머리가 너무 멍해요
작성일 : 2020-11-09 13:58:48
3109558
오랫만에 공부를 하는중인데
머리가 너무 멍해요~
잠은 7시간정도씩은.자는것같은데 자고일어나도 개운한 느낌은없어요
40넘기전에 할껄 너무 후회스럽지만
이 멍~한상태를 벗어나야할것같은데
이유가 뭘까요...
지난 10년동안 같이 지냈던 우울증때문인가 싶기도하고
너무 답답해요
IP : 116.32.xxx.153
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'20.11.9 2:00 PM
(178.32.xxx.127)
어떤 방법으로든 일단 땀 한번 푹 흘려보세요.
2. 일단
'20.11.9 2:17 PM
(39.7.xxx.159)
30분 걷고와서
공부하세요.
무조건 걸어서 뇌를 깨워야 합니다.
3. 화이팅
'20.11.9 2:34 PM
(175.120.xxx.219)
우울증 때문에 그럴수도 있긴한데요.
40대 후반에 비전공자인데
사복1급, 청소년상담사 등등
3개 자격증 일년만에 다 취득했어요.
자랑이 아니고요....
자꾸 앉아서 하다보면
용량이 다시 늘어나고 활성화되니까
용기잃지마시라고 적어 봅니다.
자신감 가지세요!
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