 그런것같은데 운좋게 10시에 잠들면
새벽2시에 깨서 또 멀뚱
운동도 해보고 대추차도 먹어봐도 소용없고
아예 불면증일때 수면제 일주일 복용한적 있었는데
와 다른사람들은 아침에 일어날때 이런기분이였어?억울할 정도였어요
약말고 좋은방법없을까요?
정말 아침형 인간되고싶어요
아침형인간
원투비 조회수 : 924
작성일 : 2020-11-26 11:02:38
IP : 119.71.xxx.86
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 왜?
'20.11.26 11:44 AM (1.235.xxx.28) - 삭제된댓글지금 잠패턴 보면 원글님은 유전적으로 올빼미형에 가까워요.
올빼미형과 아침형은 유전자 영향이라 바꾸기 쉽지 않아요.
억지로 바꾸면 만성피로.
그냥 올빼미형의 장점을 받아 들이시는게.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1138104 | 사표를 쓰라구 사표를 9 | 걍 | 2020/11/26 | 1,310 |
| 1138103 | 건강검진 했는데 안압이 높다 나왔는데요 9 | ... | 2020/11/26 | 2,472 |
| 1138102 | 수능보는 형제자매 있는집 동생학원요 16 | 비스코티 | 2020/11/26 | 1,728 |
| 1138101 | 17명 검사장 "秋 법치주의 훼손 심각"..이.. 21 | 옷벗어라~ | 2020/11/26 | 1,618 |
| 1138100 | 침구 쇼핑몰 추천받고 싶어요~ 3 | 깔리바우트 | 2020/11/26 | 1,906 |
| 1138099 | 지역가입자 건강보험료에서 소득부분이요. 13 | ,,, | 2020/11/26 | 1,917 |
| 1138098 | 도움좀 부탁드려요. 집대청소 관련 4 | 게으름반성 | 2020/11/26 | 996 |
| 1138097 | 우울해서 충동구매했는데 취소할까요 13 | ^^ | 2020/11/26 | 3,147 |
| 1138096 | 잠실 중,하위권 여학생은 고등을 어디로 갈까요? 14 | 댓글 절실 | 2020/11/26 | 4,318 |
| 1138095 | 밥따로가 저녁 6시전까지만. 5 | 밥물 | 2020/11/26 | 1,506 |
| 1138094 | 밑에 수능연기를 낚시글입니다.(냉무) 1 | 진짜 | 2020/11/26 | 552 |
| 1138093 | 강아지도 자기가 행복한거 느낄까요? 13 | 가을오후 | 2020/11/26 | 3,248 |
| 1138092 | 계란 안드시는분 계신가요?? 18 | 건강 | 2020/11/26 | 2,540 |
| 1138091 | 마스크 써주세요에 버럭 알고보니 공무원 6 | ........ | 2020/11/26 | 2,246 |
| 1138090 | 집값 올랐다고 의료보험 피부양자 자격상실 됐네요.ㅠ 101 | oo | 2020/11/26 | 17,785 |
| 1138089 | 재산세 문의해요 2 | 무엇이든 | 2020/11/26 | 934 |
| 1138088 | 보유세,재산세,종부세....어떻게 다른거에요? 8 | 궁금 | 2020/11/26 | 1,858 |
| 1138087 | 다이어트도 늘 실패.. 늘 우유부단 실패인생 같아요 10 | ㅡ | 2020/11/26 | 1,977 |
| 1138086 | 톡딜떴던 풍년팬 받으셨나요? 14 | 오이오 | 2020/11/26 | 2,132 |
| 1138085 | 이낙연發 국정조사 하루 만에 ‘없던 말’ 만드는 與 21 | ... | 2020/11/26 | 1,804 |
| 1138084 | 글지운분. 4 | 왤까 | 2020/11/26 | 962 |
| 1138083 | 2.5단계 , 수능연기 되나요? 22 | ㅇㅇ | 2020/11/26 | 15,111 |
| 1138082 | 종부세 고지서 받았어요. 29 | 감자별 | 2020/11/26 | 3,948 |
| 1138081 | 밥따로물따로 살이 찌네요ㅜ 16 | ᆢ | 2020/11/26 | 3,213 |
| 1138080 | 골프채, 미국 8 | 골프 | 2020/11/26 | 1,349 |


