밥물 따로 하는것중에 아침커피~

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전 항상 일어나자마자 라떼 한잔 마셔야 잠도 깨고. 화장실도 가는편인데요. 밥물 따로 보고 따라하니 왠지 소화도 더 잘되고 속도 편하니 좋은데 모닝커피가 문제네요. 혹시 모닝커피마시고 2시간 후에 아침 먹는건 안되나요? 평상시에도 원래 아침 거의 안먹거든요. 먹던 모닝커피를 안먹으니 화장실도 못가고 괴롭네요(ㅡㅡ)

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앗 감사합니다^^ 밥물 따로 4일차인데 헛배가 많이 들어간거같아요.

[ㅇㅇ]

저는 물을 안마시니 소화가 잘 안되는거 같아요. 저한테 안맞는건지

[ㅁㅁㅁ]

몸에 좋은 것 하시려면 커피부터 끊으세요
생리 전후 철분 보충하시고 변비는 프룬 매일 두세개, 또는 마그네슘 으로 대체가능해요. 저는 커피 못해서 비타민 비&씨 발포 마셔요. 카페인효과가 크게 와서 새벽 서너시까지 못자거든요

[제가 읽기론]

아침에 일어나서 공복에 물을 먹지말라고 한거 같은데요~
물도 안되는데 하물며 커피는 더더욱 안될꺼같은데..

[밥물을 안하더라도]

빈 속에 커피는 끊는 것이 좋아요
그만큼 건강에 안좋다고 하던데요
커피는 식사후에 드세요. 이번 기회에 습관을 고치심이

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아침일찍 모닝빵 한개 먹고
2시간 후 커피드세요

아침에 뭘 먹으면 위산이 막 쏟아지는데
빈속에 커피까지 때려 부어보세요
위산에 커피에
그래서 속이 안 좋았던 거에요

모닝빵이라도 먹고 위산이 할일 하게 하고
2시간 후 물도 마시고 커피도 마셔요

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공복에 물부터 하심 안된답니다.
윗님들 말씀대로 쿠키나 건빵 하나라도 드시고 두시간 뒤에 커피 드세요.
커피 드시기 전에 물 한모금 먼저 마셔주면 더 좋다고합니다.

[간단]

아침 공복엔 물 절대 안된대요
저 회사가서 커피 마사려고
아침에 6시부터 고체 한입먹고 청소하고
한입먹고 설거지하고,, 이렇게 준비하고 회사가면 8:30에 커피 마셔요
오늘 보니 첫 입은 꼭 맹물이어야한대요
물 한모금 후 커피요

[안됩니다]

밥물은
빈 속에 고체(양의 기운)를 먼저 섭취하는게 포인트에요.
이래서 오래 하긴 힘든거예요.

저도 예전에 하다가 포기했어요 . .

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네^^ 꾹참고 삶은계란 하나먹고 커피마십니다^^ 전 맞는거 같아서 좀더 해볼려구요.

[비오는사람]

침대옆에 건빵한봉두고 새벽에 잠시 깨서 한알 먹고 또 주무시다가 일어나시는거 어떨까요?ㅎ 제가오늘아침에 일찍깨서 빵하나먹고 또자고일어나니 딱 물시간이더라구요. ㅎㅎ 이래도 된다하셨음

[,,]

저두 출근후 회사1층 라떼 한잔으로 잠이 안깨는 저를 꼬셔서
침대에서 일어나게 만드는 세월을 사는 사람인데요.
오늘아침,,일어나자마자 냉동실에서 통밀빵 한조각 꺼내서,토스터에 구워서,
그 뻑뻑딱딱한걸 맨입에 넣고,,씹고, 넣고 씹고,,했어요. 혼자서 어이없게 .웃겼네요. 호기심이 병이야..ㅋㅋ
그래도 이걸 먹어야 9시에 라떼한잔 먹지..하고 날 달랬습니다.
전 해보고싶어요..손목,무릎,특히 나이먹으면서 손가락관절이 두꺼워지고..
아프거든요. 관절염..진짜,,싫어서요.