요가를 학생때랑 수년전에 잠깐 배운 적은 있어요.
총 6개월 정도?
하고 싶은 마음은 있는데
마스크 쓰고 실내운동하기도 싫고 해서..
집에서 하려구요~~
어느 정도 호흡법이랑은 아니까.
혹시 요가유투브 추천해주실만한거 있나요??
어렵지 않은.걸로~^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유투브 요가 따라하시는 거 있으세요?
..... 조회수 : 2,672
작성일 : 2020-11-21 22:06:13
IP : 112.166.xxx.65
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'20.11.21 10:13 PM (112.153.xxx.104)‘서리요가’ 로 가끔 하는데 기초부터 원하는 수준으로 골라 할수있어서 좋더라구요.
2. 서리요가
'20.11.21 10:16 PM (112.154.xxx.222)초급자부터 상급자까지, 또는 수련시간별로 나뉘어 있어요.
실제 수련하듯이 진행되요3. 갸또
'20.11.21 10:22 PM (59.26.xxx.123)저는 요가소년이랑 에일린요가 좋아해요
4. ...
'20.11.21 10:28 PM (175.207.xxx.41)요가소년 좋아요...
저는 주로 잘때 요가니드라 수면..,.으로 듣지만.5. ...
'20.11.22 12:26 AM (180.230.xxx.161)저도 요가소년 추천해요
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